Cho con bú ăn nội tạng được không?

Nội tạng động vật: lợn, gà, bò, vịt, … là phần được nhiều người ưa thích bởi hương vị hấp dẫn, đưa cơm. Cho con bú ăn nội tạng được không là điều mà nhiều mẹ quan tâm. 

Cho con bú ăn nội tạng được không?

Bên cạnh phần thịt thì nội tạng cũng là phần được nhiều người ưa thích. Nội tạng bao gồm các phần như lòng non, lòng già, tim, gan, phổi, thận,… Những món ăn từ nội tạng rất ngon miệng và hợp vị nên không chỉ được cánh mày râu ưa thích mà còn có cả các mẹ. Vậy cho con bú ăn nội tạng được không? 

Nhiều mẹ không biết cho con bú ăn nội tạng được không? 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các món ăn từ nội tạng có chứa nhiều các chất dinh dưỡng có lợi như vitamin, khoáng chất, protein và sắt. Tuy nhiên trong đó có chứa hàm lượng lớn cholesterol, cùng khả năng dễ bị nhiễm các loại khuẩn, giun hoặc sán và bệnh liên cầu nên các mẹ sau sinh và cho con bú nên tránh xa các món ăn từ nội tạng.

Bởi sau sinh sức khỏe mẹ còn yếu và chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa chưa ổn định như trước khi sinh. Do đó, nếu mẹ ăn nội tạng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa và ảnh hưởng xấu đến miễn dịch của mẹ và bé. Hơn thế nữa, ăn nội tạng có thể làm giảm chất lượng sữa cho con bú, từ đó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé bởi những chất có trong nội tạng có thể dế dàng vào sữa mẹ.

Vậy nên các mẹ nên chú ý tránh xa các món ăn từ nội tạng khi trong thời gian cho con bú để có thể đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con. Thay vào đó, mẹ hãy lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và ngon miệng khác như thịt bò, rau ngót, bí đỏ,… Bên cạnh đó, mẹ cũng cần biết sau sinh bao lâu thì ăn uống bình thường sẽ giúp việc kiêng cữ sau sinh tốt nhất.

Những tác hại khi mẹ cho con bú ăn nội tạng

Ăn nội tạng có thể mang lại nhiều tác hại cho mẹ sau sinh và mẹ cho con bú, cụ thể như sau:

• Dễ nhiễm khuẩn:

Các món ăn từ nội tạng của các loài động vật có chứa rất nhiều ký sinh trùng gây bệnh cho con người, chẳng hạn như giun, sán,…Thế nên, nếu trong quá trình chế biến và nấu nướng, nếu không được làm sạch hoặc đun chín kỹ, mẹ ăn vào sẽ rất dễ bị nhiễm các loại khuẩn vào cơ thể.

Ăn nội tạng có thể khiến mẹ và bé dễ bị nhiễm khuẩn

Do đây, nhiều trường hợp khi ăn nội tạng, các mẹ có thể xảy ra các triệu chứng như đau bụng, tả, kiết lị,…Hơn thế, nhiều ký sinh trùng gây hại còn tồn tại khả năng xâm nhập vào nguồn sữa mẹ và theo đó để lây bệnh sang cơ thể bé. Nên nếu mẹ đang phân vân cho con bú ăn nội tạng được không thì mẹ hãy tránh xa mẹ nhé.

• Khó tiêu:

Nội tạng vốn là món ăn có chứa hàm lượng cholesterol rất cao. Dù trải qua nhiều khâu chế biến cẩn thận và kỹ lượng thì thành phần cholesterol vẫn là cao đối với cơ thể. Khi ăn nội tạng, người ăn thường có cảm giác khó tiêu và đầy bụng. Đặc biệt, đối với những mẹ sau sinh có sức khỏe yếu và hệ tiêu hóa đang trong quá trình hồi phục, ăn nội tạng khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, không thoải mái và ngán ăn các món khác.

Từ đó khiến mẹ bị rối loạn khả năng hấp thụ các nguồn dinh dưỡng khác. Khi đó khiến chất lượng sữa mẹ cũng giảm sút đồng thời không đủ dưỡng chất để cung cấp cho trẻ mỗi ngày.

• Dễ mắc bệnh: 

Trong lòng lợn có chứa nhiều cholesterol xấu và đây là thành phần chính gây ra các bệnh về gút, tiểu đường, huyết áp, tim mạch đập loạn,…Nên mẹ sau sinh nếu ăn nội tạng có thể dễ mắc những bệnh mãn tính và khó điều trị này.

Thêm vào đó, nội tạng là thực phẩm thường bị ngâm, tiêm các chất tẩy trắng, làm sạch, hoặc bị nhiễm độc từ quy trình chăn nuôi, sử dụng các loại thuốc kháng sinh và cho ăn thành phần tăng trọng. Do đó, mẹ nên hạn chế ăn nội tạng mẹ nhé.

Để có thể đảm bảo an toàn cho mẹ sau sinh và cho bé bú mẹ có đầy đủ dưỡng chất, mẹ cần xây dựng chế độ ăn khoa học và hợp lý. Việc lựa chọn thực phẩm sạch và rõ nguồn gốc là rất quan trọng. Bên cạnh đó, mẹ hãy kết hợp bổ sung dưỡng chất bằng viên uống sắt cho mẹ sau sinh, canxi, DHA,… giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể mẹ và nâng cao chất lượng sữa cho bé!

Viên sắt cho mẹ sau sinh nhập khẩu châu Âu

Bài viết này đã giúp mẹ giải đáp “Cho con bú ăn nội tạng được không?” rồi. Mẹ hãy tránh xa các món ăn từ nội tạng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và chất lượng sữa cho con bú mẹ nhé!