Sinh mổ 1 tháng ăn khổ qua được không?

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của sản phụ và em bé sơ sinh. Vì vậy, cần lựa chọn thực phẩm khoa học trong chế độ ăn uống hằng ngày. Sinh mổ 1 tháng ăn khổ qua được không là vấn đề nhiều chị em quan tâm.

Sinh mổ 1 tháng ăn khổ qua được không?

Khổ qua (mướp đắng) được đánh giá là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thể chế biến được nhiều món ăn ngon như khổ qua nhồi thịt, khổ qua xào trứng… Nhiều chị em thích ăn các món từ khổ qua bởi mùi vị đặc trưng và vị đắng không lẫn được với những thực phẩm khác.

Tuy nhiên, sau sinh mổ, chế độ dinh dưỡng cần nghiêm ngặt hơn để giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và cung cấp dinh dưỡng tốt cho em bé sơ sinh phát triển. Vì vậy, nhiều chị em quan tâm sau sinh mổ 1 tháng ăn khổ qua được không.

Thực tế, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, sau sinh mổ 1 tháng mẹ không nên ăn khổ qua vì loại quả này chứa rất ít chất béo, là chất cần thiết để bồi bổ sức khỏe và tăng cường sữa mẹ. Bên cạnh đó, trong khổ qua còn chứa độc tố vicine ảnh hưởng đến thần kinh, khi ăn nhiều có thể gây đau đầu, đau bụng… với người có hệ miễn dịch kém. Sau sinh, hệ miễn dịch của mẹ suy giảm nên tốt nhất không ăn khổ qua để tránh những tác hại kể trên. Thậm chí, chất độc này có thể đi vào sữa mẹ, tác động xấu đến em bé nếu con bú sữa mẹ.

Ngoài ra, một số chất trong khổ qua có thể cản trở quá trình điều hòa đường huyết của cơ thể mẹ nên sẽ gây rỉ máu vết mổ, khiến quá trình hồi phục vết thương kéo dài hơn. Do đó, tốt nhất mẹ không nên ăn khổ qua khi sức khỏe chưa thật sự ổn định.

Sinh mổ 1 tháng mẹ không nên ăn khổ qua mà nên đợi ít nhất 3 tháng

Một số tác hại của khổ qua đối với sản phụ sau sinh mổ và em bé

Ngoài những lý do mẹ sau sinh mổ 1 tháng không nên ăn khổ qua như đã kể trên, nếu mẹ ăn khổ qua thường xuyên còn gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cả mẹ và bé. Những tác động này bao gồm:

Không có lợi cho sữa mẹ

Sau sinh mổ mẹ cần một chế độ giàu dinh dưỡng. Khổ qua lại là thực phẩm chứa ít chất dinh dưỡng, rất ít béo, sẽ không đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và em bé. Khổ qua chứa rất ít calo nên có thể giúp mẹ cảm thấy no bụng khi ăn nhưng lại không đảm bảo đủ năng lượng để duy trì hoạt động thường ngày cũng như quá trình sản xuất sữa mẹ.

Ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ

Khổ qua có tính hàn, nếu ăn nhiều sẽ gây tác động không tốt đến hệ tiêu hóa của mẹ. Ăn khổ qua thường xuyên có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy… Những vấn đề này có thể gây mất nước, tác động trực tiếp đến việc sản xuất sữa mẹ và chất lượng sữa mẹ cũng không đảm bảo.

Mẹ ăn khổ qua có thể khiến em bé bỏ bú do sữa mẹ bị đắng, có mùi lạ

Khiến bé bỏ bú

Như chúng ta đã biết, khổ qua có vị đắng đặc trưng. Nếu mẹ ăn vào, có thể khiến sữa mẹ bị đắng và có mùi lạ. Nhiều em bé nhạy cảm sẽ không thích mùi và vị lạ này của sữa mẹ, dẫn đến bỏ bú, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ.

Gây nguy hiểm cho em bé

Ngoài những tác hại kể trên, mẹ sau sinh ăn khổ qua thường xuyên có thể gây hại cho em bé. Nguyên nhân là do trong khổ qua có chứa vicine là độc tố. Hệ miễn dịch của em bé còn non yếu nên nếu chất này đi vào sữa mẹ thì sẽ gây nguy hiểm cho sự phát triển của con.

Với những tác động tiêu cực nói trên, sau sinh mổ 1 tháng, tốt nhất mẹ không nên ăn khổ qua để đảm bảo an toàn cho cả hai mẹ con. Thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác như thịt, cá, trứng, rau xanh, các món cháo cho mẹ sau sinh mổ để giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Sau sinh mổ bao lâu mẹ có thể ăn khổ qua?

Sau sinh mổ 1 tháng mẹ không nên ăn khổ qua. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì mẹ ăn được?

Theo khuyến cáo, sau sinh mổ 3 tháng mẹ mới nên ăn khổ qua nhưng chỉ ăn lượng ít. Sau 6 tháng, khi em bé bắt đầu ăn dặm, sữa mẹ không phải là thức ăn duy nhất thì mẹ có thể ăn khổ qua nếu muốn.

Khi ăn khổ qua, mẹ nên ăn từ từ, tăng dần số lượng để em bé quen dần với mùi vị của khổ qua khi đi vào sữa mẹ. Nếu mẹ và em bé có biểu hiện lạ như dị ứng, mẩn đỏ… khi ăn khổ qua thì mẹ nên dừng lại, không được ăn nữa.

Viên sắt và canxi cho phụ nữ sau sinh, nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Ngoài ra, mẹ đừng quên bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng quan trọng giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và hỗ trợ em bé phát triển toàn diện cả về thể chất và não bộ. Đây là hai chất quan trọng đối với cả hai mẹ con nên mẹ lưu ý bổ sung đầy đủ nhé.