Trước khi mang thai có nên hiến máu không?

(17/06/2022)

Hiến máu là việc làm có ý nghĩa rất lớn cho cộng đồng và được rất nhiều chị em tham gia. Tuy nhiên trước khi mang thai có nên hiến máu không đang là thắc mắc rất cần được giải đáp. Tìm hiểu về những việc mẹ nên làm trước khi mang thai.

Rate this post

Trước khi mang thai có nên hiến máu không?

Hiến máu là việc cho đi lượng máu của cơ thể để dự trữ phục vụ công tác truyền máu cho người khác khi cần thiết. Máu gồm có huyết tương chiếm 55% thể tích máu và các tế bào máu chiếm 45% còn lại. Các tế bào máu gồm có hồng cầu chiếm số lượng nhiều nhất, kế tiếp là bạch cầu và tiểu cầu. Khi đi hiến máu chúng ta thường hiến nhất là hồng cầu.  Đối với người bình thường nếu lượng máu hiến một lần không quá 9ml/kg thì sẽ không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Vậy trước khi mang thai có nên hiến máu hay không đang là thắc mắc của nhiều chị em. Câu trả lời là trước khi mang thai không nên hiến máu. Giai đoạn chuẩn bị mang thai các mẹ phải chuẩn bị một sức khỏe thật tốt để quá trình thụ thai diễn ra được tốt nhất do đó hiến máu là việc không nên làm.

Hiến máu là lấy đi một lượng không nhỏ máu trong cơ thể, nhiều hơn cả một chu kỳ kinh nguyệt, do đó nếu cơ thể khỏe mạnh thì lượng máu mất này không gây ra ảnh hưởng gì cả, cơ thể có thể tự bù trừ được. Tuy nhiên, nếu cơ thể mẹ đang yếu, đang thiếu máu thì ngược lại hiến máu có thể gây ra nhiều triệu chứng nguy hiểm như tụt huyết áp, choáng, ngất, té ngã hoặc làm nặng thêm tình trạng thiếu máu vốn có và máu của những người thiếu máu cũng không đủ “chất lượng”.

Trước khi mang thai có nên hiến máu không?

Trước khi mang thai không nên hiến máu

Những việc các mẹ nên làm khi chuẩn bị mang thai

Để có một thai kì thật tốt các mẹ cần chú ý chuẩn bị về nhiều mặt như sức khỏe, tinh thần, điều kiện vật chất. Những việc mẹ nên làm trước khi mang thai phải kể đến như:

Khám sức khỏe trước khi mang thai

Nếu đang có kế hoạch mang thai, phụ nữ nên kiểm tra sức khỏe để có thể điều chỉnh chế độ sinh hoạt, được tư vấn dinh dưỡng phù hợp hay điều trị bệnh cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh.

Việc khám sức khỏe để sinh con nhằm đánh giá nguy cơ có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh và mang thai, đồng thời tránh một số bất thường nhiễm sắc thể do các bệnh lý di truyền từ cha mẹ sang con có thể xảy ra. Từ đó bác sĩ sẽ chỉ định hướng điều trị bệnh trước khi chuẩn bị có thai. Mặt khác, nếu hai vợ chồng có tiền sử bệnh di truyền, có thể bác sĩ sẽ chỉ định làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu.

Trước khi mang thai có nên hiến máu không?

Các chị em nên đi khám giai đoạn tiền mang thai nhé

Bổ sung sắt và axit folic 

Mặc dù các mẹ có thể bổ sung hầu hết các chất dinh dưỡng thông qua các loại thực phẩm nhưng chỉ ăn thôi là chưa đủ để bổ sung vitamin trước khi mang thai . Các bác sĩ khuyến cáo thai phụ nên bổ sung đủ lượng các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là sắt và axit folic cần thiết mỗi ngày bằng các loại viên uống trước khi mang thai để cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

  • Cung cấp đủ lượng axit folic trước khi mang thai giúp ngăn ngừa dị tật khuyết tật ống thần kinh. Nhu cầu khuyến cáo dành cho phụ nữ mang thai hoặc kể cả những người chuẩn bị mang thai là 400mg axit folic. Do đó để bổ sung axit folic cho mẹ chuẩn bị mang thai và bổ sung axit folic cho mẹ bầu hiệu quả các mẹ nên bổ sung kết hợp bằng nhiều cách.
  • Sắt là một nhân tố không thể thiếu đối với cơ thể phụ nữ khi mang thai. Sắt được sử dụng để tạo thêm lượng máu cần thiết nhằm cung cấp oxy cho thai nhi. Nếu không nhận đủ chất sắt có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và bé như sinh non hoặc thiếu máu ở phụ nữ. Bổ sung sắt trước khi mang thai tạo tiền đề cho thai kì thật tốt.

Trước khi mang thai có nên hiến máu không?

Viên sắt và axit folic giúp hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt trước trong và sau thai kì

Có chế độ ăn cân đối và đa dạng 

Duy trì chế độ ăn lành mạnh trước trong và sau thai kỳ là yếu tố quyết định đối với sức khỏe của cả mẹ và bé.

  • Ăn nhiều nguồn protein khác nhau: Ngoài protein từ động vật như các loại thịt, trứng, thì protein thực vật cũng đa dạng như đậu, quả hạch, các sản phẩm từ đậu nành.
  • Tăng cường thực phẩm giàu sắt: thịt bò, trứng gà, rau lá xanh, gan động vật rất giàu sắt và các khoáng chất cần thiết.
  • Ăn thực phẩm chứa nhiều canxi:  sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hải sản……..
  • Ăn thêm rau xanh và trái cây trong mỗi bữa ăn.
  • Uống 2-2,5l nước mỗi ngày

Trước khi mang thai có nên hiến máu không?

Ăn uống đa dạng giúp mẹ bổ sung dưỡng chất tốt nhất

Tiêm phòng trước khi mang thai

Một số loại virus khi vào cơ thể mẹ bầu trở nên đặc biệt nguy hiểm, có thể gây ra những dị tật nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong cho thai nhi. Vì vậy, mẹ nên tiêm phòng đầy đủ các mũi tiêm cần thiết và hoàn tất việc tiêm ngừa trước khi chuẩn bị có bầu 3 tháng. Các mũi tiêm ngừa quan trọng bao gồm sởi, quai bị, rubella, thủy đậu, cúm mùa, viêm gan siêu vi B.

Trước khi mang thai có nên hiến máu không?

Tiêm phòng trước khi mang thai giúp mẹ tránh được các bệnh lý nguy hiểm

Giữ tinh thần thoải mái

Các mẹ có tinh thần thoải mái, tránh lo âu căng thẳng kéo dài cũng sẽ khiến quá trình thụ thai dễ ra tốt hơn. Ngoài ra các mẹ có thể tập thể dục lành mạnh từ 30 phút trở lên với cường độ vừa phải, chẳng hạn như đi bộ hoặc đạp xe và tập tạ, kéo giãn cơ, yoga sẽ phù hợp và rất tốt để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Tránh xa các chất kích thích có hại 

  • Không uống rượu bởi vì rượu có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của em bé. Những mẹ uống rượu khi mang thai có thể sinh con mắc hội chứng rối loạn thai nhi do uống rượu.
  • Không hút thuốc bởi em bé sinh ra bởi người mẹ hút thuốc trong khi thai kỳ có nhiều khả năng bị sinh non, nhẹ cân và có nguy cơ bị khiếm khuyết thần kinh.
  • Tránh hóa chất độc hại, hạn chế sử dụng mỹ phẩm
  • Một số chất hóa học trong môi trường sống và làm việc có thể khiến người phụ nữ khó mang thai hoặc gây hại cho sức khỏe thai nhi như thuốc trừ sâu, dung môi hoặc chất phóng xạ.

Từ những thông tin trên các mẹ chắc hẳn đã có câu trả lời cho câu hỏi trước khi mang thai có nên hiến máu không và biết được những việc nên làm trước khi mang thai để có một thai kì an toàn và khỏe mạnh. Các mẹ nên ăn uống đa dạng, sắp xếp thời gian uống viên sắt và uống axit folic lúc nào trong ngày tốt nhất kết hợp có chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp cho bé yêu có nền tảng thật tốt để phát triển. Chúc các mẹ có một thai kì thật khỏe mạnh.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn