Mắt kém sau sinh: Nguyên nhân và cách cải thiện

Sau sinh các mẹ có thể gặp phải tình trạng suy giảm thị lực, mắt bị kém, mờ không nhìn rõ. Vậy nguyên nhân nào khiếm mẹ bị mắt kém sau sinh? Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu rõ cách cải thiện để giữ đôi mắt sáng khỏe.

Nguyên nhân khiến mẹ bị mắt kém sau sinh

Sau sinh mẹ bị suy giảm thị lực có thể do nhiều nguyên nhân tác động

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bị mắt kém sau sinh và nguyên nhân chính là do rối loạn nội tiết tố. Ngoài ra, một số nguyên nhân sau đây cũng ảnh hưởng và khiến mẹ mờ mắt, không nhìn rõ như:

• Do bị giữ nước bên trong mắt: Sau sinh các mẹ hay bị giữ nước trong mắt, khiến cho giác mạc gặp khó khăn trong việc duy trì hình dạng ban đầu. Lúc này mắt các mẹ dễ bị mờ, kém điều tiết và khó quan sát mọi vật.
• Do mẹ bị tiền sản giật khi mang thai: Khi bị tiền sản giật trong thai kỳ, mắt của các mẹ sau sinh nhạy cảm hơn với thị lực suy giảm dần. Nếu mẹ mãi không khỏi thì cần đi khám để được tư vấn bởi các bác sĩ chuyên khoa mắt.
• Do mẹ bị tiểu đường trong và sau mang thai: Tỷ lệ đường trong máu của người mẹ có thể bị dao động sau khi mang thai nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ. Tại các võng mạc nơi các mạch máu nhỏ liên kế dễ bị phá hủy nên mẹ bị mờ mắt. Nguy cơ mẹ bị tiểu đường suy giảm thị lực cao hơn nhiều so với mẹ bình thường.
• Mẹ mới sinh bị tăng huyết áp: Các bà mẹ sau sinh dễ bị căng thẳng, và tình trạng lo âu, căng thẳng quá mức có thể làm tăng huyết áp. Thị giác của mẹ lúc này dễ gặp phải các thay đổi bất thường và có thể khiến cho mẹ bị mờ mắt, mắt kém sau sinh.
• Mẹ bị u tuyến yên: Hiện tượng u tuyến yên khá hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra với các mẹ mới sinh bé. Khối u phát triển trong tuyến yên có thể chèn vào dây thần kinh thị giác hoặc chèn ép, phá hủy mô tuyến yên hay vùng dưới đồi, làm suy giảm hormone, khiến thị lực của mẹ bị giảm sút.

Cách cải thiện thị lực cho mẹ sau sinh hiệu quả tại nhà

Dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt để cải thiện tình trạng khô mắt, mỏi mắt sau sinh

Sự thay đổi hormone có thể khiến mẹ sau sinh bị rối loạn thị lực với dấu hiệu nhức mỏi, mờ mắt. Tuy nhiên hiện tượng này không kéo dài mà sẽ dần dần tự biến mất. Để nhanh chóng khôi phục thị lực sau sinh, các mẹ có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản như sau đây:

• Nhỏ mắt với nước muối sinh lý để sớm cải thiện tình trạng khô mắt, mỏi mắt.
• Nếu trong thai kỳ mẹ bị tiền sản giật và sau sinh một thời gian huyết áp chưa ổn định thì có thể nhức mỏi mắt sau sinh là do tăng huyết áp, mẹ cần đi khám để có phác đồ điều trị cụ thể.
• Với những mẹ bị tiểu đường thai kỳ, sau sinh cần có chế độ ăn uống khoa học và ổn định đường huyết.
• Thực hiện massage mắt thường xuyên với động tác xoa mắt nhẹ nhàng từ ngoài vào trong, ấn nhẹ phần thái dương vài lần mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu tới nhãn cầu, giảm mỏi và mờ mắt.
• Chú ý bổ sung nhiều loại rau củ, thực phẩm tăng cường thị lực và sức khỏe cho đôi mắt như thực phẩm chứa vitamin A, Omega 3-6-9 trong ớt chuông, cà rốt, rau xanh, cá hồi..

Để có đôi mắt sáng khỏe, mẹ sau sinh cần lưu ý dành thời gian nghỉ ngơi điều độ kết hợp với chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ chất. Ngoài ra, các mẹ nên tăng cường dùng thêm các viên uống như viên sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh để tăng cường sức khỏe toàn diện, nuôi dưỡng đôi mắt sáng từ bên trong, hỗ trợ sự phục hồi nhanh chóng hơn.

Viên uống bổ sung DHA cho mẹ sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu

Trên đây là những thông tin giúp mẹ biết được nguyên nhân vì sao bị mắt kém sau sinh và cách khắc phục như thế nào để mắt sáng trở lại. Nếu phát hiện các dấu hiệu sức khỏe bất thường, mẹ cần đi khám bác sĩ sớm để được điều trị kịp thời.