Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai mẹ nên làm gì?

Mang thai là một trong những nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh nguyệt. Tuy nhiên cũng có những trường hợp bị trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và chị em nên xử lý ra sao?

Như thế nào gọi là bị trễ kinh?

Mỗi người phụ nữ sẽ có sự khác biệt về chu kỳ kinh nguyệt, và mỗi người sẽ có thời gian hành kinh, chu kỳ kinh nguyệt và các triệu chứng, thời gian hành kinh khác nhau. Thông thường, một chu kỳ bình thường từ 28-30 ngày, một số trường hợp ngắn hơn với chu kỳ khoảng 21 ngày hay kéo dài từ 32-35 ngày vẫn được coi là bình thường. Chỉ khi chu kỳ kinh nguyệt vượt quá 35 ngày mới được xem là trễ kinh nhưng không mang thai (hay còn gọi là bị chậm kinh).

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 35 ngày gọi là bị trễ kinh

Làm thế nào để biết trễ kinh nhưng không phải do có thai?

Chị em có thể xác định trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai, không phải do có thai qua các đặc điểm sau:

• Không có máu báo thai: Trong quá trình thai làm tổ sẽ khiến cho các mạch máu trong tử cung bị vỡ ra, xuất hiện chảy máu âm đạo hay còn gọi là máu báo thai. Máu báo thai sẽ có màu hồng nhạt hoặc nâu sẫm, ra máu ít và chỉ ra 1-2 ngày. Nếu chị em có kinh nguyệt không đều nhưng máu âm đạo không có các dấu hiệu trên thì đõ là trễ kinh nhưng không phải mang thai.
• Không có các triệu chứng do thai nghén: Các triệu chứng ốm nghén như buồn nôn, nhạy cảm với mùi, mệt mỏi, chán ăn.. thường thấy ở tuần thứ 2-8 sau thụ tinh và hết ở tuần thai thứ 14. Nếu chị em không có các dấu hiệu này thì có thể xem là trễ kinh nhưng không mang thai.
• Không căng tức vú: Sự thay đổi của ngực thường xuất hiện sau khi thụ thai 1-2 tuần, với cảm giác sưng, đau  khi chạm vào. Triệu chứng này nếu không xuất hiện thì có thể chị em không có thai.
• Que thử thai cho kết quả không có thai: Khi thai làm tổ trong tử cung sẽ tiết ra hormone HCG, và cơ chế hoạt động của que thử thai là phát hiện hormone này trong nước tiểu của phụ nữ mang thai. Nếu sau một vài tuần trễ kinh và que thử thai hiện 1 vạch nghĩa là chị em bị chậm kinh nhưng không mang thai.

Que thử thai hiển thị 1 vạch cho thấy chị em bị chậm kinh nhưng không có thai

Nguyên nhân gây trễ kinh, chậm kinh

Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai có thể do một số nguyên nhân sau gây ra:

• Tăng hay giảm cân một cách đột ngột gây mất cân bằng nội tiết tố.
• Sử dụng nhiều chất kích thích ví dụ như rượu bia, thuốc lá, cà phê và gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.
• Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh hay thuốc tránh thai thời gian dài gây rối loạn nội tiết trong cơ thể, ức chế quá trình rụng trứng, gây trễ kinh nhưng không mang thai.
• Do lo lắng, căng thẳng kéo dài làm cho não gửi tín hiệu tới hệ thống nội tiết giải phóng hormone giúp cơ thể điều hòa và thích ứng. Hormone này cũng ảnh hưởng tới chức năng sinh sản gây rối loạn kinh nguyệt.
• Mắc bệnh phụ khoa như hội chứng buồng trứng đa nang sẽ gây rối loạn nội tiết, trễ kinh. Một số vấn đề sức khỏe về tuyến giáp cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt, có thể gây ít kinh hoặc tắt kinh hoàn toàn.
• Trước khi mãn kinh thường có một giai đoạn chuyển tiếp là tiền mãn kinh, với một số dấu hiệu nhận biết như kinh nguyệt không đều, trễ kinh, lượng máu kinh không ổn định, rối loạn giấc ngủ, thay đổi cảm xúc..

Viêm nhiễm phụ khoa là một trong số những nguyên nhân gây ra chậm kinh

Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai mẹ nên làm gì?

Khi thấy hiện tượng trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai, thử thai với que nhưng nhận kết quả âm tính thì hãy đợi một vài ngày để kiểm tra lại lần nữa. Trường hợp chắc chắn bị trễ kinh nhưng không phải do mang thai thì chị em nên khám sản phụ khóa sớm để được chẩn đoán nguyên nhân và được tư vấn các biện pháp khắc phục phù hợp. Tùy từng nguyên nhân mà bác sĩ sẽ kê thuốc hay chỉ định điều trị tại bệnh viện.

Bên cạnh đó, trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, chị em nên nhớ một số điều như sau:

• Ăn uống dinh dưỡng với các nhóm chất đầy đủ, cân bằng.
• Hạn chế sử dụng các thực phẩm có hại như thức ăn nhanh nhiều chất béo, thực phẩm nhiều đường, đồ uống có cồn, caffeine..
• Tập thể dục điều độ giúp cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn.
• Giữ cân nặng ổn định để duy trì vóc dáng cũng như sức khỏe bên trong.
• Ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng/ngày và tạo thói quen ngủ trước 23 giờ mỗi ngày.
• Thư giãn tinh thần, tránh để bị căng thẳng quá mức.
• Nếu đang trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, mẹ nên bổ sung vitamin trước thai kì đầy đủ bên cạnh chế độ ăn khoa học. Bổ sung đủ vi chất và các vitamin tổng hợp tăng khả năng thụ thai và giúp mẹ chuẩn bị tốt nhất cho thai kỳ của mình.

Sau khi thử thai lại, nếu xác định đã mang thai, mẹ nên chú ý chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của bản thân cho phù hợp và đừng quên bổ sung vi chất thai kì đầy đủ nhé!

Viên sắt, canxi, DHA và vitamin cho bà bầu nhập khẩu châu Âu chính hãng

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết trên, chị em đã biết nguyên nhân vì sao có dấu hiệu trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai và biết phải làm gì để giải quyết vấn đề này rồi. Hãy nhớ uống sắt canxi và vitamin tổng hợp đều đặn, kiểm tra định kỳ sức khỏe nếu chị em muốn sớm mang thai thành công.