Mẹ sau sinh uống sữa Ông Thọ có giúp nhiều sữa hơn không?

(06/01/2022)

Trong vô vàn thực phẩm bổ dưỡng giúp phục hồi và tạo nguồn sữa cho em bé bú, sữa ông Thọ là thực phẩm tuyệt vời và rất tốt cho mẹ. Vậy tìm hiểu về việc mẹ sau sinh uống sữa Ông Thọ có giúp nhiều sữa hơn không, mẹ bé đọc bài viết sau để biết thông tin chính xác.

Rate this post

Mẹ sau sinh uống sữa ông thọ có giúp nhiều sữa hơn không?

Sữa Ông Thọ thơm ngon, béo ngậy, là nhãn hiệu sữa đặc nổi tiếng của Việt Nam và là thực phẩm phổ biến, quen thuộc trong mỗi gia đình. Sữa Ông Thọ không chỉ đa dạng về thể tích (bao bì lon thiếc 380g, bao bì hộp giấy loại 1 lít, bao bì vỉ nhựa nhỏ 40g dùng một lần, bao bì dạng tuýp 165g vô cùng tiện lợi khi mang đi xa) mà còn có phong phú về chủng loại như sữa Ông Thọ trắng nắp mở nhanh, Ông Thọ chữ đỏ hay Ông Thọ chữ xanh.

Sữa Ông Thọ là chế phẩm từ sữa với các nguyên liệu chính là sữa bò đã được loại bỏ 50% nước cùng một lượng đường chiếm 44% trọng lượng của hộp sữa. Kết hợp các loại bột và chất béo khác, mang lại nguồn dưỡng chất quan trọng, cần thiết như chất đạm, chất béo, carbohydrate, các vitamin và khoáng chất  giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh và chuyển hóa tới dòng sữa làm tăng chất lượng và số lượng sữa mẹ.

Mẹ sau sinh uống sữa Ông Thọ có giúp nhiều sữa hơn không?

Mẹ sau sinh uống sữa Ông Thọ giúp sữa về nhiều hơn

Trong 100g sữa Ông Thọ có chứa:

  • Năng lượng: 340,9 kcal
  • Chất đạm: 4,8g
  • Chất béo: 11,3g
  • Hydrat carbon: 55g

 Do đó, mẹ sau sinh uống sữa Ông Thọ không những giúp có nhiều sữa hơn mà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy mẹ có thể uống sữa ông Thọ mỗi ngày khoảng từ 1-2 ly sữa, pha với nước ấm và nên uống trước khi cho bé bú từ 30-35 phút sẽ giúp cho sữa mẹ về nhanh hơn.

Tuy nhiên, sữa Ông Thọ rất ngọt, có chứa hàm lượng đường và chất béo cao nên thực tế có nhiều bà mẹ sau sinh uống sữa Thọ bị tăng cân, vóc dáng sồ sề sau sinh mà hiệu quả không được cải thiện. Đối với mẹ rơi vào tình huống này mẹ có thể tạm ngưng sử dụng sữa Ông Thọ và bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để giúp nhiều sữa hơn.

Cách chăm sóc mẹ sau sinh giúp mẹ nhiều sữa

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Để đảm bảo chất lượng sữa đáp ứng tốt nhu cầu của trẻ cho quá trình tăng trưởng và phát triển, mẹ cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Ăn các thực phẩm giúp mẹ sau sinh nhiều sữa

Mẹ sau sinh uống sữa Ông Thọ có giúp nhiều sữa hơn không?

Mẹ sau sinh bổ sung tinh bột giúp sữa về nhiều và sữa đặc hơn

  • Nước: Sữa mẹ chứa khoảng 90% nước. Do đó mẹ nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để giúp sữa mẹ nhiều và gọi sữa về nhanh.
  • Thực phẩm giàu protein: Thịt nạc, cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, đậu, ngũ cốc, vừa giúp cung cấp, bổ sung đủ dưỡng chất vừa giúp mẹ không bị béo lên.
  • Thực phẩm giàu tinh bột: Cơm, mì, phở, khoai tây giúp mẹ tiết nhiều sữa và sữa đặc.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Ổn định lượng đường trong máu, cung cấp năng lượng và không gây béo cho mẹ, giúp mẹ có đủ sức khỏe để duy trì nguồn sữa cho con bú.
  • Thực phẩm giàu chất béo: Bổ sung chất béo lành mạnh cho mẹ với dầu cá chứa nhiều omega-3 giúp bé sáng mắt và phát triển trí não, các loại cá vùng biển lạnh, dầu oliu, các loại hạt giúp đảm bảo chất lượng sữa và giúp sữa mẹ đặc.
  • Thực phẩm giàu canxi: Sữa chua, phô mai, cải bó xôi, cải xoăn,… là thực phẩm bổ sung canxi cho mẹ sau sinh, giúp phát triển hệ xương của bé. Mẹ nên uống 3 ly sữa mỗi ngày để đảm bảo đủ lượng canxi cần thiết.
  • Vitamin D: Cá hồi, cá thu, ngũ cốc,… cần thiết để hấp thụ canxi. Các chuyên gia khuyên mẹ nên uống 400 IU vitamin D mỗi ngày. Ngoài ra mẹ cũng có thể bổ sung vitamin D bằng viên uống tổng hợp.
  • Thực phẩm giàu sắt: Thịt bò, thịt đỏ, các loại đậu, bông cải xanh, cá ngừ, sô cô la đen,…Mẹ cũng có thể bổ sung sắt bằng viên sắt cho mẹ sau sinh tổng hợp giúp phục hồi năng lượng do thiếu máu sau sinh và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé.
  • Thực phẩm chứa nhiều acid folic: Đậu, gan, trứng, rau lá xanh, cam quýt,…Mẹ sau sinh nên bổ sung 400mg axit folic/ngày để phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh và đảm bảo sự phát triển bình thường của trẻ.
  • Rau củ và trái cây: Cung cấp vitamin, chất xơ dồi dào cho mẹ, giúp con được cung cấp nhiều vitamin qua sữa mẹ.

Bổ sung vi chất cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh uống sữa ông thọ có giúp nhiều sữa hơn không?

Viên uống bổ sung canxi, sắt cho mẹ bầu, sau sinh – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Sau sinh, cơ thể người mẹ rất yếu cần được phải chăm sóc và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng như: canxi, sắt, DHA, vitamin,…  Bổ sung canxi sau sinh cho sản phụ là việc làm cần thiết, nhất là với trường hợp nuôi con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Mẹ có thể dùng viên bổ sung canxi sau sinh với chức năng:

  • Giúp giảm nguy cơ loãng xương và giúp hệ xương chắc khỏe.
  • Duy trì chức năng hệ miễn dịch và hệ thần kinh.
  • Tăng cường thể lực: Canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động co dãn của cơ bắp. Thiếu canxi khả năng đàn hồi của cơ bắp kém, cơ dễ bị mỏi khiến sức khỏe sa sút.
  • Các tác dụng khác: Canxi tham gia vào quá trình làm đông máu, có tác dụng bổ trợ với chứng xuất huyết và những bệnh dị ứng, làm tăng khả năng kết dính tế bào, bảo vệ đường hô hấp,…

Mẹ sau sinh uống sữa Ông Thọ là cách đơn giản, tiết kiệm mà vô cùng hiệu quả giúp sữa mẹ nhiều hơn song vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết, quan trọng. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn và bổ sung nguồn dưỡng chất thiết yếu để sữa mẹ đạt hiệu quả dinh dưỡng cao và nhiều hơn cho bé.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn