Sinh mổ 1 tháng ăn bơ được không?

Bơ là một trong những loại trái cây ngon, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ, đa số mọi người yêu thích, đặc biệt là phái nữ. Vậy các mẹ sinh mổ 1 tháng ăn bơ được không?

Sinh mổ 1 tháng ăn bơ được không?

Sau sinh mổ 1 tháng mẹ có thể ăn được trái bơ tùy vào cơ địa và sức khỏe 

Trái bơ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin A, B, C và các axit amin tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Vì thế, rất nhiều phụ nữ thích ăn loại trái cây này. Hiện nay chưa có một nghiên cứu khoa học nào nói về tác hại của trái bơ đối với mẹ sau sinh mổ 1 tháng, do đó các mẹ có thể ăn bơ được.

Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh còn kém nên ăn nhiều bơ có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn. Có thể bị ảnh hưởng đến em bé như khó chịu, đầy bụng, tiêu chảy…do bé ti sữa mẹ.

Sau mổ ăn nhiều bơ trong thời gian dài còn có thể dẫn đến loãng máu; gây kích ứng đường tiêu hóa, khiến mẹ có cảm giác khó chịu nên sẽ không tốt khi các mẹ ăn nhiều. Do đó các mẹ chỉ nên ăn bơ mang tính chất thưởng thức, không nên lạm dụng loại quả này và chỉ nên sử dụng khi cơ thể hoàn toàn bình phục

Lưu ý khi ăn bơ cho mẹ sau sinh

Các mẹ nên chọn trái bơ rõ nguồn gốc, tươi ngon khi sử dụng nhé

• Các mẹ nên chọn những trái bơ tươi vừa chín, không sử dụng những trái bơ chín lâu, lũn ,dập dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Ăn vào rất hay đau bụng, tiêu chảy.
• Những mẹ hay bị bị ứng khi ăn bơ không nên dùng, tránh những tác dụng không mong muốn cho mẹ và em bé.
• Không ăn quá nhiều bơ, và ăn trong thời gian dài, vì hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh mổ chưa ổn định, dễ gây tình trạng nóng bụng, đầy bụng, khó tiêu.
• Ngoài ra những mẹ có bệnh gan cũng không nên ăn trái bơ vì trong quả bơ có chứa một loại dầu có thể gây hại cho gan.

Những loại trái cây tốt cho mẹ sinh mổ

Các mẹ bổ sung thêm vào thực đơn các loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nhé

Bên cạnh trái bơ, các mẹ sau sinh có thể ăn được rất nhiều loại trái cây khác để bổ sung các loại vitamin, đồng thời cải thiện vị giác giúp các mẹ cảm thấy ăn ngon miệng hơn.

• Cam, quýt, bưởi: chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch, tăng hấp thụ sắt và kích thích cơ thể sản xuất hồng cầu. Đặc biệt, với mẹ sinh mổ thì quýt, cam, bưởi còn giúp ngăn chặn tình trạng chảy máu ở vết mổ, ngăn ngừa viêm nhiễm sau sinh. Đồng thời tăng tiết sữa để mang đến nguồn sữa dồi dào chất lượng cho em bé.
• Chuối: Chuối là trái cây thân thuộc an toàn nhất đối với các mẹ sau sinh cũng như sinh mổ.Trong chuối chứa nhiều sắt, giúp bổ sung sắt và phòng ngừa thiếu máu cho mẹ sau sinh thường cũng như sinh mổ. Ngoài ra, hàm lượng kali trong chuối rất dồi dào, giúp tăng cường lưu thông máu, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục. Đặc biệt, ăn chuối còn giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng táo bón thường gặp ở mẹ bầu và mẹ sau sinh.
• Na: Đây cũng là loại quả rất tốt cho mẹ sau sinh mổ. Các dưỡng chất và vitamin có trong quả na giúp phòng ngừa táo bón, tăng cường miễn dịch, cải thiện tình trạng thiếu máu,… Đặc biệt, các thành phần trong quả na rất tốt cho não bộ, giúp mẹ sau sinh cảm thấy thư giãn, dễ chịu, phòng tránh chứng bệnh trầm cảm thường gặp.
• Đu đủ:  Đu đủ chứa lượng lớn chất oxy hóa và chất xơ, giúp mẹ sau sinh được nhuận tràng, phòng tránh táo bón. Ngoài ra, trong đu đủ còn chứa 2 hoạt chất chymopapain và papain có tác dụng giúp vết mổ mau lành.Vì vậy các mẹ hãy lựa chọn đu đủ vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Bài viết giải đáp giúp các mẹ sau sinh mổ 1 tháng biết được các mẹ có thể ăn được trái bơ, tùy vào sức khỏe và nhu cầu của cơ thể. Đồng thời bổ sung thêm vào thực đơn cho các mẹ rất nhiều trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ.

Ngoài chế độ ăn hàng ngày, mẹ sau sinh mổ và giai đoạn nuôi con bú cần rất nhiều dưỡng chất, do đó các mẹ nên uống thêm sắt và canxi cho mẹ sau sinh để bù đắp lượng máu thiếu hụt trong quá trình sinh nở cũng như lượng canxi bé rút từ sữa mẹ.

Viên sắt và canxi cho mẹ sau sinh, nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Những mẹ mới sinh mổ, cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh hồi phục. Tuy nhiên lúc này cơ thể các mẹ còn yếu, hệ tiêu hóa chưa ổn định nên chọn các món ăn mềm, lỏng như súp, cháo cho mẹ sau sinh mổ, giúp các mẹ dễ tiêu hóa. Chúc các mẹ nhiều sức khỏe, chăm con ngoan, bé ti nhiều chóng lớn.