Những thực phẩm giàu axit folic tốt cho bà bầu

Được viết ngày: 10/02/2021
nhung-thuc-pham-giau-axit-folic-tot-cho-ba-bau-chela-ferr-forte (7)
Bổ sung axit folic cho mẹ bầu từ đâu? Thực phẩm là nguồn cung cấp axit folic dồi dào Làm thế nào để mẹ bầu có thể đáp ứng đủ nhu cầu axit folic của cơ thể?  Axit folic là thường có trong nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc, trứng, một số loại rau

Các loại chè tốt cho bà bầu và lưu ý khi ăn vặt trong thai kì

Được viết ngày: 27/01/2021
Các loại chè tốt cho bà bầu và lưu ý khi ăn vặt trong thai kì
Các loại chè tốt cho bà bầu Chè khoai lang đậu xanh Thành phần dinh dưỡng của đậu xanh bao gồm: Năng lượng: 328 Kcal – 1371 KJ; Carbohydrate: 53.1g Chất béo: 2.4g Chất xơ: 4.7g Chất đạm: 23.4g Sắt: 4.8mg Canxi: 64mg Magie: 270mg Phốt pho: 377mg Kali: 1132mg Các chất khác: Natri (6mg), Kẽm

Cách nấu 4 món chè tốt cho bà bầu

Được viết ngày: 27/01/2021
Cách nấu 4 món chè tốt cho bà bầu
1. Chè đậu xanh khoai lang ngăn ngừa táo bón Nguyên liệu Đậu xanh: 100g Khoai lang ruột vàng: 2 củ Bột báng: 70g Đường phèn: 60g Đường nâu: 30g Nước cốt dừa: 300ml Chè đậu xanh khoai lang ngăn ngừa táo bón Cách làm Đậu xanh đãi sạch, ngâm khoảng 3h sau đó đãi

4 Món chè tốt cho bà bầu thiếu máu

Được viết ngày: 27/01/2021
4 Món chè tốt cho bà bầu thiếu máu
Bà bầu thiếu máu cần được ưu tiên bổ sung sắt và axit folic, viatmin B6, B12 để tăng cường tạo máu tốt nhất. Các món chè nấu cho bà bầu thiếu máu cũng cần cũng cấp được các vi chất trên với hàm lượng cao để bổ máu tốt nhất cho bà bầu. Mặc

5 món trái cây sấy khô cho bà bầu thiếu sắt

Được viết ngày: 27/01/2021
5 món trái cây sấy khô cho bà bầu thiếu sắt
1. Mận sấy khô Mận sấy ngoài các loại vitamin và khoáng chất bổ máu còn có chứa rất ít calo Mận tươi có vị chua thanh pha lẫn vị ngọt giúp bà bầu tăng cường sắt, vitamin C rất tốt cho quá trình tạo máu. Loại trái cây này cũng có chứa nhiều chất

5 đồ ăn vặt cho bà bầu 3 tháng đầu ốm nghén

Được viết ngày: 26/01/2021
5 đồ ăn vặt cho bà bầu 3 tháng đầu ốm nghén
3 tháng đầu bà bầu cần bổ sung gì? Trong 3 tháng đầu bà bầu không cần lên cân nhiều. Lúc này cơ thể người mẹ bắt đầu có sự thay đổi mạnh mẽ về tâm sinh lý để thích nghi được với thai kỳ. Đây cũng chính là lý do khiến bà bầu có
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn