Mẹo chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Từ lâu, ngải cứu không chỉ được biết đến là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà đây còn là vị thuốc quý có công dùng chữa được rất nhiều bệnh. Tìm hiểu mẹo chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu giúp người bệnh có thêm biện pháp hay giúp giảm đau và cải thiện bệnh.

Ngải cứu chữa đau thần kinh tọa được không?

Ngải cứu là một loại dược liệu có vị đắng, tính ấm, mùi thơm hơi nồng. Theo y học cổ truyền, lá ngải cứu rất tốt trong việc điều hòa khí huyết, chữa nhanh các triệu chứng viêm nhiễm, đau đầu, đau bụng kinh. Vậy chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu có tốt không?

Theo đông y, lá ngải cứu có chứa nhiều hoạt chất có ích cho sức khỏe như: Dehydro matricaria ester, Cinelo và các chất khác. Các thành phần hoạt tính của lá ngải cứu giúp điều trị đau thần kinh tọa, làm giảm nhanh các triệu chứng đau đớn, đau nhức, sưng tấy, tê bì chân tay do bệnh gây ra bao gồm cả thoát vị đĩa đệm.

Lá ngải cứu có đặc tính chống viêm, cải thiện lưu thông máu rất tốt, vì vậy đây là một dược liệu quý giúp chữa đau thần kinh tọa hiệu quả mà nhiều người có thể áp dụng.

Ngải cứu có công dụng giảm đau thần kinh tọa rất tốt

Hướng dẫn chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Ngải cứu và muối hạt

Ngải cứu chứa một số thành phần có dược tính cao như flavonoid, cholin… có khả năng khu trừ phong thấp, kháng khuẩn, giúp máu lưu thông đều đặn. Muối cũng có đặc tính kháng viêm tốt, phát huy công dụng tốt trong các trường hợp đau nhức đặc biệt do đau thần kinh tọa gây nên.

Nguyên liệu:

• Muối hạt
• Lá ngải cứu 1 nắm

Cách thực hiện:

• Rang muối hạt và ngải cứu cho nóng,
• Sau đó cho vào trong một túi vải rồi chườm lên khu vực bị đau thần kinh tọa.
• Thực thiện 2 lần mỗi ngày.

Chườm ngải cứu kết hợp với muối hạt

Ngải cứu và mật ong 

Hoạt chất chống oxy hóa có trong mật ong có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm tình trạng đau nhức do đau thần kinh tọa gây ra. Khi kết hợp ngải cứu và mật ong sẽ mang đến khả năng cải thiện đau thần kinh tọa hiệu quả.

Nguyên liệu: 

• Lá ngải cứu tươi: 1 bó.
• Mật ong nguyên chất: 10ml (tương đương 2 thìa).
• Vài hạt muối ăn hoặc muối biển.

Cách thực hiện:

• Rửa thật sạch ngải cứu và ngâm trong nước muối pha loãng.
• Xay nhuyễn ngải cứu sau đó cho một chút muối và 100ml nước ấm vào máy xay sinh tố.
• Đổ hỗn hợp qua rây lọc lấy nước cốt, bỏ bã rồi cho thêm 2 thìa mật ong.
• Trộn đều và uống một lần trong ngày.
• Thực hiện cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá ngải cứu và mật ong liên tục trong 10 ngày sẽ thấy các triệu chứng của bệnh thuyên giảm rõ rệt.

Uống ngải cứu và mật ong giúp giảm đau thần kinh tọa

Một số lưu ý khi chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Trong quá trình chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Ngải cứu có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy vậy người không có bệnh không nên dùng nước sắc ngải cứu uống thay trà để tránh bị ngộ độc do lạm dụng.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.
• Mẹo trị đau thần kinh tọa bằng ngải cứu có khả năng cải thiện triệu chứng tê bại, đau nhức mỏi do đau thần kinh tọa vừa và nhẹ, tuy nhiên, cách làm trên không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Các trường hợp đau nghiêm trọng, dữ dội nên đi thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
• Trong sinh hoạt, bệnh nhân nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để thực hiện một số hoạt động thể chất như: tập thể dục, đi bộ, bơi lội… với cường độ vừa phải để cải thiện cơn đau và các triệu chứng bệnh đau thần kinh tọa.
• Stress là tác nhân khiến cho dây thần kinh trở nên căng thẳng. Bệnh nhân bị đau thần kinh tọa nên có biện pháp giảm căng thẳng, áp lực lên dây thần kinh bằng cách giảm khối lượng công việc, điều chỉnh thời gian học tập vui chơi phù hợp, suy nghĩ tích cực…
• Nếu bệnh không có biểu hiện cải thiện hoặc thậm chí chuyển biến nghiêm trọng hơn sau một thời gian điều trị, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để thăm khám và được chỉ định biện pháp điều trị khác phù hợp.

Bên cạnh đó,  người bệnh cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu với hoạt động của hệ thần kinh và xương khớp: canxi, DHA, magie B6, … Magie uống vào lúc nào tốt nhất? Người bệnh có thể uống magie vào bất kì thời điểm nào trong ngày tuy nhiên nên uống sau ăn và cách thời điểm uống canxi 1-2 giờ. Chúc mọi người luôn có sức khỏe thật tốt!

Bổ sung magie và vitamin B6, hỗ trợ giảm mệt mỏi, hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.