(17/04/2024)
Lá lốt là loại rau gia vị vô cùng quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Ngoài ra, dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa là cách làm mang lại hiệu quả và được nhiều người áp dụng.
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh kéo dài từ phần dưới thắt lưng đến các ngón chân, là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể con người. Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc tổn thương sẽ gây ra những cơn đau thần kinh tọa. Người bị đau thần kinh tọa có biểu hiện đau dọc theo đường đi của thần kinh tọa: Đau tại cột sống thắt lưng lan tới mặt ngoài đùi, mặt trước ngoài cẳng chân, mắt cá ngoài và tận ở các ngón chân.
Dưỡng chất trong lá lốt giúp giảm đau, giảm sưng hiệu quả
Lá lốt không chỉ được sử dụng trong chế biến thực phẩm, làm món ăn ngon mà còn được sử dụng như một loại thảo dược chữa các bệnh về xương khớp nói chung và đau thần kinh tọa nói riêng. Sử dụng lá lốt để chữa đau thần kinh tọa là cách làm được nhiều người bệnh áp dụng.
Trong lá lốt có chứa một số hoạt chất như benzyl axetat, beta caryophylen. Đây là chất có công dụng giảm đau, sưng, kháng viêm, kháng khuẩn nên có thể cải thiện cơn đau nhức. Theo đông y thì lá lốt có tính ẩm, vị cay nồng nên được dân gian dùng để điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa, xương khớp cũng như giảm nhanh cơn đau, sưng tấy.
Người bệnh đau thần kinh tọa có thể sử dụng lá lốt chữa bệnh bằng những cách làm dưới đây cũng giúp mang lại hiệu quả cao.
Chườm lá lốt và muối hạt
Chườm lá lốt và muối hạt vào vị trí bị đau nhức
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Làm thuốc bóp từ rễ cây lá lốt và rượu gạo
Rượu gạo kết hợp với rễ cây lá lốt
Nguyên liệu:
Cách làm:
Uống nước lá lốt
Uống nước lá lốt giúp giảm đau thần kinh tọa
Nguyên liệu:
Cách làm:
Lá lốt có công dụng chữa đau thần kinh tọa hiệu quả tuy nhiên người bệnh cũng cần tuân theo những lưu ý sau đây:
Đối với những người bệnh đau thần kinh tọa do thiếu dưỡng chất trong đó có magie thì việc uống viên vi chất giàu magie là việc làm cần thiết. Uống magie vào lúc nào trong ngày? Người bệnh có thể uống magie vào bất kì thời điểm nào trong ngày tuy nhiên cần duy trì thời gian uống cố định và uống magie cách thời điểm uống canxi ít nhất 2h nhé.
Bổ sung magie và vitamin B6, hỗ trợ giảm mệt mỏi, hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh – nhập khẩu Châu Âu chính hãng
** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.