Mang thai 38 tuần cần chú ý những gì?

(26/09/2022)

Giai đoạn thai nhi tuần 38 là những tuần cuối cùng của quá trình mang thai, mẹ cần sẵn sàng chuẩn bị tốt về tâm lý và thể chất để đón bé yêu chào đời. Vậy mẹ có biết mang thai 38 tuần cần chú ý những gì không. Hãy đọc ngay bài viết sau để tìm hiểu rõ hơn vấn đề này.

Rate this post

Phụ nữ mang thai 38 tuần cần chú ý những gì?

Mang thai 38 tuần cần chú ý những gì là điều nhiều mẹ bầu bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ băn khoăn lo lắng. Mẹ hãy thực hiện những hành động sau để thai kỳ diễn ra suôn sẻ, thuận lợi:

Thường xuyên quan sát để biết các biến chứng thai kỳ muộn

Với những triệu chứng phổ biến như sưng phù, đau nhẹ ở bàn chân, mắt cá chân khi bước tới tuần thai 38 thì mẹ không cần lo lắng quá  nhiều, tuy nhiên nếu việc sưng phù xảy ra đột ngột, lan tới tay, mặt thì đây lại là dấu hiệu nguy hiểm. Tình trạng này báo hiệu trước tiền sản giật – biến chứng thai kỳ nguy hiểm và nghiêm trọng thưởng xảy ra ở giai đoạn sắp sinh.

Mang thai 38 tuần cần chú ý những gì?

Chú ý dấu hiệu đau, sưng phù để phòng ngừa trước tình trạng tiền sản giật

Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ thường mất ngủ và khó ngủ ban đêm do tâm lý lo lắng, hồi hộp khi tới ngày dự sinh cũng như thai nhi đã lớn hơn nhiều trong bụng mẹ và khiến mẹ bị khó chịu. Hãy cố gắng tranh thủ mọi thời gian dành cho việc nghỉ ngơi, chợp mắt vào ban ngày cũng như ngủ nhiều hơn vào ban đêm để nạp năng lượng cho cơ thể.

Lựa chọn và mặc những bộ quần áo thoải mái, thoáng mát

Tác động của hormone cùng với sự tăng lên lưu lượng máu đến da và tăng cường trao đổi chất dễ khiến mẹ đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, vì vậy việc lựa chọn quần áo rộng và chất liệu vải mỏng nhẹ sẽ giúp mẹ bầu thoải mái hơn, tránh bị nóng trong cũng như nổi mẩn ngứa.

Tập thể dục thể thao đều đặn để dễ sinh hơn

Nếu mẹ đang thắc mắc mang thai 38 tuần cần chú ý những gì thì việc tập thể dục nên được ưu tiên để giúp ích cho quá tình chuyển dạ, sinh nở dễ dàng. Mẹ hãy lựa chọn các bài tập yoga, thiền định hoặc đi bộ trong thời gian này.

Mang thai 38 tuần cần chú ý những gì?

Đi bộ nhiều giúp mẹ sinh nở ít đau hơn, rút ngắn quá trình sinh

Chú ý lên thực đơn cho một chế độ dinh dưỡng đủ chất

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các nhóm chất cần thiết rất quan trọng để cung cấp năng lượng cho cả mẹ và thai nhi trong bụng, đồng thời đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Thời gian này mẹ cũng có thể tham khảo bổ sung thêm chế độ bầu 38 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ nhằm giúp cho quá trình chuyển dạ dễ dàng, ít đau.

Sử dụng các vi chất sắt, canxi, DHA, vitamin và khoáng chất

Nhu cầu về các vi chất sắt, canxi, DHA, vitamin và khoáng chất tăng lên nhiều hơn ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Vì vậy mẹ bầu mang thai 38 tuần cần chú ý bổ sung nhiều vi chất hơn qua viên uống, đặc biệt là viên uống sắt cho bà bầu để phòng tránh thiếu máu thiếu sắt, tăng cường sản sinh các tế bào máu có lợi nuôi dưỡng thai nhi trong bụng mẹ.

Mang thai 38 tuần cần chú ý những gì?

Viên sắt dành cho bà bầu nhập khẩu châu Âu chính hãng Chela Ferr Forte

Những dấu hiệu sắp sinh ở tuần thai 38 

Khi mẹ bầu bước vào thai kỳ tuần 38, nếu cơ thể có những triệu chứng sau thì mẹ nên tới bệnh viện ngay:

  • Mất nút nhầy tử cung và xuất hiện dịch nhầy trong suốt, có thể có lẫn vệt máu ở đáy quần lót.
  • Mẹ có cảm giác khó chịu tại vùng khung xương chậu, báo hiệu thai nhi tụt xuống thấp và sẵn sàng chào đời.
  • Vỡ ối là dấu hiệu hay gặp nhất với mẹ sắp sinh. Lúc này, âm đạo sẽ rỉ nước hoặc chảy nước ồ ạt ra bên ngoài.
  • Xuất hiện cảm giác khó chịu, lên cơn đau co thắt vùng bụng hoặc lưng dưới. Các cơn gò với cường độ mạnh và liên tục hơn xuất hiện.

Mang thai 38 tuần cần chú ý những gì?

Khi thấy dấu hiệu báo sinh, mẹ cần tới bệnh viện ngay

Vậy là vấn đề mang thai 38 tuần cần chú ý những gì mẹ đã hiểu rõ rồi. Gần tới ngày sinh, mẹ càng nên chú trọng vấn đề sức khỏe cũng như theo dõi các dấu hiệu bất thường nếu có để đến viện ngay khi cần thiết. Chúc mẹ và bé khỏe mạnh, mẹ trải qua sinh nở thuận lợi, mẹ tròn con vuông.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn