Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ máu mẹ nên biết

Thuốc bổ máu giúp cải thiện tình trạng thiếu máu trong các trường hợp cần thiết để nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa các biến chứng do thiếu máu kéo dài. Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ máu mẹ nên biết để có hiệu quả cao nhất.

Khái niệm thuốc bổ máu

Thuốc bổ máu là thuốc giúp bổ sung những vi chất tạo máu cần thiết để cung cấp đủ máu cho các hoạt động sống của cơ thể. Tùy từng nguyên nhân thiếu máu mà thuốc bổ máu có thành phần và tỷ lệ vi chất tạo máu khác nhau. Tuy nhiên, 4 thành phần quan trọng nhất bao gồm: Sắt, axit folic, vitamin B6 và vitamin B12.

Thuốc bổ máu là thuốc giúp bổ sung những vi chất tạo máu cần thiết

Ai cần uống thuốc bổ máu?

Thuốc bổ máu được khuyến cáo cần dùng cho các đối tượng sau đây:

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai có nhu cầu sắt cao gấp đôi một người bình thường. Mỗi ngày, ngoài bổ sung sắt bằng các thực phẩm giàu sắt, bà bầu còn cần bổ sung 27 – 30mg bằng viên uống mỗi ngày. Ngoài ra bà bầu cũng cần bổ sung các vi chất bổ máu khác với hàm lượng cụ thể như sau:

• Axit folic: 400 – 600mcg/ngày
• Vitamin B6: 1.4 – 1.9mg/ngày
• Vitamin B12: 2.0 – 2.6mcg/ngày
• Vitamin C (giúp tăng cường hấp thụ sắt)

Phụ nữ mang thai cần bổ sung sắt đầy đủ trong thai kì

Người bị mất nhiều máu

Những bệnh nhân phải chạy thận nhân tạo, phụ nữ bị rong kinh, người bị xuất huyết đường ruột, xuất huyết dạ dày,… là những đối tượng bị mất nhiều máu, cần uống viên sắt.

Người có chế độ dinh dưỡng thiếu chất

Những người ăn chay, ăn kiêng, không ăn đa dạng các loại thực phẩm thường bị thiếu máu thiếu sắt. Cơ thể chúng ta có thể hấp thụ được 15% hàm lượng sắt heme có nguồn gốc từ động vật. Trong khi đó tỷ lệ hấp thụ sắt non-heme có nguồn gốc từ thực vật chỉ đạt khoảng 5%. Do đó người ăn chay, ăn kiêng thường bị thiếu sắt gây thiếu máu.

Người có khả năng hấp thụ kém

Người cao tuổi, người mắc các bệnh đường ruột có khả năng hấp thụ vi chất dinh dưỡng kém cũng có tỷ lệ bị thiếu máu rất cao. Những người dùng các loại thuốc có tính kiềm khiến cơ thể hấp thụ sắt khó khăn cũng thường bị thiếu máu thiếu sắt.

Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ máu mẹ bầu nên biết

Hàm lượng sắt cần thiết với bà bầu

Khi không có thai, mỗi ngày phụ nữ trong độ tuổi sinh nở cần được bổ sung khoảng 15mg sắt. Hàm lượng sắt này có thể dễ dàng được bổ sung đủ thông qua các loại thực phẩm.

Tuy nhiên, khi mang thai thể tích máu của bà bầu tăng 50% so với lúc bình thường, cơ thể bà bầu cần được cung cấp khoảng 30mg sắt mỗi ngày.  Cùng với thời gian phát triển của thai kỳ, lượng sắt hàng ngày bà bầu cần bổ sung lên tới khoảng 60mg. Do đó, mỗi ngày bà bầu cần uống bổ sung 27 – 30mg sắt thông qua các loại thuốc bổ máu.

Ngoài ra bà bầu cũng cần bổ sung 400 – 600mcg axit folic để hỗ trợ sự hình thành và phát triển hệ thần kinh của thai nhi, ngăn ngừa các khuyết tật tại ống thần kinh. Các vitamin B6, B12, C cũng rất cần thiết đối với quá trình tạo máu, bà bầu cũng nên bổ sung hàng ngày.

Bổ sung vi chất tạo máu bằng thực phẩm

Thực phẩm là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng lành mạnh, an toàn nhất. Hàng ngày bà bầu nên đưa các thực phẩm bổ máu vào thực đơn để góp phần ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thai kỳ.

Thực phẩm là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng lành mạnh, an toàn nhất

Một số lưu ý khác

• Uống thuốc bổ máu cùng với nhiều nước hoặc các loại nước ép trái cây giàu vitamin C để tăng cường hấp thụ sắt, nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón, nóng trong.
• Không uống thuốc bổ máu cùng với sữa, trà, cà phê, đồ uống có ga, rượu, bia là những loại đồ uống làm giảm hấp thụ sắt và axit folic
• Bà bầu cần ăn các thực phẩm giàu chất xơ để nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón khi uống thuốc bổ máu.
• Trước khi uống sắt cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chỉ dẫn cụ thể về liều lượng và cách uống. Tuyệt đối không tự ý điều chỉnh liều lượng đã được chỉ định để tránh bổ sung thừ hoặc thiếu hụt vi chất tạo máu, làm ảnh hưởng tới sức khỏe thai kỳ.

Trên đây là những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ máu dành cho các mẹ bầu. Trong thời gian mang thai, các chị em cần thận trọng bổ sung các vi chất dinh dưỡng để có sức khỏe tốt nhất dành cho thai kỳ.