Bà bầu ăn nấm có tốt không? Bà bầu có thể ăn nấm để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nấm là 1 trong số những thực phẩm tốt cho bà bầu, giúp đem đến những lợi ích tuyệt vời như sau: Nấm chứa nhiều vitamin B, kẽm

Tìm hiểu về rau dớn Rau dớn còn có tên gọi là thái quyết, dớn rừng, ráng song quần rau, có hình dáng gần giống cây dương xỉ nhưng cây nhỏ và thấp hơn. Loài cây này mọc hoang rất nhiều ở dưới tán rừng thấp, bờ ruộng, khe suối ẩm ướt tại Việt Nam.

Trước khi đưa ra kết luận mẹ sau sinh ăn rau ngổ được không chúng ta cần tìm hiểu thông tin từ cơ bản đến chi tiết về rau ngổ. Hiểu rõ đặc điểm, thành phần dưỡng chất của rau chúng ta mới có thể cùng nhau đưa ra kết luận chính xác. Một vài

Lợi ích của gạo lứt với bà bầu Gạo lứt là loại gạo chỉ được xay xát để loại bỏ vỏ trấu bên ngoài. Thành phần dinh dưỡng của gạo lứt bao gồm tinh bột, protein, chất béo, chất xơ, các vitamin nhóm B và nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe. Mẹ

Bầu ăn gạo lứt sấy rong biển được không? Gạo lứt sấy rong biển là một món ăn kết hợp từ 2 nguyên liệu cực tốt cho sức khỏe và gạo lứt và rong biển. Cả 2 thực phẩm này đều có lượng calo thấp nên thích hợp cho chế độ ăn kiêng hoặc người

Bầu 3 tháng đầu ăn gạo lứt được không? Gạo lứt là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể như carbohydrat, đường, protein, chất xơ, axit béo bão hòa, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Với dinh dưỡng dồi dào có trong thực phẩm này thì mẹ bầu 3 tháng