Cháo lươn có tốt cho mẹ sau sinh không? Trong lươn có chứa nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, photpho, canxi, sắt, cholesterol,… Ngoài ra, trong thịt lươn còn chứa các loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin D, vitamin PP… và một số khoáng chất có lợi cho

Bà bầu ăn ô mai cam thảo được không Cam thảo là một vị thuốc rất thông dụng trong Đông y và Tây y. Cam thảo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, nhuận phế, thanh nhiệt, giải độc, điều hòa các vị thuốc. Ngoài ra, nó còn được dùng để

Bà bầu ăn mắm cá cơm được không? Món mắm cá cơm có vị ngon khó cưỡng được nhiều người ưa chuộng bởi độ đạm cao, giá trị dinh dưỡng dồi dào và có mùi thơm của cá. Món mắm cá cơm là nguồn cung giàu chất đạm, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất

Mẹ sau sinh uống nước đậu đen rang được không?  Đối với mẹ sau sinh, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng quyết định phần lớn đến quá trình hồi phục sức khỏe của mẹ và giúp tăng cường sản xuất sữa. Do đó, mẹ cần chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và an

Bà bầu ăn trứng có tốt không? Bà bầu nên bổ sung trứng vào thực đơn dinh dưỡng Trứng là thực phẩm giàu protein quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Vì thế mỗi tế bào của bé đều được tạo thành và phát triển bởi protein. Trong trứng gà rất giàu vitamin

Giá trị dinh dưỡng của trứng cút lộn Trước khi tìm hiểu bà bầu ăn trứng cút lộn được không thì hãy cùng điểm qua về giá trị dinh dưỡng của món ăn này. Bên cạnh trứng vịt lộn thì trứng cút lộn là món ăn được rất nhiều người yêu thích. So với trứng