Bà bầu ăn mắm cá được không? Khi mang thai, thức ăn là nguồn dinh dưỡng cung cấp dưỡng chất giúp cho thai nhi phát triển toàn diện và duy trì hoạt động của các cơ quan. Do đó, mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp cho thai kỳ khỏe mạnh.

Bà bầu ăn trứng muối được không? Nhiều mẹ muốn biết bà bầu ăn trứng muối được không? Trứng muối là món ăn cung cấp protein, chất béo và vitamin D tự nhiên tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một quả trứng muối có thể cung cấp cho cơ thể khoảng

Cháo lươn có tốt cho mẹ sau sinh không? Trong lươn có chứa nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, photpho, canxi, sắt, cholesterol,… Ngoài ra, trong thịt lươn còn chứa các loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin D, vitamin PP… và một số khoáng chất có lợi cho

Bà bầu ăn ô mai cam thảo được không Cam thảo là một vị thuốc rất thông dụng trong Đông y và Tây y. Cam thảo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, nhuận phế, thanh nhiệt, giải độc, điều hòa các vị thuốc. Ngoài ra, nó còn được dùng để

Bà bầu ăn mắm cá cơm được không? Món mắm cá cơm có vị ngon khó cưỡng được nhiều người ưa chuộng bởi độ đạm cao, giá trị dinh dưỡng dồi dào và có mùi thơm của cá. Món mắm cá cơm là nguồn cung giàu chất đạm, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất

Mẹ sau sinh uống nước đậu đen rang được không?  Đối với mẹ sau sinh, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng quyết định phần lớn đến quá trình hồi phục sức khỏe của mẹ và giúp tăng cường sản xuất sữa. Do đó, mẹ cần chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và an