Bổ sung DHA cho bé có tác dụng gì?

Để trẻ có thể phát triển toàn diện và vượt trội thì không thể thiếu sự góp mặt của DHA. Giúp bố mẹ tìm hiểu vấn đề bổ sung DHA cho bé có tác dụng gì để hiểu hơn về tầm quan trọng của việc bổ sung DHA cho con yêu.

Bổ sung DHA cho bé có tác dụng gì?

DHA là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ tuy nhiên bổ sung DHA cho bé có tác dụng gì thì nhiều cha mẹ còn chưa thực sự hiểu rõ. Những lợi ích tuyệt vời của việc bổ sung DHA cho bé phải kể đến sau đây.

Giúp bé phát triển toàn diện não bộ 

Bổ sung DHA giúp trẻ thông minh, tăng khả năng học hỏi sau này

Như chúng ta đã biết, chất xám như đại diện của trí thông minh con người trong khi đó DHA cũng chiếm tỉ lệ rất cao trong thành phần cấu tạo của chất xám. DHA cũng tham gia tạo ra độ nhạy cho nơron thần kinh, đảm bảo việc truyền thông tin nhanh và chính xác.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bé được cung cấp DHA đầy đủ mỗi ngày thì não bộ sẽ có chỉ số thông minh cao hơn những bé không được bổ sung. Bổ sung DHA cho bé có tác dụng giúp cải thiện về tốc độ xử lý thông tin trong hệ thần kinh trung ương, cải thiện đáng kể về khả năng phối hợp và kỹ năng vận động khi bé lớn lên.

Hoàn thiện chức năng thị giác cho bé

Bổ sung DHA giúp trẻ có đôi mắt sáng khỏe

DHA là thành phần cấu tạo đến 50 – 60% võng mạc – cơ quan chỉ huy hoạt động của mắt. DHA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt, giúp bé có một đôi mắt khỏe mạnh. Bổ sung DHA cho bé có tác dụng giúp bé có đôi mắt sáng khỏe, khả năng phân biệt màu sắc, phân tích hình ảnh tốt hơn.

Ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng về đường hô hấp

Một tác dụng khi bổ sung DHA cho bé mà mẹ nên biết đó là dưỡng chất này có tác dụng bảo vệ đường hô hấp, giảm nhiễm trùng đường hô hấp do virus hay vi khuẩn gây ra. Đặc biệt, DHA giúp trẻ trên 1 tuổi tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh như hen suyễn, viêm phế quản,…

Mẹ nên bổ sung DHA cho bé như thế nào tốt nhất?

Hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung DHA cho bé, rất nhiều cha mẹ lên kế hoạch bổ sung DHA cho con. Vậy nên bổ sung DHA cho bé như thế nào hiệu quả nhất.

Bổ sung DHA cho bé từ giai đoạn bào thai 

Bổ sung DHA trong khi mang thai và giai đoạn cho con bú

Nếu mẹ bầu đang mang thai thì việc bổ sung DHA cần được thực hiện ngay trong 9 tháng thai kì. Hệ thần kinh và thị giác của thai nhi phát triển rất nhanh trong giai đoạn bào thai, thai nhi cần lượng lớn DHA để phát triển hoàn thiện trước khi chào đời. Mẹ bầu nên ăn những thực phẩm giàu DHA và uống thêm viên uống DHA mỗi ngày nhé.

Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ 

Sau khi trẻ chào đời, trẻ vẫn rất cần DHA để tiếp tục phát triển. Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ là cách bổ sung DHA cho bé sơ sinh hiệu quả nhất bởi loại DHA có trong sữa mẹ là loại bé rất dễ hấp thu và sử dụng.

Mẹ sau sinh vẫn duy trì chế độ ăn giàu DHA để tạo ra lượng sữa dồi dào dưỡng chất. Ngoài giúp trẻ phát triển tốt, DHA còn giúp mẹ sau sinh tránh tình trạng trầm cảm, duy trì tinh thần tỉnh táo minh mẫn và có giấc ngủ ngon.

Bé lớn hơn được bổ sung DHA qua bữa ăn hằng ngày

Tăng cường thực phẩm giàu DHA trong bữa ăn của trẻ

Những trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đã bắt đầu làm quen với những dạng thức ăn mới ngoài sữa mẹ. Tong bữa ăn dặm mẹ có thể kết hợp bổ sung các thực phẩm giàu DHA cho bé như trứng gà, các loại cá béo, bí đo, hạt óc chó, quả bơ…

Bổ sung DHA qua bữa ăn giúp trẻ hấp thu được DHA và các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể. Tuy nhiên, các mẹ nên cho trẻ ăn lượng ít dần rồi mới tăng lượng để trẻ kịp thời thích nghi và tránh được các tình trạng dị ứng không mong muốn.

Sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA chuyên biệt cho bé

VitaDHA Baby Drop – sản phẩm bổ sung DHA cho bé nhập khẩu châu Âu chính hãng

Ngoài bổ sung DHA từ thực phẩm tự nhiên và sữa mẹ, cha mẹ có thể cho trẻ uống DHA từ các chế phẩm giàu DHA. Tuy nhiên, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng trước khi cho bé sử dụng. DHA cho bé uống sáng hay tối tốt nhất cần được mẹ tìm hiểu thật kĩ nhé.

Bổ sung DHA cho bé mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Mong rằng sau khi tham khảo bài viết trên, mẹ đã biết thêm được những thông tin quý giá giúp bổ sung DHA cho trẻ được đầy đủ và đúng cách nhất. Trẻ được bổ sung DHA hợp lí sẽ có tiền đề phát triển vượt trội cho những giai đoạn sau này.