(09/11/2023)
Ghế massage có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe cho nhiều đối tượng. Tuy nhiên, việc bà bầu ngồi ghế massage được không thì không phải ai cũng biết.
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường phải đối mặt với những cơn đau lưng, tê bì, nhức mỏi chân tay,… Do đó, nhiều mẹ muốn tìm đến chiếc ghế massage giúp xoa dịu những cơn đau này. Vậy bà bầu ngồi ghế massage được không?
Theo nhiều chuyên gia, bà bầu có thể ngồi ghế massage trong thời gian mang thai nếu có thai kỳ ổn định và ngồi với mức độ rung nhẹ. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn còn nhiều tranh cãi và cũng phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khỏe của mỗi mẹ bầu. Do đó, trước khi lựa chọn sử dụng ghế massage mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên phù hợp nhất, tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage
Sử dụng ghế massage đúng cách giúp mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe mẹ bầu, cụ thể như sau:
Các loại ghế massage tích hợp các con lăn với chuyển động đều tác động lên vùng lưng và tay chân nhức mỏi của mẹ, sẽ giúp các cơn đau dần tan biến. Vì thế bà bầu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, các cơn nhức mỏi cũng không còn là vấn đề quá lớn.
Bị đau mỏi cơ khi mang thai là tình trạng chung của các bà bầu, có thể khiến mẹ khó vào giấc ngủ hơn. Do đó việc dùng ghế massage sẽ giúp cơ thể cải thiện được các cơn đau. Nhờ đó giúp cơ thể mẹ được thư giãn và cảm thấy dễ ngủ hơn.
Tình trạng đau nhức đôi khi làm cho một số bà bầu rơi vào trạng thái lo lắng. Ngoài ra do nội tiết tố thay đổi nên mẹ rất dễ bị trầm cảm. Việc ngồi ghế massage và sử dụng tốc độ massage nhẹ nhàng thư thái là liệu pháp giúp xua tan các căng thẳng và lo lắng rất hữu ích cho bà bầu. Từ đó, mẹ có thể giảm thiểu tình trạng stress khi mang thai, giúp mẹ hạn chế tình trạng trầm cảm thai kỳ.
Mẹ ngồi ghế massage giúp cải thiện tâm trạng, giảm thiểu stress
Suốt quá trình mang thai, cân nặng của bà bầu tăng nhanh do thai nhi ngày càng lớn lên, sẽ làm cho cột sống của mẹ phải chịu áp lực lớn. Do đó việc ngồi ghế massage sẽ giúp bà bầu phần nào giảm bớt áp lực lên cột sống một cách rất hiệu quả, mẹ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.
Theo thời gian, thai nhi càng phát triển, những áp lực tác động lên vùng lưng và chân của bà bầu càng lớn, dẫn đến đau nhức kéo dài, dễ bị chuột rút, di chuyển khó khăn. Với khả năng massage nhịp nhàng, ghế massage có thể hỗ trợ giảm đau tại các vùng trên cơ thể mẹ bầu, giúp tăng khả năng lưu thông máu đến các chi, từ đó hạn chế phù nề và giảm tần suất các cơn chuột rút. Nhờ đó, mẹ bầu có thể hoạt động dễ dàng và cảm thấy linh hoạt hơn.
Mẹ cần chú ý những điều sau đây khi sử dụng ghế massage giúp mang lại những lợi ích sức khỏe trên một cách hiệu quả nhất:
Thêm vào đó, trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và nghỉ ngơi điều độ kết hợp với bổ sung sắt canxi DHA cho bà bầu sẽ giúp mẹ đảm bảo được nhu cầu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Bổ sung sắt canxi DHA qua viên uống – nhập khẩu châu Âu cho bà bầu
Bài viết đã giúp mẹ giải đáp “Bà bầu ngồi ghế massage được không?” Việc sử dụng ghế massage hợp lý chính là cách giảm thiểu áp lực cho bà bầu trong quá trình mang thai, Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên tìm hiểu kinh nghiệm uống thuốc bổ khi mang thai sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cân đối và an toàn cho mẹ và thai nhi.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ