5 mẹo trị thâm bụng sau sinh tại nhà

Trị thâm bụng sau sinh là vấn đề được rất nhiều mẹ bỉm đặc biệt quan tâm. Hiện nay, không ít phụ nữ sau sinh cảm thấy tự ti về những vết thâm “xấu xí” trên làn da của mình. Dưới đây là 5 mẹo trị thâm bụng sau sinh tại nhà mẹ không nên bỏ qua.

Gel nha đam giúp trị thâm bụng sau sinh hiệu quả

Gel nha đam giúp trị thâm bụng sau sinh hiệu quả

Nha đam có chứa các chất giúp làm mờ thâm tốt như vitamin A, C, E, cùng với các amino axit, acid amin, vitamin B12, Axit gamma linolenic,… Bên cạnh đó, nha đam còn chứa tới 95% là nước, có đặc tính kiềm giúp cải thiện tình trạng da thâm, cấp ẩm tăng tính đàn hồi cho da bụng mẹ sau sinh hiệu quả.

Cách làm:

• Làm sạch vỏ nha đam rồi xay nhỏ phần thịt nha đam.
• Tắm sạch sẽ rồi lau khô vùng bụng
• Mẹ bắt đầu thoa nha đam lên bụng và massage khoảng 15 phút;
• Sau 15 phút rửa sạch da bằng nước ấm là được.

Mẹ nên áp dụng cách trị thâm bụng sau sinh bằng nha đam này khoảng 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Rượu nghệ giúp trị thâm bụng sau sinh

Rượu nghệ giúp trị thâm bụng sau sinh

Đây là mẹo dân gian được áp dụng rất nhiều và được đánh giá là có hiệu quả cải thiện tích cực. Nếu rượu nghệ ngâm trong thời gian càng lâu thì sẽ mang cho tác động khả quan nhất.

Cách làm:

• Nguyên liệu chuẩn bị: Nghệ tươi1kg và 2 lít rượu trắng
• Mang nghệ đi rửa thật sạch rồi để khô. Tiếp đến mẹ là giã nát nghệ cho bã vào bình thủy tinh đã rửa sạch.
• Cuối cùng đổ rượu vào cho ngập hết nghệ và đóng kín lại bảo quản khu vực râm mát.
• Khi ngâm được khoảng vài tháng thì phần tinh chất của nghệ sẽ hòa quyện cùng rượu là có thể mang ra sử dụng.
• Trong 1 lần dùng chỉ dùng tầm 2 thìa thấm vào bông gòn rồi xoa lên khu vực bụng bị thâm sạm sau đó kết hợp cùng mát xa tầm 20 phút rồi lau sạch.

Dùng lòng trắng trứng, nghệ tươi và thuốc bắc trị thâm bụng sau sinh

Dùng lòng trắng trứng, nghệ tươi và thuốc bắc trị thâm bụng sau sinh

Hỗn hợp lòng trắng trứng và nghệ tươi kết hợp thuốc bắc sẽ mang lại cho bạn làn da căng bóng, láng mịn cho mẹ sau sinh.

Lòng trắng trứng có chứa nhiều vitamin B, Protein, Curcumin trong nghệ tươi giúp cải thiện sắc tố da. Hơn nữa, thuốc bắc giúp thúc đẩy tái tạo tế bào phục hồi làn da bị nhăn nheo, thâm sạm. Đây là cách làm đẹp sau sinh tự nhiên, an toàn mẹ nhất định nên thử.

Cách làm:

• Trộn tinh bột nghệ, thuốc bắc và 1 lòng trắng trứng gà lại với nhau để thu được hỗn hợp sánh mịn
• Vệ sinh sạch vùng da bụng sau đó thấm khô.
• Thoa hỗn hợp lên khắp vùng bụng và thực hiện massage trong 5 phút. Sau đó, nằm thư giãn 10 – 15 phút để các tinh chất phát huy tác dụng tốt nhất.
• Rửa sạch lại  vùng bụng với nước, thấm khô.

Với công thức này mẹ nên tiến hành từ 2 – 3 lượt mỗi tuần để cải thiện mức độ thâm sạm vùng bụng sau sinh.

Sử dụng yến mạch chữa thâm bụng sau sinh

Sử dụng yến mạch chữa thâm bụng sau sinh

Bột yến mạch là nguyên liệu tự nhiên đã quá phổ biến trong nhiều công thức làm đẹp da. Nhờ những thành phần dưỡng chất dồi dào giúp mang tới cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng rạng rỡ hơn.

Theo nghiên cứu, trong bột yến mạch chứa thành phần như protein, sắt, canxi, vitamin E, vitamin A….giúp bạn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, phục hồi các tổn thương hiệu quả. Ngoài ra, bột yến mạch còn giúp tẩy tế bào chết cho vùng da bụng của mẹ mịn màng và sáng màu hơn.

Cách làm:

• Bột yến mạch mẹ trộn với sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:2 để thu được hơn hợp sánh mịn
• Mẹ thoa hỗn hợp này lên da sau khi đã vệ sinh da bụng sạch sẽ
• Đợi khoảng 15 phút cho hỗn hợp này khô lại thì mẹ tắm sạch với nước mát là được.

Cải thiện da bụng thâm sạm sau sinh cùng dầu oliu

Cải thiện da bụng thâm sạm sau sinh cùng dầu oliu

Trong dầu oliu có chứa nhiều thành phần tốt cho da như vitamin E, A, C… Cùng với đó là các khoáng chất như sắt, kali, magie, kẽm,… Các thành phần này giúp bạn phục hồi các vùng da bị tổn thương, tái tạo cấu trúc da thêm săn chắc, khoẻ mạnh. Ngoài ra, trong dầu oliu còn chứa lượng axit béo dồi dào giúp da dưỡng ẩm, tăng đàn hồi và làm mờ vết thâm sạm, vết rạn bụng tối ưu.

Cách thực hiện:

• Dầu oliu mẹ đem trộn với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch da bụng với nước ấm.
• Thoa dầu oliu và sữa chua lên da rồi tiến hành massage trong 2 phút.
• Nằm nghỉ ngơi 15 phút rồi dùng nước ấm vệ sinh lại da.

Trên đây là 5 mẹo trị thâm bụng sau sinh tại nhà hiệu quả mẹ có thể áp dụng. Tuy nhiên, để hiệu quả cải thiện da được tối ưu hơn mẹ nên có chế độ dinh dưỡng thật khoa học cùng với sử dụng viên uống bổ sung vi chất như là sắt, canxi, DHA,vitamin D3…

Bổ sung viên uống sắt và canxi nhập khẩu Châu Âu cho mẹ sau sinh

Theo các chuyên gia, các viên uống này giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất cho cơ thể mẹ luôn khỏe để có dòng sữa tốt nhất cho bé. Đồng thời, việc bổ sung vi chất đều đặn còn là tiền đề cho làn da của mẹ khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Đặc biệt, mẹ cũng cần chú ý tham khảo mẹ sau sinh uống sắt và canxi như thế nào để có thể sử dụng viên uống đúng cách nhất nhé!