5 chú ý để tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Thời điểm giao mùa, trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh nên cần nâng cao sức đề kháng cho con. Để tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa, ba mẹ cần làm gì là vấn đề nhiều bậc phụ huynh quan tâm để có thể bảo vệ con yêu.

Vì sao trẻ dễ bị bệnh khi giao mùa?

Trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị nhiễm bệnh vào thời điểm giao mùa, nhất là các bệnh về hô hấp, tiêu hóa và các bệnh dị ứng. Nguyên nhân là do khí hậu và nhiệt độ thay đổi, chênh lệch ngày đêm lớn khiến cơ thể bé khó thích ứng kịp.

Trong khi đó, sức đề kháng của trẻ lại yếu, chưa hoàn thiện nên các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn dễ xâm nhập và tấn công gây bệnh.

Ở nước ta, thời điểm giao mùa thường diễn ra trong khoảng tháng 9 đến tháng 11 âm lịch hằng ngày, với thời tiết khô hanh, khiến trẻ dễ mắc các bệnh như: hen phế quản, viêm mũi dị ứng… Bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm 3 chủng cúm A, B, C phát triển mạnh mẽ nên trẻ rất dễ nhiễm bệnh.

Việc tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa là hết sức cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bé, giúp con tránh được nguy cơ mắc bệnh và hạn chế những diễn biến nặng trong trường hợp đã nhiễm bệnh.

Thời điểm giao mùa trẻ rất dễ bị cúm, cảm lạnh

5 chú ý để tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Thời điểm giao mùa, để tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả, ba mẹ cần chú ý những vấn đề dưới đây:

Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ

Mẹ có biết nên ăn gì tăng sức đề kháng cho trẻ? Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ có sức đề kháng tốt hơn. Mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu cho bé từ nguồn sữa mẹ và thức ăn đối với trẻ lớn hơn.

Đặc biệt, trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi cần được đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm dinh dưỡng chính là chất béo, chất đạm, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Ba mẹ chú ý nên bổ sung thêm các loại vitamin cho trẻ như vitamin A, vitamin C trong thời điểm giao mùa để tăng cường sức đề kháng cho bé, bảo vệ đường hô hấp trước các tác nhân gây bệnh.

Các loại vitamin và khoáng chất tốt cho trẻ có nhiều trong rau quả và trái cây như: cà rốt, đu đủ, cà chua, khoai lang, cam, quýt, nho, kiwi, táo…

Cho bé bú mẹ

Sữa mẹ cung cấp cho bé lượng kháng thể dồi dào. Trẻ được bú mẹ, đặc biệt là bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời có sức đề kháng tốt hơn những em bé không được bú mẹ. Vì thế, sau sinh, mẹ hãy cố gắng cho con được bú mẹ và bú đến 2 tuổi.

Mỗi ngày, mẹ hãy ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con nguồn sữa mẹ dồi dào. Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng như Prenalen để vừa hỗ trợ tăng đề kháng vừa bổ sung vitamin và khoáng chất.

Sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức khỏe

Đây là sản phẩm bổ sung được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược như: quả mâm xôi, tỏi đen, trà đen, gừng, vitamin C… nên rất lành tính, an toàn cho cả bà bầu, mẹ sau sinh và em bé. Đặc biệt, hãy bổ sung thêm DHA cho bà bầu vì nó cũng giúp tăng cường đề kháng cho mẹ từ khi mang thai và hỗ trợ thai nhi phát triển vượt bậc về trí não và võng mạc, để sinh ra được một em bé thông minh, khỏe mạnh.

Giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ

Trẻ nhỏ chưa biết cách tự bảo vệ mình nên ba mẹ hãy chăm sóc con thật chu đáo, giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ cho bé. Thường xuyên nhỏ mắt, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý cho con.

Ngoài ra, ba mẹ cũng nên rửa sạch đồ chơi, đồ dùng của bé để tránh nhiễm khuẩn khi bé cầm, nắm. Với trẻ lớn hơn, hãy dạy bé cách súc miệng bằng nước muối pha loãng hằng ngày để vệ sinh sạch sẽ miệng và cổ họng, giúp tiêu diệt các tác nhân gây bệnh.

Giữ ấm cho trẻ đúng cách

Giao mùa là thời điểm thời tiết và nhiệt độ có thể thay đổi thất thường. Do đó, ba mẹ cần có biện pháp giữ ấm, phòng lạnh cho trẻ thích hợp. Luôn mang đủ quần áo dự phòng, tránh cho trẻ bị mưa, đảm bảo nhiệt độ phòng ngủ thích hợp, … Tuy nhiên, mẹ cũng cần chú ý đừng để trẻ bị nóng bởi thân nhiệt của các bé luôn cao hơn so với người lớn mẹ nhé!

Đảm bảo nhiệt độ thích hợp cho bé khi ngủ

Tiêm phòng đầy đủ

Tiêm phòng là cách tốt nhất để bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh. Trẻ nên được tiêm vắc xin cúm hằng năm. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên cho con tiêm đủ các mũi tiêm quan trọng như: phế cầu, viêm não Nhật Bản, ho gà, uốn ván…

Bên cạnh đó, tránh cho trẻ đến những vùng có dịch hay đi những nơi quá đông người trong mùa dịch. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh tốt hơn!

Trên đây là 5 chú ý để tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa. Hy vọng nó sẽ giúp ích cho ba mẹ trong việc chăm sóc bé yêu.