Kinh nguyệt sau sinh có màu gì?

Kinh nguyệt sau sinh là dấu hiệu đầu tiên nhận biết tình trạng sức khỏe mẹ bỉm, vì vậy rất nhiều chị em băn khoăn sau sinh khi nào có kinh, máu kinh nhiều hay ít, kinh nguyệt sau sinh có màu gì?

Kinh nguyệt sau sinh trở lại khi nào?

Kinh nguyệt sau sinh là kỳ kinh đầu tiên sau khi hết sản dịch

Sau khi hết sản dịch, máu tươi sẽ xuất hiện trở lại gọi là kinh nguyệt sau sinh. Điều này cho thấy niêm mạc tử cung đã bắt đầu bong ra trong một chu kỳ kinh nguyệt bình thường như chu kỳ trước khi mang thai.

Chất prolactin – hormone có vai trò sản xuất sữa mẹ đã ngăn chặn sự rụng trứng. Do đó, chu kì kinh của người nuôi con bằng sữa công thức sẽ đến sớm hơn các mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Thông thường kinh nguyệt sau sinh sẽ xuất hiện trong vòng từ 4- 6 tuần. Tuy nhiên có những mẹ sau khi cai sữa con kinh nguyệt sau sinh mới có trở lại.

Ngoài ra các yếu tố như dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và tâm lý của mẹ sau sinh cũng ảnh hưởng  đến thời gian kinh nguyệt trở lại sớm hay muộn.

Kinh nguyệt sau sinh có màu gì?

Kinh nguyệt có màu đỏ tươi chứng tỏ sức khỏe mẹ bỉm hoàn toàn hồi phục và khỏe mạnh

Thông thường, trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mẹ bỉm, máu kinh có màu đỏ tươi. Điều này chứng tỏ sức khỏe của mẹ đã hoàn toàn bình phục nên mới có một chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường, suôn sẻ.

Tuy nhiên có một số trường hợp vào những ngày chảy máu nhiều, máu kinh có thể màu đỏ thẫm do tử cung đang co bóp mạnh mẽ để đẩy máu kinh ra ngoài. Chị em đừng lo lắng nhé vì đây cũng là một hiện tượng bình thường.

Song mẹ  bỉm nên theo dõi trong một vài tháng tiếp theo. Nếu máu kinh không có màu đỏ tươi hoặc đỏ thẫm mà có sự thay đổi sang màu nâu sẫm, đỏ cam hoặc vón cục, có mùi… Đây có thể là dấu hiệu bất thường về bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản. Vì vậy chị em cần lưu ý đến màu sắc kinh nguyệt sau sinh để giúp các mẹ nhanh chóng phát hiện các bất thường và có hướng điều trị kịp thời sớm nhất tránh nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ bỉm.

Những điều cần lưu ý với kinh nguyệt sau sinh

Mẹ luôn vui vẻ, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh

Mẹ sau sinh có nhiều thay đổi do đó khi kinh nguyệt sau sinh xuất hiện rất dễ gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt như chu kỳ hành kinh không ổn định, lượng máu quá ít hoặc quá nhiều … Để hạn chế cũng như cải thiện các tình trạng trên chị em nên:

Giữ tinh thần thoải mái:

Sau khi sinh chị em thường hay lo lắng, căng thẳng, thậm chí có mẹ  còn bị trầm cảm điều này ảnh hưởng rất lớn đến kinh nguyệt của mẹ. Thế nên, các mẹ cần có một tinh thần lạc quan, vui vẻ, nghỉ ngơi hợp lý nhé

Ăn uống đủ chất, khoa học

Chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học rất quan trọng với mẹ sau sinh. Việc ăn uống điều độ, đầy đủ các dưỡng chất giúp cơ thể hồi phục nhanh đồng thời điều hòa hormone trong cơ thể, hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Giữ vệ sinh cơ thể

• Chú ý vệ sinh cơ thể và vùng kín hằng ngày sạch sẽ đúng cách.Ngoài ra các mẹ nên giữ ấm cơ thể và đặc biệt là vùng bụng dưới, tránh làm các công việc nặng nhọc.
• Vào những ngày đèn đỏ, nên thay băng vệ sinh thường xuyên, 3 – 4 tiếng thay 1 lần. Đồng thời, giữ vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ cũng rất cần thiết.

Qua đây chúng ta biết được sự xuất hiện của kinh nguyệt sau sinh có màu đỏ tươi hoặc đỏ đậm chứng tỏ sức khỏe mẹ bỉm rất tốt. Đồng thời biết được một số dấu hiệu bất thường của kinh nguyệt từ đó biết cách chăm sóc sức khỏe của mình cũng như phát hiện sớm những tình trạng của bệnh để có hướng điều trị kịp thời.

Trường hợp mẹ bỉm có kinh nguyệt dài ngày hoặc ra nhiều, cần chú ý uống sắt khi hành kinh để phòng ngừa tính trạng thiếu máu thiếu sắt.

Viên sắt cho mẹ sau sinh- hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Khi bổ sung sắt cho mẹ sau sinh, mẹ lưu ý lựa chọn sản phẩm uy tín chính hãng và sử dụng đúng theo hướng dẫn để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Bài viết đã giải đáp kinh nguyệt sau sinh có màu gì. Mẹ hãy theo dõi các dấu hiệu của cơ thể và đi khám nếu thấy những dấu hiệu bất thường để được chẩn đoán sớm và chính xác nhất nhé!