Uống canxi có hại dạ dày không?

Canxi là vi chất thiết yếu đối với sức khỏe thai kỳ, bà bầu cần bổ sung bằng viên uống hàng ngày từ tháng thứ 4. Nhiều mẹ lo lắng việc uống canxi có thể gây ra bệnh dạ dày, ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Vậy bà bầu uống canxi có hại dạ dày không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho mẹ bầu câu hỏi trên.

Uống canxi có hại dạ dày không?

Trước hết phải khẳng định uống canxi không hại dạ dày. Canxi là một khoáng chất rất lành tính, hầu như không có tác dụng phụ khi bổ sung bằng viên uống hữu cơ. Những trường hợp uống canxi cho bà bầu xuất hiện hiện tượng kích ứng dạ dày chỉ nằm trong các trường hợp sau đây:

• Bà bầu có tiền sử mắc bệnh dạ dày uống canxi vô cơ
• Bà bầu uống canxi hữu cơ nhưng uống quá liều hoặc uống trước khi đi ngủ khiến lượng canxi không được hấp thụ hết tạo thành lắng cặn trong dạ dày và gây kích ứng. Bà bầu uống canxi trước khi ngủ còn khiến canxi lắng cặn không được bài tiết ra khỏi cơ thể, ở lại dạ dày qua đêm gây cản trở quá trình hấp thụ chất vôi.

Ngược lại, mẹ bầu uống canxi hữu cơ, (đặc biệt là canxi Chelate Albion) không chỉ có khả năng hấp thụ cao mà còn hạn chế tối đa tác dụng phụ khi uống. Các kiểm nghiệm lâm sàng đã cho thấy Calcium Chelate của Albion có khả năng hấp thụ cao nhất so với tất cả các dòng canxi hiện đang có mặt trên thị trường nhờ khả năng chỉ giải phóng và hấp thụ tại ruột non, ít tương tác với thức ăn lại không làm xáo trộn sự cân bằng của ion của tế bào và khoáng chất. Các thí nghiệm cũng cho thấy canxi Chelate Albion cũng ít gây khó chịu cho dạ dày hơn so với các loại canxi vô cơ.

Canxi là khoáng chất lành tính, không hại dạ dày

Lưu ý khi uống canxi

Khi uống canxi mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

• Không uống canxi sau 9h tối, thời điểm uống canxi tốt nhất là 7 – 8h sáng, muộn nhất mẹ bầu có thể uống canxi vào lúc 2h chiều để hạn chế nguy cơ kích ứng dạ dày hiệu quả nhất.
• Không ăn mặn khi uống canxi, muối có thể khiến canxi bị đào thải qua đường tiểu.
• Không uống canxi sau bữa ăn có chứa nhiều protein vì đạm có khả năng làm giảm hấp thụ canxi.
• Không uống canxi liều cao, mỗi thời điểm cơ thể chỉ hấp thụ được tối đa 500mg canxi. Mẹ bầu uống canxi liều cao nên chia làm 2 lần uống sau bữa sáng và bữa trưa để cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn.
• Không điều chỉnh liều lượng canxi bác sĩ đã chỉ định để tránh bổ sung thừa hoặc thiếu canxi.
• Không uống canxi với sữa, cà phê, trà, nước trái cây, nước ngọt để không bị cản trở hấp thụ.
• Không uống canxi cùng lúc với sắt hay bất kỳ một loại khoáng chất nào để tránh bị cản trở hấp thụ.
• Tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm trước khi uống, chỉ sử dụng viên uống có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, của thương hiệu uy tín và được phép lưu hành tại Việt Nam.

Uống canxi đúng cách, đủ liều hạn chế nguy cơ dạ dày bị kích ứng

Chela Calcium D3 – bổ sung canxi và vitamin D cho bà bầu

Chela Calcium D3 được nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu, được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành tại Việt Nam. Sản phẩm hiện có bán rộng rãi trên thị trường cả nước tại các nhà thuốc, siêu thị mẹ và bé BiboMart, các đại lý chính thức. Đặc biệt, mẹ cũng có thể mua trực tuyến dễ dàng tại website, fanpage, Shopee của đơn vị nhập khẩu và phân phối chính thức và nhận hàng ngay tại nhà nhanh chóng, thuận tiện.

Thông tin sản phẩm gồm có:

• TPBVSK Chela Calcium D3 – chứa Calcium amino acid chelate Albion (tương đương 280mg canxi), 1,67mcg Vitamin D trong mỗi viên
• Công dụng: Giúp bổ sung canxi và Vitamin D3, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Sử dụng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên, người lớn, phụ nữ mang thai, cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin D

Chela Calcium D3 nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

Chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu uống canxi có hại dạ dày không, loại canxi không gây kích ứng dạ dày và những điều mẹ bầu cần chú ý khi uống canxi để giảm nguy cơ dạ dày bị kích ứng hiệu quả. Mẹ bầu lưu ý chỉ sử dụng các sản phẩm chính hãng để được đảm bảo về chất lượng và giá thành.