Trẻ sơ sinh bổ sung sắt thế nào để không bị táo bón

Sắt là khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ sơ sinh là mối lo của hầu hết các bà mẹ. Trẻ sơ sinh bổ sung sắt thế nào để không bị táo bón và các mẹ cần sử dụng loại sắt nào không gây táo bón khi bổ sung cho trẻ.

Tại sao trẻ sơ sinh lại cần sắt?

Như chúng ta đã biết, sắt là nguyên liệu để sản xuất nên những hồng cầu khỏe mạnh, mang oxy và các dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Trẻ sơ sinh là đối tượng rất cần sắt để phát triển, nhất là phát triển não bộ.

Những trẻ sinh non có nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt rất cao. 3 tháng cuối thai kì là giai đoạn nước rút giúp trẻ nhận đủ các dưỡng chất từ mẹ để phát triển một cách hoàn thiện nhất, khi đó những trẻ sinh non không được nhận nguồn dưỡng chất này sẽ dễ bị thiếu máu khi chào đời.

Bên cạnh đó những em bé sinh ra bởi những người mẹ bị thiếu máu khi mang thai, hoặc mắc bệnh tiểu đường cũng là những đối tượng trẻ dễ bị thiếu máu và cần bổ sung sắt ngay khi chào đời.

Trẻ sơ sinh rất cần sắt cho sự phát triển đầu đời

Dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt ở trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh không được bổ sung sắt đầy đủ sẽ có những biểu hiện như sau:

• Tăng cân chậm
• Da xanh xao, nhợt nhạt
• Bú kém hoặc bỏ bú
• Khó chịu hoặc quấy khóc
• Ít hoạt động thể chất so với bé khác

Thiếu máu thiếu sắt từ giai đoạn sơ sinh sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ sau này nếu không được bổ sung kịp thời. Các mẹ nên lưu ý để bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh đúng cách.

Thiếu sắt khiến trẻ chậm phát triển cả về thể chất và não bộ

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh thế nào để không bị táo bón

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh bằng những cách nào

Cơ thể trẻ sơ sinh cực kì non nớt do vậy việc bổ sung sắt trong giai đoạn này khiến các mẹ vô cùng lo lắng. Mẹ sau sinh có thể bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh chủ yếu bằng 2 cách đó là cho bé uống sắt trực tiếp và mẹ uống sắt rồi cho bé bú.

Cho trẻ sơ sinh uống sắt trực tiếp là cách bổ sung phải có sự hướng dẫn của bác sĩ. Các mẹ tuyệt đối không được tự ý chuẩn đoán, mua thuốc sắt và tự quyết định liều lượng sắt cho trẻ uống. Sử dụng sai loại thuốc sắt và sai liều lượng sẽ mang đến hậu quả vô cùng đáng tiếc. Việc cho trẻ sơ sinh đặc biệt là trẻ sinh non uống sắt phải được sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.

Các mẹ có thể bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh bằng cách mẹ uống sắt rồi cho bé bú. Đây là cách an toàn, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Mẹ sau sinh uống sắt vừa bổ sung được lượng sắt thiếu hụt cho cơ thể mẹ sau quá trình vượt cạn mà còn giúp tăng lượng sắt có trong sữa mẹ.

Bổ sung sắt qua sữa mẹ là cách làm an toàn và hiệu quả

Bổ sung sắt thế nào để không bị táo bón với trẻ sơ sinh

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng trong những tháng đầu đời của trẻ. Trẻ sơ sinh nhận toàn bộ những dưỡng chất cần thiết từ sữa mẹ, do đó mẹ sau sinh cần đảm bảo bổ sung đủ vi chất để cho bé bú.

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh thế nào để không bị táo bón khi uống sắt, mẹ sau sinh nên lưu ý những điều sau:

• Lựa chọn viên sắt hữu cơ: Không chỉ riêng trong thai kì, mẹ sau sinh nên lựa chọn những loại sắt hữu cơ dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ khi sử dụng như nóng trong, táo bón, mẩn ngứa, buồn nôn….Sắt hấp thu tốt giúp tăng lượng sắt có trong sữa mẹ đáp ứng nhu cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh.
• Mẹ cần có chế độ ăn giàu chất xơ: mẹ sau sinh cũng nên ăn thêm chất xơ để ngăn ngừa táo bón khi uống sắt cho bản thân cũng như giúp trẻ sơ sinh không bị táo bón khi hấp thu sắt do hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn rất non nớt.
• Tăng cường những thực phẩm giàu sắt: Thịt bò, bông cải xanh, trứng gà….là những thực phẩm giàu sắt các mẹ sau sinh nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày giúp bổ sung sắt hiệu quả.

Sử dụng viên sắt hữu cơ là việc làm các mẹ nên ưu tiên hàng đầu

Thiếu sắt là sự thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến ở trẻ sơ sinh, các mẹ cần có biện pháp bổ sung sắt phù hợp. Bên cạnh đó, bổ sung sắt thế nào để không bị táo bón là vấn đề các mẹ phải hết sức lưu ý. Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh và phát triển vượt trội.