Trầm cảm sau sinh có tái phát không?

Trầm cảm sau sinh có tái phát không là vấn đề được nhiều quan tâm vì trầm cảm gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của mẹ cũng như sự phát triển của em bé. Cùng tìm hiểu vấn đề này để đưa ra biện pháp ngăn chặn ngay từ đầu.

Trầm cảm sau sinh có tái phát không?

Rất nhiều người quan tâm liệu trầm cảm sau sinh có tái phát không? Theo các chuyên gia tâm lý nhận định thì trầm cảm có thể tái phát với tỷ lệ khá cao. Những người bị trầm cảm tái phát thường thấy xuất hiện triệu chứng của bệnh sau vài tháng điều trị trước đó, ̣ít nhất là 4 tháng.

Trầm cảm sau sinh có tái phát không? Câu trả lời là có. Tỷ lệ tái phát trầm cảm sau sinh tương đối cao. Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh sau điều trị khả năng tái phát lần đầu chiếm 50%. Lần tái phát thứ 2 là 705 và tỷ lệ lần tái phát thứ 3 là 90%. 

Trầm cảm sau sinh có khả năng tái phát cao

Thông thường, những lần tái phát sau sẽ có những dấu hiệu bệnh nghiêm trọng hơn lần tái phát trước và sẽ được chỉ định sử dụng thuốc để điều trị. Đồng thời, kết hợp thêm với các phương pháp chuyên khoa để điều trị hiệu quả. Với những trường hợp tái đi tái lại nhiều lần thì nguy cơ cao người bệnh phải dùng thuốc cả đời.

Nguyên nhân khiến trầm cảm sau sinh dễ tái phát

Trầm cảm sau sinh có tái phát không? Trầm cảm sau sinh có tỷ lệ tái phát cao. Nguyên nhân là do:

Ngừng điều trị từ sớm

Nhiều trường hợp tái phát trầm cảm sau sinh là do ngưng điều trị giữa chừng. Nhiều sản phụ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn hơn, tâm trạng vui vẻ hơn thì cho rằng không cần điều trị nữa. Thế nhưng, đây lại là nguyên nhân chính dẫn đến việc tái phát trầm cảm ở những lần tiếp theo.

Đặc biệt, tái phát trầm cảm sau sinh do ngừng điều trị thường có triệu chứng phức tạp và nghiêm trọng hơn lần đầu. Vì thế, chị em cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị để đạt được hiệu quả cao nhất.

Sự thay đổi hormone

Sau sinh, hormone trong cơ thể mẹ thay đổi khiến cho các chất hóa học có chức năng kiểm soát cảm xúc trong não bộ bị ảnh hưởng và biến đổi. Đây là nguyên nhân khiến cho các triệu chứng bệnh trầm cảm sau sinh có nguy cơ tái phát cao. Nhất là những ai đã bị trầm cảm khi mang thai trước đó.

Thay đổi hormone sau sinh là nguyên nhân khiến mẹ dễ bị trầm cảm

Sử dụng chất kích thích

Thường xuyên sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá làm tăng tỷ lệ tái phát trầm cảm sau sinh với những triệu chứng ngày càng nặng nề hơn. Ngoài ra, việc nghiện xem phim, chơi game bỗng nhiên bị gián đoạn hay phải từ bỏ cũng khiến các chất hóa học điều khiển cảm xúc bị ảnh hưởng, gây hụt hẫng và làm cho chị em dễ bị tái phát trầm cảm.

Áp lực từ cuộc sống

Trầm cảm sau sinh có tái phát không? Trầm cảm có thể tái phát dễ dàng nếu cuộc sống vợ chồng không được hạnh phúc, áp lực về việc chăm sóc con, công việc, tài chính, chuyện gia đình đè nặng lên vai người phụ nữ. Những áp lực này khiến họ cảm thấy không vui, mệt mỏi, nhiều lúc là bất lực. Dần dần sẽ khiến trầm cảm tái phát.

Biện pháp ngăn ngừa tái phát trầm cảm sau sinh

Khi đã biết được trầm cảm sau sinh có tái phát không thì việc tiếp theo của chị em chính là tìm hiểu các biện pháp giúp ngăn ngừa sự tái phát này.

Sản phẩm bổ sung DHA cho bà bầu và sau sinh nhập khẩu chính hãng từ châu Âu

Trước tiên, nếu đang phải điều trị trầm cảm thì chị em nên tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, kiên trì điều trị để có thể chữa dứt điểm. Trong cuộc sống, hãy cố gắng tạo ra niềm vui cho mình bằng những công việc yêu thích, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.

Bên cạnh đó, việc ăn uống đủ chất cũng đóng vai trò rất quan trọng giúp ngăn ngừa tái phát trầm cảm sau sinh. Chị em cần ăn uống đủ chất, đa dạng các món ăn, nhất là những món ăn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt, DHA, acid folic, các loại vitamin… Ăn uống đủ chất giúp cơ thể khỏe khoắn và tâm trạng cũng tốt hơn.

Đặc biệt, đừng quên bổ sung DHA từ khi mang thai và DHA sau sinh vì theo nhiều nghiên cứu, thiếu DHA khi mang thai là một trong những nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau sinh ở mẹ. Bên cạnh đó, việc bổ sung DHA đầy đủ ngay từ trong thai kì cũng rất cần thiết cho sự phát triển trí não và thị giác của bé. Riêng trong giai đoạn sơ sinh, DHA từ sữa mẹ chính là nguồn DHA dễ hấp thu và tốt nhất cho bé. Do đó, dù là trong hay sau thai kì, mẹ đều nên chú trọng việc bổ sung vi chất quan trọng này!