Lợi ích của quả thơm với sức khỏe mẹ bầu Nhiều người lo lắng khi ăn quả thơm (quả dứa) trong thai kỳ vì cho rằng ăn dứa có thể gây sảy thai. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, phải ăn lượng lớn (7-9 quả) dứa trong 1 lần mới có thể gây tác hại

Top 5 loại trái cây chứa nhiều DHA cho mẹ bầu Trái cây là nguồn bổ sung vitamin dồi dào cho mẹ bầu và thai nhi trong thời gian mang thai. Không chỉ bổ sung các vitamin như E, C, A, D, những loại trái cây dưới đây còn bổ sung lượng lớn DHA tốt

Bà bầu ăn yến chưng hạt chia được không? Tổ yến có thể được chưng kèm nhiều nguyên liệu để tạo nên những món ăn có hương vị khác nhau như tổ yến chưng hạt chia, tổ yến chưng táo đỏ, tổ yến chưng hạt sen… Chúng đều là những thực phẩm có hàm lượng

Những lợi ích của nước ép thơm với sức khỏe Trong nước ép thơm chứa nhiều dưỡng chất nên khi sử dụng đúng cách sẽ mang lại những công dụng sau đây: Bổ sung chất chống oxy hóa Nước ép thơm này không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn là một nguồn chất

Bà bầu ăn trứng đà điểu được không? Trứng đà điểu có vị ngọt, tính bình, là thực phẩm rất bổ dưỡng, lợi thai cho mẹ bầu. Mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn trứng đà điểu trong thai kỳ, tuy nhiên, cũng như các loại trứng khác, mẹ chỉ nên ăn số lượng vừa

Lợi ích của rau thơm đối với cơ thể mẹ Mẹ bầu cần ăn đa dạng thực phẩm các loại rau củ để cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Bởi không chỉ hỗ trợ mẹ bầu tránh gặp phải tình trạng táo bón khi mang thai mà còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các