Thành phần dinh dưỡng của quả nhãn Trong 3 tháng đầu thai kỳ bà bầu cần hết sức thận trọng khi lựa chọn thực phẩm sử dụng hàng ngày để tránh gây hại cho thai kỳ. Giai đoạn này tử cung chưa ổn định, nguy cơ sảy thai rất dễ xảy ra. Kinh nghiệm chăm

4 cách uống hạt chia cho bà bầu Hạt chia được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như omega 3, canxi, sắt, vitamin C, selen, protein, chất xơ,… Do đó hạt chia cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên

Mang thai 3 tháng đầu ăn lê được không? Lê là loại trái cây giàu dinh dưỡng và có lượng calo thấp, có vị ngọt dễ ăn. Bà bầu 3 tháng đầu đang trong giai đoạn thai nghén, dễ buồn nôn hoặc bị nôn nên thường lựa chọn trái cây, các món ăn vặt làm

Thành phần dinh dưỡng của quả me Các loại trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của nhiều người. Quả me là loại trái cây có vị chua ngọt tự nhiên được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả me còn

Lợi ích của cháo lươn đối với bà bầu Cháo lươn được làm từ hai nguyên liệu chính là thịt lươn và gạo trắng, cùng với gia vị. Ăn cháo lươn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Những lợi ích đó bao gồm:

Lợi ích khi mẹ bầu dùng nước chanh leo Chanh leo là loại quả rất tốt cho các mẹ bầu, có thể dùng để chế biến với nhiều cách như làm sinh tố, nước ép, làm bánh hay ăn trực tiếp. Dưới đây là một số lợi ích khi mẹ bầu dùng chanh leo: Giảm