Có kinh sớm sau sinh có tốt không?

Có kinh sớm sau sinh có tốt không là câu hỏi được nhiều sản phụ đặt ra do có sức khác biệt về thời gian có kinh nguyệt trở lại sau khi sinh nở của các bà mẹ. Trong khi đó những vấn đề về kinh nguyệt cũng phản ảnh được tình trạng sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

Có kinh sớm sau sinh có tốt không?

Để biết có kinh sớm sau sinh có tốt không chúng ta cần biết những nguyên nhân khiến sản phụ có kinh sớm sau sinh.

Nguyên nhân mẹ có kinh sớm sau sinh

Mẹ sau sinh có kinh sớm hay không có thể do cơ địa của mỗi người

Các nguyên nhân khiến mẹ có kinh sớm sau sinh gồm có:

• Do cơ địa: Có nhiều phụ nữ chỉ có kinh nguyệt trở lại sau khi cai sữa con nhưng cũng có nhiều chị em lại có kinh sau sinh chỉ khoảng 1 – 2 tháng mà không gặp bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe và được xác định rằng do cơ địa của mỗi người.
• Bị nhầm lẫn kinh nguyệt và kinh non: Kinh non xuất hiện trong 3 – 5 ngày sau khi sản phụ đã hết sản dịch. Do đó có nhiều chị em bị nhầm lẫn giữa kinh non và kinh nguyệt sau khi sinh nở.
• Do sức khỏe tổng thể: Một số sản phụ có tốc độ phục hồi sức khỏe rất nhanh chóng nên hoạt động của hệ sinh sản cũng được khôi phục về trạng thái ban đầu rất sớm, chu kỳ kinh nguyệt cũng xuất hiện trở lại sớm hơn những bà mẹ có sức khỏe kém.
• Bị rối loạn kinh nguyệt: Sản phụ bị rối loạn kinh nguyệt cũng có thể có kinh sớm sau sinh nhưng không đều đặn, có thể có kinh trong 1, 2 tháng rồi lại không thấy nữa.

Có kinh sớm sau sinh có tốt không?

Có kinh sớm sau sinh do các yếu tố sinh lý không gây ảnh hưởng đến sức khỏe sản phụ

Thời gian có kinh sau sinh của mỗi người không giống nhau, ngoài những nguyên nhân như cơ địa, sức khỏe hay tình trạng rối loạn kinh nguyệt thì còn do nhiều nguyên nhân khác như mẹ sinh thường hay sinh mổ, có nuôi con bú hay không,…

Mẹ sinh thường và nuôi con bú thường có kinh nguyệt sau khi sinh nở khoảng 6 – 12 tháng. Những bà mẹ không nuôi con bú thường có kinh trở lại sau khi sinh nở khoảng 4 – 8 tuần. Việc nuôi con bú có ảnh hưởng tới thời gian có kinh trở lại sau sinh vì hormone prolactin kích thích sản xuất sữa và làm thay đổi hoạt động của buồng trứng, tuyến yên và hệ thống hạ đồi khiến kinh nguyệt trở lại chậm hơn.

Sau khi sinh nở tuyến nội tiết của sản phụ cũng có nhiều thay đổi so với lúc chưa mang thai. Những sản phụ nào tuyến nội tiết sớm ổn định thì cũng có kinh nguyệt sớm hơn so với những mẹ có tuyến nội tiết chậm ổn định.

Tuy nhiên, việc sản phụ có kinh sớm sau sinh do những yếu tố sinh lý thông thường cũng không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe của bà mẹ. Những người có kinh sau sinh sớm kèm các hiện tượng bất thường như sốt cao, đau bụng dữ dội, buồn nôn, mệt mỏi, ngứa vùng kín, kinh nguyệt vón cục hoặc có màu đen, nâu đậm,… thì cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và xác định nguyên nhân, được bác sĩ hướng dẫn khám chữa bệnh kịp thời.

Có kinh sớm sau sinh cần lưu ý

Khi có kinh sớm sau sinh các sản phụ cần lưu ý:

• Vệ sinh cơ thể và vùng kín sạch sẽ, đúng cách: Mẹ sau sinh cần vệ sinh cơ thể và vùng kín hàng ngày. Khi đến chu kỳ kinh nguyệt cần vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, dung dịch vệ sinh có độ PH phù hợp và thay băng vệ sinh 4h/lần để ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi. Không tự ý thụt rửa âm đạo để tránh làm tổn thương niêm mạc, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, viêm loét.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý:  Bổ sung đầy đủ dưỡng chất với các nhóm cơ bản gồm protein, chất xơ, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất theo tỉ lệ tiêu chuẩn. Sản phụ có kinh nguyệt sớm cần đặc biệt chú trọng bổ sung sắt cho mẹ sau sinh bằng thực phẩm kết hợp viên uống để phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt. Uống đủ 2.0 – 2.5l nước mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất.
• Sinh hoạt lành mạnh: Mẹ sau sinh cần được nghỉ ngơi hợp lý, ngủ ít nhất 7h/ngày, tránh thức khuya, làm việc quá sức và căng thẳng. Tập thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe và tinh thần.
• Ngừa thai đúng cách: Sau sinh sản phụ cần chú ý ngừa thai đúng cách để chủ động sinh con theo kế hoạch. Các biện pháp phòng tránh thai phổ biến, hiệu quả gồm có sử dụng bao cao su khi sinh hoạt tình dục, uống thuốc tránh thai, đặt vòng hoặc cấy que tránh thai,… Trước khi sử dụng các biện pháp tránh thai sản phụ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn phương pháp phù hợp.

Viên sắt cho mẹ sau sinh – nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Mẹ sau sinh có kinh nguyệt sớm do các yếu tố sinh lý hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi có kinh trở lại, nhất là với những người có kỳ sinh nhiều và kéo dài, cần chú ý bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt làm ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ tai biến hậu sản.