Sau sinh mổ ăn cháo lòng được không?

Cháo lòng được ưa thích bởi hương vị đặc biệt, chứa chất béo và nhiều chất dinh dưỡng khác, cũng vì điều này mà nhiều mẹ muốn biết liệu sau sinh mổ ăn cháo lòng được không?

Sau sinh mổ ăn cháo lòng được không?

Cháo lòng là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, cũng có người thích ăn cháo lòng trong bữa trưa hoặc tối. Đây cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều mẹ. Trong cháo lòng có chứa nhiều tinh bột, protein, chất béo, cholesterol, muối vô cơ, chất khoáng như canxi, sắt, natri và các vitamin khác.

Nhiều mẹ không biết sau sinh mổ ăn cháo lòng được không?

Việc lựa chọn món ăn để đưa vào thực đơn cho mẹ sau sinh cần thật kỹ lưỡng và thận trọng, đặc biệt với các mẹ sinh mổ. Vậy sau sinh bao lâu thì ăn uống bình thường, sau sinh mổ ăn cháo lòng được không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cháo lòng là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng mẹ sau sinh, nhất là mẹ sinh mổ không nên ăn món này. Những nguyên nhân mẹ nên tránh xa món ăn này gồm có:

• Ngoài dinh dưỡng dồi dào, trong lòng lợn còn chứa chứa hàm lượng lớn cholesterol, cùng khả năng dễ bị nhiễm các loại khuẩn, giun hoặc sán và bệnh liên cầu lợn. Nên khi ăn vào mẹ có thể mắc các bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm giun sán gây hại đến sức khỏe của mẹ và bé.
• Hiện nay, nhiều nơi chăn nuôi lợn đều sử dụng các loại thuốc kháng sinh và cho ăn thuốc tăng trọng để giúp tăng hiệu quả chăn nuôi. Những chất này thường còn tồn đọng nhiều ở phần lòng và những nội tạng khác. Nếu mẹ ăn cháo lòng có thể làm tăng nguy cơ hấp thu các chất này gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé yêu bởi những chất đó có thể dễ dàng qua sữa mẹ.
• Hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh mổ còn yếu, hệ miễn dịch chưa hồi phục nên nếu mẹ ăn cháo lòng rất dễ làm tăng nguy cơ buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy hoặc ngộ độc. Nếu mẹ tiêu thụ món ăn này nhiều sẽ làm tăng mỡ máu có hại cho tim mạch, đặc biệt đối với mẹ béo phì, có tiểu sử mắc bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, huyết áp cao,…

Những thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh mổ

Cho dù mẹ sinh mổ hay sinh thường thì chế độ dinh dưỡng khoa học và cân đối là rất quan trọng và cần thiết, giúp mẹ có thể phục hồi cơ thể nhanh chóng và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh mổ:

Thực phẩm giàu protein

Protein là thành phần cấu tạo của tế bào, giúp tăng trưởng các tế bào mô mới. Đây chắc chắn là dưỡng chất không thể bỏ qua giúp bà bầu sau sinh mổ nhanh chóng phục hồi cơ thể, đẩy nhanh quá trình làm lành các vết thương mổ.

Mẹ sau sinh mổ cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Thịt, trứng, cá, thực phẩm từ sữa, đậu Hà Lan, đậu khô và các loại hạt là những thực phẩm cung cấp hàm lượng protein cao đồng thời cũng là nguồn cung cấp các axit amin cần thiết cho mẹ sau sinh mổ.

Thực phẩm giàu vitamin

Thực phẩm giàu vitamin cũng rất cần thiết cho mẹ bầu sau sinh mổ, giúp tăng cường tái tạo các mô và hỗ trợ sản xuất collagen. Các loại rau như rau bina, bông cải xanh, rau cải,… là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cũng như chứa các khoáng chất cần thiết như canxi và sắt tốt cho mẹ sau sinh mổ.

Thực phẩm giàu chất xơ

Cơ thể mẹ cần thực phẩm giàu chất xơ để chống táo bón sau sinh và giúp tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Bởi táo bón sau sinh là tình trạng hay gặp và có thể làm chậm quá trình chữa lành vết mổ.

Mẹ sau sinh hãy ăn nhiều trái cây và rau củ để có thể giúp bổ sung lượng chất xơ cần thiết để phòng ngừa táo bón mẹ nhé. Mẹ cũng có thể chọn yến mạch và ngũ cốc vì chúng cũng có hàm lượng chất xơ cao.

Thực phẩm giàu sắt

Mẹ sau sinh mổ cũng nên bổ sung thực phẩm giàu chất sắt, vì cơ thể thường mất nhiều máu trong quá trình sinh mổ. Những thực phẩm giàu sắt mẹ có thể bổ sung vào thực đơn như: lòng đỏ trứng, thịt bò, thịt lợn,…

Ngoài ra, mẹ hãy kết hợp những thực phẩm trên cùng với viên uống bổ sung sắt cho mẹ sau sinh giúp mẹ phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt sau sinh hiệu quả, từ đó cơ thể mau chóng hồi phục hơn, sức khỏe của mẹ cũng được cải thiện rõ rệt.

Viên uống bổ sung sắt cho mẹ sau sinh

Bài viết này đã giúp mẹ giải đáp “Sau sinh mổ ăn cháo lòng được không?” rồi. Chúc mẹ bổ sung dưỡng chất sau sinh hiệu quả và chăm sóc bé yêu mau lớn khôn.