Sau sinh ăn sữa chua nha đam được không?

Sau sinh, chế độ dinh dưỡng cần nghiêm ngặt hơn nên nhiều mẹ quan tâm sau sinh ăn sữa chua nha đam được không để đảm bảo an toàn.

Sau sinh ăn sữa chua nha đam được không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia sản khoa thì phụ nữ sau sinh, phụ nữ cho con bú không nên ăn bất cứ loại đồ ăn, thức uống nào có chứa nha đam, trong đó có sữa chua nha đam.

Mặc dù sữa chua nha đam chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng đây lại là món ăn nên hạn chế của mẹ sau sinh. Nguyên nhân là do ngoài những thành phần có lợi, trong nha đam chứa một số chất có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ và em bé sau này.

Nhựa nha đam nguyên chất là một chất độc nếu để ra ngoài không khí. Chất nhựa này dễ bị oxy hóa khiến mất đi một phần hoạt tính hoặc hoạt tính thay đổi trở thành chức năng xấu. Chất độc có trong nha đam tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu ăn trong thời gian sau sinh, khi sức khỏe của mẹ chưa ổn định và sức đề kháng của em bé còn non nớt thì dễ gây nôn mửa, đau thắt bụng, tiêu chảy… 

Vì vậy, với câu hỏi sau sinh ăn sữa chua nha đam được không thì tốt nhất mẹ không nên ăn để đảm bảo an toàn nhất cho cả mẹ và em bé. Thay vào đó, mẹ có thể ăn sữa chua trắng, sữa chua hoa quả… sẽ rất tốt.

Sau sinh mẹ không nên ăn sữa chua nha đam để đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Sau sinh bao lâu ăn được sữa chua nha đam?

Ngay sau sinh, mẹ không nên ăn sữa chua nha đam. Vậy sau sinh bao lâu thì mẹ có thể ăn được món này?

Sau sinh, mẹ nên kiêng một thời gian nhất định, không ăn nha đam quá sớm để đảm bảo an toàn nhất cho hai mẹ con. Tốt nhất, nên đợi đến khi cai sữa cho bé thì mẹ hãy ăn sữa chua nha đam. Như vậy, sẽ không phải lo ngại các chất độc hại trong nhựa nha đam có thể ảnh hưởng đến bé thông qua việc bú sữa mẹ.

Tác hại khi mẹ sau sinh ăn sữa chua nha đam sớm

Nếu sau sinh mẹ ăn nha đam, nhất là khi ăn với lượng lớn, thường xuyên ăn sẽ gây ra những tác hại đáng lo ngại đối với sức khỏe. Những tác hại này bao gồm:

Dị ứng da

Sử dụng nha đam có thể gây dị ứng, viêm da, sưng đỏ, nổi mề đay… Với mẹ sau sinh, sức khỏe còn yếu nên da dễ bị dị ứng hơn.

Gây hại cho bé

Nếu em bé bú mẹ, mẹ ăn nha đam có thể gây hại cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ do thành phần trong nhựa nha đam có thể biến đổi thành chất gây hại.

Nhựa nha đam có thể gây ảnh hưởng không tốt đến em bé

Mất cân bằng điện giải

Nếu tiêu thụ lượng lớn nha đam có thể gây yếu vận động, đau bụng, tiêu chảy… dẫn đến mất nước, mất cân bằng điện giải.

Hạ đường huyết

Mẹ sau sinh không nên ăn sữa chua nha đam. Bởi vì nếu sử dụng liều lượng cao nha đam có thể dẫn đến hạ đường huyết. Với mẹ có bệnh nền tiểu đường thì cần hết sức cẩn trọng, tuyệt đối không nên ăn nha đam.

Ảnh hưởng đến gan

Thành phần của nha đam chứa các hoạt chất sinh học như anthraquinone, C-glycosides, lectins… có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình giải độc gan, từ đó gây tổn thương cho gan. Gan bị tổn thương khiến mẹ và em bé dễ bị bệnh ngoài da và các bệnh về gan.

Tác hại cho thận

Thành phần của nha đam có thể tương tác với một số thuốc như Digoxin, thuốc lợi tiểu… và dẫn đến bệnh lý về thận nếu sử dụng trong thời gian dài. Nhựa của nha đam cũng có liên quan đến bệnh suy thận nên sản phụ có vấn đề về thận cần tránh xa nha đam.

Với những tổn thương có thể gây ra cho sức khỏe thì sản phụ sau sinh không nên ăn sữa chua nha đam mà có thể thay thế bằng các loại sữa chua khác như sữa chua trắng, sữa chua hoa quả…

Nhu cầu canxi của mẹ sau sinh cho con bú khá cao. Do đó, ngoài các chế phẩm giàu canxi như sữa chua, hải sản, … mẹ đừng quên bổ sung canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh đầy đủ. Canxi rất quan trọng với xương của mẹ, giúp mẹ có hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

Viên uống bổ sung canxi và vitamin D cho mẹ sau sinh

Khi sử dụng canxi, mẹ nên tìm hiểu vấn đề uống canxi cùng với sữa có được không để đảm bảo hấp thu tối đa các dưỡng chất nhé. Chúc mẹ phục hồi sau sinh thật tốt và luôn có chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất nhất!