Phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình: nguyên nhân và cách điều trị

Mặc dù rối loạn tiền đình không phải bệnh lý gây nguy hiểm cho tính mạng nhưng lại khiến chất lượng chuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh ở các chị em mới vượt cạn chưa lâu. Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị cho phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình để có hiệu quả điều trị cao, kịp thời, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình

Chức năng chính của hệ thống tiền đình là giúp cơ thể giữ thăng bằng khi di chuyển hay thực hiện các động tác như xoay người, cúi, đi lại,… do các nhóm thần kinh trong não bộ điều khiển. Phần ngoại vi của hệ thống tiền đình nằm trong tai có nhiệm vụ như thiết bị xác định gia tốc và quán tính thu nhỏ. Đồng thời liên tục báo cáo đến hệ thần kinh trung ương về thông tin của các chuyển động, vị trí cơ thể, đầu,… thông qua dây thần kinh số 8. Rối loạn tiền đình là tình trạng dây thần kinh số 8 (có chức năng cảm giác tính giác và thăng bằng) bị tổn thương khiến có thể bị mất khả năng giữ thăng bằng, ảnh hưởng đến thính giác, thị giác,… do các thông tin bị sai lệch.

Thiếu máu thiếu sắt, nội tiết thay đổi, tình trạng căng thẳng sau sinh là nguyên nhân phổ biến khiến sản phụ bị rối loạn tiền đình

Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình gồm có:

• Tình trạng thiếu máu thiếu sắt do không sử dụng viên sắt cho mẹ sau sinh, không bù đắp đủ lượng máu bị thiếu trong khi mang thai, quá trình vượt cạn và chảy sản dịch mất nhiều máu, cung cấp sắt cho trẻ sơ sinh bú mẹ,…
• Rối loạn nội tiết tố do nồng độ hormone estrogen và progesterol giảm sút đột ngột ngay sau khi nhau thai bong ra khiến cơ thể mẹ sau sinh không kịp thích nghi.
• Sự căng thẳng mệt mỏi do cơ thể chưa phục hồi, áp lực trong quá trình chăm sóc con nhỏ, làm việc nội trợ trong nhà,… Thậm chí nhịn ăn hay tập thể dục quá mức để giữ dáng cũng có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình.

Cách điều trị rối loạn tiền đình cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình có thể điều trị theo những cách sau đây:

• Sử dụng thuốc tây: Tùy vào nguyên nhân và tình trạng rối loạn tiền đình của mỗi người bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. Những người bị rối loạn tiền đình do thiếu máu thiếu sắt sẽ được kê đơn sắt. Một số loại thuốc điều trị khác như  acetyl-DL-leucine, tanganil, piracetam, cetampir,… vẫn chưa được các nhà khoa học chứng minh an toàn với phụ nữ sau sinh. Mẹ sau sinh tuyệt đối không được tự ý uống thuốc điều trị rối loạn tiền đình khi chưa có chỉ định của bác sĩ để tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh bú mẹ.
• Sử dụng thuốc đông y: Mẹ sau sinh cần đi khám lâm sàng và bắt mạch để bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân và diễn biến bệnh để kê toa phù hợp. Chú ý chọn cơ sở khám chữa bệnh đông y uy tín, uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ và tái khám theo đúng lịch hẹn để tuân thủ lộ trình điều trị.
• Bài thuốc dân gian: Rau ngải cứu, đinh lăng, long nhãn – hạt sen, đông trùng hạ thảo, bạch quả, rau đắng biển, mộc nhĩ, hoa tam thất vừa là nguyên liệu được sử dụng phổ biến khi pha trà hoặc chế biến món ăn, đồng thời cũng là thành phần trong các bài chưa rối loạn tiền đình cho phụ nữ sau sinh được lưu truyền rộng rãi trong dân gian.
• Ché độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý: mẹ sau sinh bị rối loạn tiền đình cần có chế độ dinh dưỡng khoa học và đủ chất. Đặc biệt là bổ sung sắt sau sinh đầy đủ. Sau sinh uống sắt bao lâu thì ngưng? Mẹ sau sinh cho con bú nên uống sắt đến hết giai đoạn nuôi con sữa mẹ hoặc ít nhất là 6 tháng đầu sau sinh. Về chế độ nghỉ ngơi, trong giai đoạn mới sinh, mẹ nên được nghỉ ngơi nhiều, vận động nhẹ nhàng vừa phải. Tránh việc thức khuya và làm việc quá sức để giúp cơ thể được phục hồi tốt nhất.

Phụ nữ sau sinh uống viên sắt để hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt

Lưu ý cho phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình

Bên cạnh việc điều trị tích cực theo hướng dẫn của bác sĩ kết hợp kinh nghiệm dân gian, mẹ sau sinh cần chủ động điều chỉnh lối sống và thực đơn hàng ngày như sau:

• Khi cơn rối loạn tiền đình xuất hiện các chị em nên uống một ly sữa ấm và ăn nhẹ trước khi nằm nghỉ
• Nằm nghỉ tạo nơi sạch sẽ, thoáng mát, yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ
• Ngủ đúng giờ, không đi ngủ quá muộn – sau 23h
• Làm việc vừa phải, tránh bị quá sức, chia sẻ công việc nhà và chăm sóc con nhỏ với chồng và người thân trong gia đình
• Không nên lo lắng, căng thẳng quá mức, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái
• Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây tươi, trà thảo mộc; không uống rượu, bia, hút thuốc lá, đồ uống có ga, nước ngọt đóng chai; hạn chế uống trà, cà phê cũng như không uống những loại đồ uống này sau 15h
• Thực đơn hàng ngày phải đa dạng, phong phú, cân bằng dinh dưỡng giữa tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và ưu tiên sử dụng thực phẩm cung cấp sắt, axit folic, canxi, DHA, vitamin nhóm B, C, D như thịt nạc đỏ, ngũ cốc nguyên cám, rau có lá màu xanh đậm, sữa và chế phẩm của sữa, cá, động vật thân mềm có vỏ, thịt gia cầm, trứng, các loại hạt, đậu và quả hạch, các loại trái cây tươi,… Hạn chế ăn các món chiên, xào nhiều dầu mỡ, các món cay nóng, khó tiêu, có tiền sử bị dị ứng,…
• Không đọc sách, xem điện thoại trong thời gian đi xe, tàu, máy bay

Phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình không đọc sách, xem điện thoại trong thời gian đi xe, tàu, máy bay

Phụ nữ bị rối loạn tiền đình sau sinh có nguy hiểm không? Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mẹ. Đồng thời làm giảm chất lượng sữa, khiến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh bú mẹ bị ảnh hưởng.