Nguy hại nếu thiếu axit folic khi mang thai

Ngay từ khi có kế hoạch mang thai bác sĩ đã khuyến nghị bà mẹ cần bổ sung axit folic để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi và hỗ trợ quá trình hình thành – phát triển hệ thần kinh của bé tốt nhất. Tìm hiểu những nguy hại nếu thiếu axit folic khi mang thai đối với cả bà bầu và thai nhi.

Tác hại nếu thiếu axit folic khi mang thai

Vai trò của axit folic

Axit folic còn được gọi là vitamin B9, một trong những vi chất rất cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển của các tế bào trong cơ thể. Khi có kế hoạch mang thai các chuyên gia đã khuyên các bà mẹ cần nhanh chóng bổ sung axit folic bằng thực phẩm kết hợp với các viên uống để đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ ngay từ những ngày đầu tiên.

Axit folic có những vai trò cụ thể như:

• Góp phần sản xuất các tế bào hồng cầu, được sử dụng cùng với các loại thuốc khác trong quá trình điều trị bệnh thiếu máu ác tính.
• Tham gia vào quá trình sản xuất và duy trì các tế bào mới, ngăn ngừa sự thay đổi DNA gây bệnh ung thư
• Có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển các cơ quan của cơ thể thai nhi
• Tham gia vào quá trình hình thành – phát triển các tế bào thần kinh, não bộ và tủy sống của thai nhi.
• Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi

Axit folic còn được gọi là vitamin B9, tham gia vào cấu tạo hồng cầu và các tế bào, sửa chữa các DNA bị lỗi gây ung thư

Nguy hại nếu thiếu axit folic khi mang thai

Nhu cầu axit folic cho bà bầu trong thai kỳ là khoảng 600mcg mỗi ngày. Thiếu axit folic có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi:

a/ Đối với thai nhi

Axit folic rất cần thiết với quá trình phát triển của ống thần kinh của thai nhi. Nếu ống thần kinh không được đóng lại đúng cách, thai nhi có nguy cơ mắc các dị tật ống thần kinh như: nứt đốt sống, hở hàm ếch, tật, vô sọ, não úng thủy… Những dị tật này một số có thể điều trị, một số không thể điều trị sẽ theo bé đến suốt đời. Thậm chí có thể gây ra tê liệt bẩm sinh hoặc tử vong ở thai nhi ngay sau khi sinh ra.

Thiếu axit folic cũng gây ra tình trạng thiếu máu hồng cầu khổng lồ, làm ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển Oxy và chất dinh dưỡng đến bào thai, từ đó ảnh hưởng đến quá trình phát triển bình thường của thai nhi. Mẹ bầu thiếu máu làm tăng nguy cơ thai nhi sinh non, nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai…

Thiếu axit folic khi mang thai làm tăng nguy cơ thai nhi bị dị tật ống thần kinh

b/ Đối với bà bầu

Axit folic rất cần thiết với hoạt động của hệ thần kinh cũng như quá trình tạo máu, tạo hồng cầu. Thiếu axit folic cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của mẹ bầu:

• Làm tăng nguy cơ thiếu máu, điển hình là thiếu máu hồng cầu khổng lồ – một tình trạng gây ra do thiếu axit folic
• Mẹ bầu dễ gặp tình trạng mệt mỏi, chán ăn, suy nhược cơ thể…
• Khiến mẹ bầu dễ thay đổi tâm trạng, dễ cáu gắt và stress
• Axit folic cần thiết với hoạt động của hệ thần kinh. Do đó, thiếu axit folic dễ khiến mẹ bầu mất ngủm đau nhức đầu và mệt mỏi
• Ngoài ra còn rất nhiều biểu hiện khác của tình trạng thiếu axit folic. Tuy nhiên chúng rất dễ nhầm lẫn với các biểu hiện sức khỏe thông thường khác.

Cách bổ sung axit folic cho bà bầu

Bổ sung axit folic cho bà bầu qua chế độ ăn hàng ngày

Axit folic được tìm thấy rất nhiều trong các loại thực phẩm khác nhau và mẹ bầu có thể dễ dàng bổ sung chúng trong chế độ ăn hàng ngày. Một số thực phẩm giàu axit folic có thể kể đến:

• Nhóm rau củ: rau mồng tơi, măng tây, rau bina, rau cải xoăn, súp lơ, quả mướp…
• Nhóm trái cây: đu đủ, quả bơ, dưa hấu, quả cam, quýt, bưởi, kiwi…
• Nhóm đậu/đỗ: đậu lăng, đậu gà, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành…
• Nhóm thịt cá: thịt bò, lòng đỏ trứng gà, sữa và các chế phẩm từ sữa…
• Nhóm ngũ cốc: các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo, yến mạch, bánh mì nguyên cám, ngô…

Bổ sung axit folic qua viên uống

Axit folic trong thực phẩm dễ bị biến đổi hoặc thất thoát trong quá trình nấu nướng. Trong khi đó, nhu cầu axit folic của mẹ bầu tăng cao và đây là vi chất có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe của thai nhi. Do đó, mẹ bầu nên kết hợp sử dụng viên uống axit folic để đảm bảo đủ nhu cầu axit folic của cơ thể.

Mẹ có thể tham khảo những sản phẩm viên uống axit folic có hàm lượng phù hợp hoặc bổ sung viên sắt kèm axit folic, vitamin tổng hợp chứa axit folic… Tuy nhiên, cần cân đối hàm lượng axit folic trong viên uống để tránh bổ sung quá thừa vi chất này. Tốt nhất, cần thăm khám định kỳ, tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có liều lượng và cách bổ sung phù hợp nhất. Bên cạnh đó, cần chú ý lựa chọn sản phẩm uy tín, chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Với những mẹ bầu có nguy cơ sinh con dị tật ống thần kinh cao, cần bổ sung axit folic liều cao theo đúng chỉ định của bác sĩ để đảm bảo thai kỳ an toàn và trọn vẹn nhất!

Uống axit folic đúng cách, đủ liều và thường xuyên ăn thực phẩm giàu axit folic là cách hiệu quả để mẹ bầu được bổ sung đủ axit folic mỗi ngày. Mẹ bầu nên chọn viên uống có hàm lượng axit folic phù hợp, sử dụng viên sắt và axit folic, DHA và axit folic để bổ sung đầy đủ lượng axit folic cần thiết với thai nhi, ngăn ngừa thiếu máu hồng cầu ở bà bầu và những dị tật ống thần kinh ở thai nhi hiệu quả.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte

Nếu đang tìm kiếm sản phẩm viên sắt và axit folic cho thai kỳ, mẹ bầu có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela Ferr Forte với thành phần chứa Sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate (28mg sắt) kết hợp 400mcg axit folic, 40mg vitamin C, 1.9mg vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Ba Lan, đã có đơn vị phân phối chính hãng tại Việt Nam.

SỐ ĐKSP: 6094/2018/ĐKSP
SỐ XNQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

Viên sắt và axit folic cho bà bầu hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thu sắt

• Zalo/Hotline: 0888.31.32.36
• ShopeeMall: Sabina.Pharmacy
• Fanpage chính hãng: Sắt bà bầu