Tại sao người già dễ bị mất ngủ? Người lớn tuổi thường sẽ đối mặt với những thay đổi trong thói quen ngủ đặc biệt là rất dễ bị mất ngủ. Người già mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân mất ngủ ở người già bao gồm: Dùng chất gây

Biểu hiện mất ngủ ở người già Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của mọi người đặc biệt là ở người già. Người già bị mất ngủ là một trong những tình trạng khá phổ biến và xuất hiện ở cả cụ ông và cụ bà. Một số

Người lớn tuổi cần ngủ bao nhiêu tiếng là đủ? Theo nghiên cứu của Viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ và Hiệp hội Nghiên cứu Giấc ngủ Hoa Kỳ, những người lớn tuổi cần ngủ tối thiểu 7 tiếng mỗi đêm mới được coi là đã ngủ đủ giấc. Ngược lại, việc ngủ ít

Nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ ở người già Những người cao tuổi thường sẽ phải đối mặt với những thay đổi thói quen khi ngủ, và nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ ở người già thường bao gồm: Rối loạn giấc ngủ tiên phát: Biểu hiện ở chứng ngưng thở

4 nguyên nhân mất ngủ ở người già Nguyên nhân mất ngủ ở người già gồm cả nguyên nhân thứ phát và nguyên nhân nguyên phát như sau: 1. Nguyên nhân bị mất ngủ nguyên phát Nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi nguyên phát tới từ sự suy giảm chức năng các

Triệu chứng suy nhược cơ thể cần biết Sớm nhận biết các triệu chứng suy nhược cơ thể giúp người bệnh nhanh chóng có biện pháp khắc phục, giảm nguy cơ diễn biến tăng nặng khiến sức khỏe, chất lượng cuộc sống, khả năng học tập và hiệu suất lao động bị ảnh hưởng nghiêm