Mẹo trị nghẹt mũi khó thở khi mang thai tại nhà

Mẹ bầu bị nghẹt mũi khó thở là hiện tượng phổ biến nhưng có thể dễ dàng cải thiện tại nhà bằng một số phương pháp dân gian mà không cần dùng thuốc. Nhờ đó mẹ bầu có thể hạn chế được những tác động của các loại thuốc đối với quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi. Bật mí một số mẹo trị nghẹt mũi khó thở khi mang thai tại nhà.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị nghẹt mũi khó thở

Trước khi tìm hiểu các mẹo chữa nghẹt mũi khó thở cho bà bầu tại nhà chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân nào khiến bà bầu bị nghẹt mũi khó thở. Cụ thể bao gồm:

• Viêm mũi thai kỳ: Theo thống kê, có khoảng 30% mẹ bầu bị nghẹt mũi khó thở mà không phải bị nhiễm trùng hay dị ứng và được gọi là chứng viêm mũi thai kỳ. Hiện tượng này thưởng bắt đầu xuất hiện từ tháng thứ 2 của thai kỳ, trở nên nghiêm trọng hơn vào những tháng cuối cùng và tự chất dứt sau khi sinh con được khoảng 2 tuần. Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị viêm mũi thai kỳ là do nồng độ hormone estrogen tăng cao khiến màng mũi bị sưng lên và có dịch nhầy. Lượng máu tăng lên khi mang thai cũng khiến các mạch máu nhỏ bị sưng phù làm đường thở bị thu hẹp. Mẹ bầu bị viêm mũi thai kỳ có hiện tượng thường xuyên bị nghẹt mũi, chảy nước mũi, khó thở (tương tự các triệu chứng cảm lạnh) khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và bực bội. Viêm mũi thai kỳ chỉ có duy nhất 1 triệu chứng nghẹt mũi khiến bà bầu bị khó thở khi mang thai. Nếu có thêm bất kỳ một triệu chứng nào khác mẹ bầu nên đi khám để xác định nguyên nhân khác khiến mẹ bị nghẹt mũi.
• Viêm xoang: Bà bầu bị viêm xoang bên cạnh nghẹt mũi khó thở sẽ có thêm các triệu chứng như đau đầu, sốt, hàm đau, giảm khứu giác, dịch mũi màu vàng hoặc xanh,…
• Cảm lạnh hoặc nhiễm trùng: Mẹ bầu bị nghẹt mũi khó thở kèm ho, đau họng, hắt hơi có thể đã bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Mẹ nên đến các cơ sở y tế để khám, xác định chính xác bệnh lý và được bác sĩ hướng dẫn điều trị phù hợp, hiệu quả.
• Dị ứng: Các triệu chứng phổ biến của dị ứng là nghẹt mũi khó thở, hắt hơi, ngứa mũi, họng hoặc tai,… Hiện tượng này xảy ra do cơ thể mẹ bầu bị mẫn cảm với môi trường, thời tiết, chất kích thích, hóa chất,… mà trước đây chưa từng bị.

Mẹ bầu bị nghẹt mũi khó thở có thể do viêm mũi thai kỳ

Mẹo trị nghẹt mũi khó thở khi mang thai tại nhà

Bà bầu cần hạn chế sử dụng thuốc cũng như không được tự ý uống thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ vì thuốc có thể tác động trực tiếp đến quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Để phòng ngừa tình trạng nghẹt mũi khó thở, cách hiệu quả nhất là nâng cao khả năng miễn dịch cho mẹ bầu Mẹ nên bổ sung vitamin C đầy đủ và uống viên sắt cho bà bầu để ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thai kỳ –  một trong những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch của bà bầu bị suy yếu.

Uống viên sắt bà bầu hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt

Bà bầu bị nghẹt mũi khó thở khi mang thai có thể áp dụng những mẹo không cần thuốc sau đây để cải thiện, giảm bớt sự khó chịu:

•  Uống trà gừng: Gừng có khả năng chống viêm hiệu quả. Khi bị ngạt mũi mẹ bầu có thể pha 1 tách trà gừng với mật ong để uống là có thể làm giảm nghẹt mũi khó thở rất tốt. Để tối ưu hiệu quả điều trị nghẹt mũi khó thở của trà gừng mẹ có thể cúi mặt xuống sát cốc trà nóng để hít hơi nóng bốc lên giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi nhanh hơn.
• Xịt thông mũi: Mua xịt thông mũi theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng theo đúng chỉ định sẽ giúp mẹ bầu làm thông thoáng mũi nhanh hơn.
• Hỉ mũi: Dịch mũi nhiều khiến mũi bị nghẹt khó thở. Mẹ bầu nên tống dịch mũi ra ngoài bằng cách hỉ mũi để giúp loại bỏ dịch nhầy, làm thông thoáng đường thở.
• Nhỏ nước muối sinh lý: Dịch nhầy đọng trong mũi là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khó thở. Nhỏ vài giọt nước muối sinh lý để vệ sinh mũi khoảng 2 – 3 lần/ngày mẹ sẽ cảm thấy mũi đỡ nghẹt và dễ thở hơn sau khoảng 5 – 10 phút.
• Súc miệng nước muối: Súc miệng nước muối vào buổi sáng, sau các bữa ăn và trước khi đi ngủ là cách giúp mẹ bầu loại bỏ vi khuẩn gây bệnh có trong khoang miệng cũng như ngăn không cho chúng tấn công khu vực mũi, họng. Khi súc miệng, một phần nước muối cũng di chuyển ngược lên mũi giúp khoang mũi sạch hơn.
• Giữ ấm bàn chân: Khi đi ngủ mẹ bầu có thể đeo tất hoặc thoa dầu để giữ ấm bàn chân, ấm cơ thể và làm giảm tình trạng mũi bị sưng, nghẹt, khó thở.
• Tránh xa hóa chất và chất kích thích: Khói thuốc lá, mùi sơn, rượu,… có thể khiến mẹ bầu  bị nghẹt mũi khó thở khi mang thai nghiêm trọng hơn nên mẹ bầu bị nghẹt mũi hãy cố gắng tránh xa các loại hóa chất và chất kích thích.

Một cốc trà gừng mật ong để xông mũi và uống sẽ giúp mẹ bầu loại bỏ tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng

Trên đây là những mẹo trị nghẹt mũi khó thở khi mang thai tại nhà hiệu quả dành cho các mẹ bầu. Mong rằng sau khi tham khảo bài viết các chị em đã có thể lựa chọn những cách điều trị phù hợp, tốt nhất cho mình.