Mẹ bầu hay soi gương có sao không?

Khi mang thai mẹ bầu cần kiêng kỵ nhiều thứ để đảm bảo an toàn cho cả hai mẹ con. Mẹ bầu hay soi gương có sao không là thắc mắc của nhiều chị em vì dường như với phụ nữ, việc soi gương thường xuyên là hết sức bình thường.

Quan niệm bà bầu nên kiêng soi gương

Theo quan niệm dân gian được nhiều người truyền tai nhau thì khi mang thai, phụ nữ nên kiêng soi gương, đặc biệt là vào ban đêm. Nguyên nhân là do dân gian quan niệm mỗi con người đều có 3 hồn 7 vía, ban đêm là thời gian âm thịnh dương suy và quỷ khí tăng cường. Nếu soi gương, mẹ bầu dễ bị ma quỷ trêu trọc. Đây là một trong những kiêng kỵ tâm linh khi mang thai mẹ bầu nên tránh.

Điều này sẽ khiến mẹ bầu lo sợ, bất an, khó ngủ hơn. Tình trạng này không tốt cho sức khỏe của mẹ và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên kiêng soi gương.

Ngoài ra, theo phong thủy thì gương là vật linh giúp trừ tà khí nhưng nó cũng có thể hút nhiều loại khí. Vào ban đêm, con người không được bổ sung đầy đủ khí nên nếu soi gương nhiều sẽ khiến họ bị hút các luồng khí và cơ thể sẽ mệt mỏi hơn.

Bà bầu nên kiêng soi gương là quan niệm dân gian

Mẹ bầu hay soi gương có sao không?

Vì có quan niệm mẹ bầu nên kiêng soi gương nên nhiều người lo lắng mẹ bầu hay soi gương có sao không vì soi gương là thói quen của nhiều chị em.

Việc kiêng soi gương chỉ là quan niệm dân gian, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh mẹ bầu hay soi gương sẽ ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi. Vì thế, mẹ không cần quá lo lắng nếu mình thích soi gương và soi gương nhiều lần trong ngày.

Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi, nhiều mẹ bị mọc mụn, tàn nhang và việc tăng cân nhanh mất đi vóc dáng thời chưa bầu nên việc mẹ soi gương có thể khiến mẹ cảm thấy buồn đôi chút chứ không ảnh hưởng gì đến mẹ và bé cả.

Những điều bà bầu cần kiêng kỵ khi mang thai theo khoa học

Việc bà bầu không nên soi gương chỉ là kiêng kỵ tâm linh cho phụ nữ mang thai. Quan niệm này không có tính khoa học. Thay vào đó, mẹ hãy tìm hiểu thật kỹ và kiêng khem đúng cách. 

Bà bầu nên kiêng rượu bia, thuốc lá theo khoa học

Nếu đang mang thai, mẹ bầu cần kiêng:

Uốn nhuộm tóc

Trong thuốc nhuộm tóc chứa hóa chất như PPD, APE, formaldehyde… có thể gây hại cho hai mẹ con, dẫn đến các biến chứng như sảy thi, sinh non hay dị tật bẩm sinh. 

Vì vậy, khi mang thai, mẹ nên kiêng uốn nhuộm tóc để có được một thai kỳ khỏe mạnh.

Uống rượu bia

Uống đồ uống có cồn sẽ nhanh chóng hòa vào máu và xâm nhập vào thai nhi. Thường xuyên uống rượu bia làm tăng nguy cơ bị dị tật bẩm sinh, sảy thai, thai chết lưu nên mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý.

Hút thuốc lá

Cũng tương tự như rượu bia, hút thuốc lá hoặc hít khói thuốc lá thường xuyên làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh cũng như các vấn đề về sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Xông hơi, ngâm mình

Xông hơi hay ngâm mình trong nước nóng thường xuyên khiến thân nhiệt mẹ tăng cao, làm tăng nguy cơ thai chết lưu, sảy thai, dị tật bẩm sinh…

Ăn thực phẩm gây sảy thai

Có một số thực phẩm có thể gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai, sinh non như dứa, rau ngót, rau răm, rau ngải cứu… Vì vậy, mẹ nên kiêng những thực phẩm này nếu chưa đến ngày dự sinh.

Ăn thực phẩm không tốt cho bà bầu

Có nhiều thực phẩm không tốt cho bà bầu và có thể gây hại cho thai nhi mẹ bầu cần kiêng. Những thực phẩm đó bao gồm: các loại cá chứa thủy ngân tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh như cá trích, cá ngừ…; đồ muối chua như cà muối, dưa muối; thực phẩm chế biến sẵn như: xúc xích, phô mai; thức ăn nhanh; rau quả chứa hóa chất.

Mẹ bầu nên làm gì tốt cho thai kì?

Bên cạnh những việc nên kiêng, mẹ bầu cũng cần nhớ một số việc cần làm trong thai kì:

Viên sắt và aaxit folic – hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt – nhập khẩu châu Âu chính hãng

• Uống axit folic và sắt cho bà bầu từ trước khi mang thai hoặc ngay khi có thai để phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt trong thai kì
• Mẹ bầu hãy lựa chọn những thực phẩm đảm bảo rõ nguồn gốc, nên ăn chín uống sôi và phải rửa sạch thực phẩm trước khi chế biến để đảm bảo an toàn cho cả hai mẹ con.
• Có chế độ dinh dưỡng đa dạng, khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng
• Vận động phù hợp và thường xuyên
• Ngủ sớm và đủ giấc mỗi ngày…

Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên bổ sung các loại dinh dưỡng cần thiết như canxi, DHA, vitamin B6, B12, … để có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.