Có nên bổ sung thuốc uống DHA cho bà bầu?

Bà bầu có nhu cầu về một số loại vi chất dinh dưỡng thiết yếu tăng vọt để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cả bà mẹ và thai nhi. Lượng dinh dưỡng cần thiết quá cao khiến thực phẩm không thể cung cấp đủ. Vậy có nên bổ sung thuốc uống DHA cho bà bầu hay không?

Có nên bổ sung thuốc uống DHA cho bà bầu?

Để tìm hiểu chính xác có nên bổ sung thuốc uống DHA cho bà bầu hay không chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu vai trò của DHA với sức khỏe thai kỳ và hậu quả nếu bà bầu bị thiếu DHA là gì.

Vai trò của DHA với thai kỳ

DHA là từ viết tắt của một axit béo không no thuộc nhóm omega-3 docosahexaenoique acid. Loại axit béo này chiếm thành phần lớn trong chất xám của não bộ và võng mạc của cơ quan thị giác. Vì thế DHA chính là dưỡng chất ảnh hưởng lớn đến khả năng phát triển trí não và thị giác của con người.

Đối với người trưởng thành, DHA giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị thoái hóa thần kinh, tiều đường, trầm cảm. Đối với thai nhi, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, DHA tham gia vào quá tình hình thành và phát triển não bộ, hệ thần kinh, mắt của thai nhi. Đồng thời tham gia vào quá trình phát triển trí tuệ, tâm lý và các kỹ năng tốt hơn.

DHA là viết tắt của docosahexaenoique acid – một axit béo không no thuộc nhóm omega-3 

Cơ thể không tự tổng hợp được DHA

Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được DHA, phải hấp thu qua thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có chế độ dinh dưỡng đáp ứng đủ nhu cầu DHA của cơ thể, nhất là mẹ bầu và mẹ cho con bú. Trong khi đó nhu cầu DHA của mẹ bầu rất cao, khoảng 200 – 300mg/ngày. Thực phẩm không đáp ứng được nhu cầu này của mẹ bầu do hàm lượng trong thức ăn không đủ, quá trình chế biến khiến DHA bị hao hụt,… Vì thế sử dụng viên uống, thuốc DHA cho bà bầu là giải pháp tối ưu để bổ sung đủ DHA, hỗ trợ thai nhi phát triển tốt nhất trong thai kỳ.

Hậu quả nếu bà bầu bị thiếu DHA?

Nếu mẹ bầu thiếu DHA có thể gây ra những hậu quả như sau:

• Đối với mẹ bầu: Thiếu hụt DHA làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, tiền sản giật và trầm cảm sau sinh ở mẹ bầu. Đồng thời các vấn đề về thần kinh, chứng loãng xương, các bệnh về tim mạch cũng có cơ hội phát triển cao hơn khiến các chị em phụ nữ tăng nguy cơ bệnh tật bắt đầu từ tuổi tiền mãn kinh. Đồng thời, DHA còn có tác dụng kích thích quá tình sản xuất hồng cầu diễn ra hiệu quả hơn, tăng cường lượng oxy được cung cấp cho các tế bào khiến các cơ quan, đặc biệt là hệ miễn dịch và hệ thần kinh có cơ hội phát triển và hoạt động đầy đủ nhất. Để bảo vệ sức khỏe mẹ bầu và hỗ trợ thai nhi phát triển đầy đủ, ngay khi có kế hoạch mang thai mẹ cần sử dụng thuốc uống DHA cho bà bầu, và duy trì việc này đến hết thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
• Đối với thai nhi: Thiếu hụt DHA tạo ra ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển hệ miễn dịch của thai nhi, làm tăng nguy cơ trẻ mắc bệnh hen suyễn, dị ứng. Đồng thời còn khiến chỉ số IQ của trẻ phát triển chậm hơn so với các bạn cùng lứa có mẹ được bổ sung đầy đủ DHA ngay từ những ngày đầu mang thai và bản thân các bé cũng không bị thiếu hụt DHA từ những ngày đầu tiên trong đời. Thiếu DHA khiến thành tích học tập của bé bị giảm sút, khả năng tiếp thu kiến thức, tiếp nhận thông tin, học hỏi kỹ năng của bé đều thua kém làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cả cuộc đời của bé. Vì thế mẹ cầ đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ DHA ngay từ khi còn là bào thai đến khi trưởng thành.

Mẹ bầu không bổ sung đủ DHA khiến quá trình phát triển trí não của thai nhi không được hỗ trợ tốt nhất

Mẹ bầu nên bổ sung DHA bằng đường uống khi nào tốt nhất?

Ngay khi có kế hoạch mang thai mẹ bầu đã cần được bổ sung DHA bằng đường uống. Từ ngày thứ 16 của thai kỳ hệ thần kinh đã bắt đầu được hình thành và bắt đầu phát triển mạnh mẽ. Từ tuần 23 – 25 của thai kỳ đôi mắt của bé cũng bắt đầu hình thành và hoàn thiện. Nếu được cung cấp đầy đủ DHA từ trước đó quá tình hình thành hệ thần kinh, não bộ và cơ quan thị giác sẽ được hỗ trợ toàn diện để phát triển đầy đủ nhất. Thời gian mang thai và nuôi con bú mẹ bầu cũng cần được bổ sung DHA đầy đủ để làm giảm các nguy cơ có thể xảy ra cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển cả thể chất và trí tuệ của thai nhi. Đồng thời cũng để tạo đà phát triển tốt nhất cho trẻ sơ sinh ngay từ những ngày đầu tiên chào đời.

Nếu mẹ chưa kịp bổ sung DHA trước thai kì, nên bổ sung ngay khi biết có thai và duy trì trong suốt thai kì cho đến hết thời gian nuôi con sữa mẹ. Bởi giai đoạn sơ sinh, DHA từ sữa mẹ là nguồn DHA tốt nhất và dễ hấp thu nhất.

Gold DHA bầu và sau sinh – Viên uống DHA cho bà bầu nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

Khi sử dụng DHA cho bà bầu, để có hiệu quả tốt nhất mẹ bầu chỉ nên chọn mua các sản phẩm chính hãng, thương hiệu uy tín, được Bộ Y tế cho phép lưu hành. Khi đó chất lượng viên uống sẽ được đảm bảo, mẹ bầu không phải chịu tác động tiêu cực mà các viên uống chất lượng không đảm bảo có thể gây ra.