Canxi Ostelin là canxi hữu cơ hay vô cơ?

Viên uống canxi Ostelin là sản phẩm bổ sung canxi được rất nhiều mẹ bầu sử dụng trong thời gian mang thai. Tìm hiểu canxi Ostelin là canxi hữu cơ hay vô cơ trong bài viết dưới đây giúp các mẹ hiểu rõ hơn về loại canxi này để bổ sung dưỡng chất chính xác cho thai kỳ.

Canxi Ostelin là canxi hữu cơ hay vô cơ?

Canxi Ostelin hay đầy đủ là Ostelin Calcium & Vitamin D3 130 viên là thực phẩm chức năng bổ sung canxi và vitamin D3 được nghiên cứu và sản xuất bởi Ostelin – thương hiệu vitamin thực phẩm chức năng hàng đầu tại Úc.  Canxi Ostelin là canxi hữu cơ hay vô cơ là thắc mắc của rất nhiều đối tượng khi sử dụng.

Căn cứ vào bảng thành phần cho thấy, thành phần canxi có trong viên uống là canxi carbonate do đó canxi Ostelin là loại canxi vô cơ. Thành phần trong mỗi viên uống canxi Ostelin chứa: 1500mg canxi carbonat, tương đương 600mg canxi nguyên tố. cùng 500IU Vitamin D3. Đây là dòng viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất cho đối tượng cần bổ sung canxi và vitamin D. Bổ sung canxi cho bà bầu và mẹ cho con bú, giúp thai nhi khỏe mạnh, trẻ em trong giai đoạn trưởng thành và người già có nguy cơ thiếu hụt canxi cao.

Canxi Ostelin được sản xuất từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, không sử dụng các chất phụ gia có hại cho cơ thể như: chất bảo quản, chất tạo hương vị, chất tạo màu nhân tạo. Chỉ cần sử dụng 1 viên/ ngày cung cấp đủ hàm lượng canxi cần thiết của cơ thể. Tuy nhiên, loại canxi này là canxi vô cơ nên gây ra một nhược điểm khá lớn đó là táo bón, khó tiêu, đầy hơi, việc bổ sung một lượng lớn canxi có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa. Bởi theo các chuyên gia, chúng ta chỉ nên bổ sung tối đa 500mg/lần uống canxi. Lượng canxi quá nhiều so với số lượng này sẽ khiến cơ thể không hấp thu hết và gây ra các tác dụng phụ: lắng cặn, táo bón, kích ứng đường tiêu hóa, …

Canxi Ostelin là loại canxi vô cơ 

Uống canxi Ostelin như thế nào đúng cách cho phụ nữ mang thai?

Canxi Ostelin là loại canxi có nguồn gốc vô cơ do đó mẹ bầu khi mang thai cần có cách uống phù hợp để các dưỡng chất có trong viên uống được hấp thu tốt nhất. Các mẹ có thể uống canxi Ostelin theo hướng dẫn sau:

• Các mẹ bầu sẽ được khuyến nghị bắt đầu uống canxi Ostelin từ tháng thứ 4 của thai kỳ với liều lượng hợp lý và tăng dần trong suốt thai kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Nên uống canxi vào buổi sáng sau ăn 1-2h giúp canxi được hấp thu hiệu quả. Mẹ bầu nên tranh thủ tắm nắng giúp tăng cường hấp thu vitamin D giúp bổ sung canxi hiệu quả hơn.
• Tránh uống canxi buổi chiều tối (sau 16h) hoặc tối trước khi đi ngủ vì lúc này sẽ hạn chế sự hấp thu canxi, có thể lắng đọng tích tụ canxi, hình thành canxi oxalat tại thận, hệ bài tiết, lâu ngày gây sỏi thận, sỏi tiết niệu, táo bón, khó ngủ, trằn trọc,..
• Không uống canxi Ostelin gần thời điểm uống sắt vì có thể gây cản trở hấp thu sắt vào cơ thể.
• Khi uống canxi nên uống cùng với nhiều nước lọc. Mẹ không nên uống canxi gần thời điểm uống trà, cà phê, đồ uống có ga, rượu bia để tránh việc cản trở hấp thu canxi.
• Uống canxi bao lâu thì uống nước cam?Tốt nhất mẹ nên uống canxi Ostelin cách nước cam ít nhất 2h để tránh những tương tác bất lợi cho cơ thể nhé.
• Mẹ bầu nên ăn thêm rau xanh, trái cây, uống nhiều nước để bổ sung chất xơ, ngăn ngừa tình trạng táo bón do uống canxi gây ra.

Mẹ nên uống canxi Ostelin cách nước cam ít nhất 2h để tránh những tương tác bất lợi

Những lưu ý quan trọng khi lựa chọn canxi bổ sung

Tăng cường bổ sung canxi từ những viên uống là điều cần thực hiện giúp bổ sung canxi có hiệu quả cho những người có nhu cầu canxi cao như mẹ bầu và mẹ cho con bú. Những lưu ý quan trọng giúp mẹ lựa chọn được viên uống canxi thích hợp bao gồm:

• Cần lựa chọn sản phẩm có hàm lượng canxi vừa đáp ứng đủ nhu cầu giúp đảm bảo khả năng hấp thu tối ưu và tránh dư thừa canxi không cần thiết. Không nên chọn những viên uống có hàm lượng quá cao hoặc quá thấp.
• Nên lựa chọn sản phẩm cung cấp canxi ở dạng hữu cơ để cơ thể dễ hấp thu đồng thời hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn.
• Nên lựa chọn các sản phẩm bổ sung Canxi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng được kiểm định, thông tin về thành phần, giá cả được niêm yết công khai.
• Chọn những viên uống bổ sung canxi cho bà bầu có kết hợp thành phần vitamin D3 phù hợp giúp quá trình bổ sung dưỡng chất được hiệu quả hơn, tăng cường hấp thu canxi vào cơ thể.

Chela-Calicum D3 – Viên uống bổ sung canxi và vitamin D – nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Canxi Ostelin là canxi hữu cơ hay vô cơ đã được giải đáp trong bài viết trên. Mong rằng các mẹ có thể hiểu rõ hơn về loại canxi này để tìm mua và sử dụng sao cho hợp lý nhất.