Cách uống viên sắt khi mang thai đúng chuẩn cho mẹ bầu

(18/10/2020)

Uống viên sắt phải đúng cách mới có thể đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Hướng dẫn mẹ cách uống viên sắt cho bà bầu đúng chuẩn để mẹ và bé có thể hấp thụ hoàn toàn, tối ưu hiệu quả.

5 (100%) 18 votes

Công dụng của viên sắt cho bà bầu trong thai kỳ

Thể tích máu của mẹ bầu cao hơn người thường 50%. Để có thể tái tạo máu và phân chia tạo ra các tế bào mới cho thai nhi, mẹ bầu phải uống thuốc sắt và axit folic bổ sung. Đặc biệt, hệ thần kinh của thai nhi được tạo ra nhờ sắt và axit folic trong 10 – 16 ngày đầu tiên của thai kỳ. Nếu không được cung cấp đủ sắt trong gia đoạn này, rất có thể em bé khi sinh ra trí thông minh bị kém phát triển.

Cách uống viên sắt khi mang thai đúng chuẩn cho mẹ bầu

Sắt giúp cơ thể tái tạo máu, vận chuyển oxy, cung cấp cho thai nhi

Sắt cũng đóng góp phần lớn vào quá trình tái tạo hồng cầu, sản xuất cá enzym có trong hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của mẹ và bé. Tác dụng khác của sắt là giúp mẹ bầu ăn ngon miệng, giảm cảm giác thai nghén. Mẹ bầu sẽ giảm bớt được cảm giác mệt mỏi, oxy được tăng cường lên não và vận chuyển tới các tế bào nhiều hơn.

Công dụng quan trọng nữa là sắt sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu nguy cơ bị nhiễm trùng, sinh non, băng huyết, suy nhược cơ thể,… Thai nhi không chỉ được phát triển đầy đủ về thể chất và trí tuệ mà thời gian bé được lưu trú trong bụng mẹ cũng được đảm bảo đủ tháng, đủ ngày.

Mẹ bầu uống viên sắt đúng cách như thế nào?

Sắt rất cần thiết đối với mẹ bầu. Tuy nhiên, uống sắt sai cách lại có thể gây ra những hậu quả xấu. Vì thế, khi uống viên sắt cho bà bầu, mẹ bầu cần hết sức thận trọng.

Mẹ bầu nên chọn viên sắt cho bà bầu nào?

Các loại thuốc sắt, viên bổ sung sắt bán trên thị trường hiện nay có 2 loại là sắt vô cơ (sắt sulfat) và sắt hữu cơ (fumarate và gluconate). Ưu điểm của sắt hữu cơ là dễ hấp thụ và hạn chế nguy cơ mắc bệnh táo bón cho mẹ bầu.

Sản phẩm bổ sung sắt cho bà bầu hiện nay được trình bày ở 2 dạng, thuốc nước và thuốc viên. Mỗi loại đều có ưu điểm và nhược điểm riêng. Nhưng dạng nước hay dạng viên không phải là yếu tố quyết định đến khả năng hấp thu của sản phẩm. Quan trọng nhất là thành phần, dạng sắt có trong sản phẩm đó. Dòng sắt hữu cơ Ferrochel dạng ion thế hệ mới nhất đang là sản phẩm được các mẹ bầu tin tưởng, đánh giá cao và được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Bởi đây là sản phẩm sắt có khả năng hấp thu tốt nhất, không gây ra các tác dụng phụ, đã được kiểm định là an toàn bởi các tổ chức Y tế.

Cách uống viên sắt cho bà bầu đạt hiệu quả

Ferrochel – sắt hữu cơ dễ hấp thu, không có tác dụng phụ

Những điều mẹ cần biết khi uống viên sắt cho bà bầu

Sắt là một khoáng chất khó hấp thu, mẹ bầu cần uống vào buổi sáng, khi đói. Nên uống kèm với nước chứa nhiều vitamin C, sau bữa sáng 1 – 2h. Nên uống sắt muộn nhất là sau bữa trưa. Tuyệt đối không uống sắt buổi tối và trước khi đi ngủ.

Nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ chứa nhiều chất xơ để phòng tránh táo bón. Không uống sắt chung với sữa, trà, cà phê. Đây là những chất cản trở sự hấp thụ sắt của cơ thể.

Uống thuốc theo đúng liều lượng được bác sĩ chỉ định. Bổ sung thiếu sắt không đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Bổ sung thừa làm tăng nguy cơ mắc bệnh xơ gan, đái tháo đường viêm cơ tim.

Một số thực phẩm giúp mẹ bầu bổ sung sắt tự nhiên

Thực phẩm là nguồn bổ sung sắt cho mẹ bầu tự nhiên, an toàn. Các thực phẩm giàu sắt bao gồm:

  • Các loại thịt đỏ, tim, gan
  • Các động vật có vỏ
  • Thịt gia cầm
  • Lòng đỏ trứng
  • Sữa
  • Rau có màu xanh đậm,…

Bên cạnh đó mẹ bầu cũng cần bổ sung đầy đủ protein. Lưu ý không ăn các thực phẩm chứa photpho, một chất làm giảm khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Để hoạt động tái tạo máu thuận lợi hơn, mẹ bầu cũng cần bổ sung acidfolic, vitamin B12.

Cách uống viên sắt cho bà bầu đạt hiệu quả

Một số thực phẩm giúp mẹ bầu bổ sung sắt tự nhiên

Vì những lý do như lượng sắt bị giảm đi trong quá trình chế biến, lượng sắt mẹ bầu cần được hấp thu lớn gấp dôi người thường,… mẹ bầu cần uống sắt để cơ thể được bổ sung đầy đủ.

Uống viên sắt mẹ bầu không thể bỏ qua trong mỗi thai kỳ. Lựa chọn viên sắt cho bà bầu tốt nhất, cung cấp đủ sắt cho hoạt động tái tạo máu, giúp mẹ khỏe mạnh, bé phát triển đầy đủ. Viên sắt chất lượng tốt phải không có tác dụng phụ, khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu hơn trong mỗi thai kỳ.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn