Bầu bao nhiêu tuần thì thai nhi quay đầu?

Trong phần lớn thời gian ở trong bụng mẹ, thai nhi sẽ quay mông hướng xuống phía tử cung. Chỉ khi tới những tháng cuối thai kỳ thì thai nhi mới quay đầu lại để chuẩn bị chào đời. Vậy mẹ có biết bầu bao nhiêu tuần thì thai nhi quay đầu không?

Bầu bao nhiêu tuần thì thai nhi quay đầu?

Mẹ bầu bao nhiêu tuần thì thai nhi quay đầu? Đây là câu hỏi hầu như mẹ nào cũng băn khoăn nhất là với những người lần đầu làm mẹ. Thực tế không một chuyên gia sản khoa nào có thể khẳng định thai nhi sẽ quay đầu ở tuần thứ bao nhiêu bởi mỗi em bé sẽ có thời điểm quay đầu khác nhau.

Đa số em bé sẽ quay đầu ở tuần thai từ 32-37, đây cũng là thời điểm lý tưởng nhất. Với những mẹ mang thai lần đầu thì thai nhi thường thay đổi tư thế vào tuần thai 34-35, còn với các mẹ bầu lần 2 thì thai nhi quay đầu muộn hơn, vào khoảng tuần 36-37.

Một số trường hợp em bé quay đầu xuống sau tuần 37 hoặc quay đầu sớm ở những tuần thai 28, cũng có một tỷ lệ nhỏ trẻ thay đổi tư thế khi mẹ bầu bước vào giai đoạn chuyển dạ.

Hầu hết các em bé sẽ quay đầu trong khoảng tuần thai 32-37

Dấu hiệu nhận biết thai nhi đã quay đầu

Việc bé quay đầu quyết định lớn tới ngôi thai và hình thức sinh nở của mẹ. Để nhận biết thai nhi đã quay đầu hay chưa, mẹ có thể nhận biết với các cách sau đây:

• Qua siêu âm: Siêu âm sẽ cho ra kết quả chính xác nhất trong việc xác định vị trí đầu của thai nhi. Phương pháp này cũng giúp mẹ xác định ngôi thai chính xác cùng các thông tin như cân nặng của em bé, tình trạng nước ối, sự phát triển các cơ quan của bé..
• Qua cử động của thai nhi: Thông qua vị trí thai máy, cử động của thai nhi mà mẹ có thể dự đoán việc bé đã quay đầu chưa. Với tư thế ngôi thuận, các mẹ sẽ thấy sự khác biệt so với cử động thai khi chưa quay đầu. Khi để ý kỹ mẹ sẽ thấy tiếng nấc nhẹ, đập nhẹ vùng bụng dưới và cú đá mạnh ở vùng bụng trên, cùng với cử động tay của trẻ.
• Lắng nghe nhịp tim của thai nhi: Vị trí tim của em bé sẽ thay đổi khi em bé quay đầu. Mẹ có thể nghe thấy nhịp tim của trẻ khi áp tai vào bụng, rõ hơn trong những tháng cuối thai kỳ. Nếu thấy tiếng tim phát ra ở bụng dưới thì rất có thể thai nhi đã quay đầu.

Dựa vào cử động thai nhi mà mẹ có thể đoán được em bé đã quay đầu hay chưa

Các biện pháp hỗ trợ để thai quay đầu

Dưới đây là một số phương pháp hỗ trợ bé quay đầu hiệu quả, mẹ có thể tham khảo và thực hiện nhưng cần có sự tư vấn, giám sát của bác sĩ:

• Ngồi trên quả bóng mềm thay vì sử dụng ghế.
• Quỳ theo tư thế em bé tập bò, sau đó rướn người lên xuống trong thời gian vài phút, thực hiện vài lần một ngày.
• Đi bộ quanh nhà 20 phút mỗi ngày, các động tác này sẽ tạo ra chuyển động trong khung xương chậu của mẹ bầu, kích thích em bé quay phần đầu xuống dưới.
• Quỳ trên nệm có độ cao thấp, hai tay chạm xuống sàn, cúi đầu trong khi giữ thẳng lưng, nâng mông lên cao, giữ vài giây.
• Khi nằm ngửa tránh đặt chân lên cao bởi tư thế này có thể làm em bé xoay sai vị trí, mẹ nên nằm ngủ nghiêng về bên trái.
• Với các mẹ phải ngồi nhiều làm việc, trong giờ nghỉ giải lao giữa giờ nên đi lại nhẹ nhàng xung quanh nơi làm việc.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu sinh nở bình an, mẹ nên chú ý giữ gìn sức khỏe tốt, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cũng như sử dụng các viên uống sắt, canxi, vitamin tổng hợp không gây táo bón nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể mẹ và em bé. Hãy tìm mua sản phẩm uy tín, chính  hãng để mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu.

Viên vitamin tổng hợp cho mẹ bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Việc thai nhi quay đầu đúng vị trí sẽ tạo ngôi thai thuận, rút ngắn thời gian sinh và giảm các biến chứng trong quá trình vượt cạn. Mẹ hãy theo dõi ngôi thai thường xuyên qua những lần đi khám định kỳ để biết rõ tình trạng của em bé, tham khảo các mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh để sinh nở dễ dàng.