Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì? Những loại sắt bà bầu hay dùng

Hiện nay, có khá nhiều bà bầu thiếu sắt, dẫn đến nhiều tác động không tốt đến thai nhi cũng như sức khỏe của bà bầu. Chính vì thế, việc bổ sung sắt cho bà bầu rất cần thiết. Vậy khi bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì? Loại sắt cho bà bầu nào tốt?

Liều lượng sắt bà bầu cần bổ sung trong thai kỳ

Phụ nữ trong độ tuổi sinh nở có nhu cầu sắt khoảng 15mg/ngày. Bà bầu phải cung cấp máu để vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy cho thai nhi nên lượng sắt cần bổ sung trung bình khoảng 27 – 30mg/ngày. Tùy từng giai đoạn mang thai, bà bầu sẽ cần bổ sung những liều lượng sắt khác nhau. Cụ thể như sau:

Tam cá nguyệt thứ 1

Lúc này thai nhi mới đang ở giai đoạn hình thành. Lượng sắt cần thiết chưa tăng lên quá nhiều. Tuy nhiên, giai đoạn này, mẹ vẫn cần bổ sung 28-30,mg sắt trên ngày bởi:

• Mẹ bầu bị thiếu sắt, thiếu máu từ trước khi mang thai
• Mẹ bầu bị nghén, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo đủ chất cho thai kì
• Mẹ bầu phát hiện có thai muộn, bỏ quan giai đoạn tăng bổ sung sắt ban đầu

Tam cá nguyệt thứ 2

Tam cá nguyệt thứ 2 là giai đoạn thai nhi hình thành và phát triển đầy đủ các bộ phận trên cơ thể. Lượng sắt bà bầu cần lúc này gấp đôi bình thường. Lượng sắt hấp thụ từ thực phẩm không đủ đáp ứng nhu cầu của bà mẹ và thai nhi. Nguyên nhân vì lượng sắt có trong thực phẩm tuy dồi dào nhưng lại bị thất thoát một phần lớn qua quá trình chế biến. Tỉ lệ sắt được hấp thụ từ thực phẩm vào cơ thể chỉ đạt 10 – 15% tổng hàm lượng sắt.

Bên cạnh đó, nhu cầu sản xuất hemoglobin, tái tạo máu của mẹ và bé mỗi ngày một lớn. Thiếu sắt sẽ khiến thai nhi không thể phát triển thể chất toàn diện. Ngoài ra, bà bầu còn phải đối diện với những nguy cơ bệnh lý nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Vì thế mẹ bầu phải làm xét nghiệm thai kỳ trong tuần 12 và 20 để xác định hàm lượng sắt cần bổ sung.

Bắt đầu từ tuần thứ 13, bà bầu buộc phải uống sắt và axit folic cho bà bầu để không bị thiếu máu nhược sắt.

Tam cá nguyệt thứ 2 mẹ bầu cần bỏ sung 27 – 30mg/ngày

Tam cá nguyệt thứ 3

Tam cá nguyệt thứ 3 là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất. Trong gia đoạn này mẹ bầu có thể cần phải bổ sung tới 60mg sắt mỗi ngày. Uống sắt cho bà bầu là hành động không thể bỏ qua để mẹ và thai nhi được khỏe mạnh hoàn toàn. Thực phẩm khi này không thể cung cấp đủ nhu cầu sắt của bà mẹ và thai nhi. Lượng sắt cần bổ sung cụ thể sẽ do bác sĩ chỉ định căn cứ vào các kết quả xét nghiệm thai kỳ.

Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì?

Sắt hữu cơ hay vô cơ?

Các sản phẩm sắt hữu cơ được các bác sĩ khuyên dùng. Đây là dạng dễ hấp thụ nhất của sắt. Mẹ bầu có thể hấp thụ toàn bộ hàm lượng sắt có trong sắt hữu cơ. Bên cạnh đó, sắt hữu cơ cũng hầu như không có tác dụng phụ. Sử dụng sản phẩm sắt này bà bầu có thể hạn chế tình trạng táo bón, nóng trong hiệu quả.

Sắt dạng viên hay dạng nước?

Dạng nước hay dạng viên không ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của sản phẩm. Tuy nhiên, sắt dạng viên tiện dụng và bớt gây tanh hơn, là lựa chọn của đa số mẹ bầu hiện nay.

Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì?

Viên sắt kết hợp axit folic và vitamin B12 giúp sắt được hấp thụ tốt hơn. Ngoài ra còn có thể giúp thai nhi ngăn ngừa các bệnh xơ gan, viêm thần kinh, gai đôi cột sống bẩm sinh. Vì thế mẹ bầu thiếu sắt nên chọn viên sắt cho bà bầu có hàm lượng sắt đáp ứng đủ nhu cầu và bao gồm cả 2 loại vi chất nêu trên.

Ferrochel sắt ion hữu cơ không tác dụng phụ

Ferrochel là sắt ion hữu cơ được hấp thụ tại ruột non, không tạo ra lắng cặn gây táo bón trong dạ dày. Những nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra dạng sắt này an toàn và khả dụng sinh học.

Ferrochel là dòng sắt ion thế hệ mới, đã được nhiều nghiên cứu chứng minh về độ an toàn, khả năng hấp thu khi sử dụng. Sắt Ferrochel với cơ chế Albion được FDA và cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận là an toàn và khả dụng sinh học.

Đây là dòng sắt có khả năng hấp thụ cao, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Nghiên cứu so sánh cũng cho thấy Ferrochel là dòng sắt sinh khả dụng CAO NHẤT so với 14 dạng sắt khác trên thị trường.

Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì để hấp thụ được tốt nhất? Sau khi tham khảo bài viết, chắc hẳn, các mẹ bầu đã có câu trả lời cho chính mình. Chúc mẹ có thai kì khỏe mạnh, thoải mái và đủ chất nhất.