Bà bầu bị sỏi thận nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp không chỉ giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe bản thân, hỗ trợ thai nhi phát triển mà còn ngăn ngừa biến chứng của các bệnh lý gặp phải khi mang thai. Bà bầu bị sỏi thận nên ăn gì tốt nhất?

Nguy cơ khi mẹ bầu bị sỏi thận

Mặc dù bệnh sỏi thận không có tác động trực tiếp đến thai nhi nhưng khi sỏi phát triển đến một mức độ nhất định sẽ khiến mẹ bầu khó chịu bởi cảm giác đau buốt do đái rắt, nhiễm trùng,… Hầu hết các mẹ bầu có thể sinh con bình thường mà không gặp trở ngại gì nhưng có một số bà mẹ bị sinh non do sỏi có kích thước lớn gây đau bụng dữ dội. Việc phòng ngừa sỏi thận hoặc các biến chứng có thể thực hiện bằng chế độ ăn uống, vì thế bà bầu bị sỏi thận cần có thực đơn hàng ngày khoa học, hợp lý, phù hợp với điều kiện sức khỏe của bản thân.

Khi bị sỏi thận, mẹ bầu cần đến các cơ sở y tế để khám và tư vấn. Qua đó có thể tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh, tình trạng của sỏi, loại sỏi đang mắc để có phác đồ điều trị phù hợp. Việc uống thuốc điều trị, bổ sung các vi chất dinh dưỡng thiết yếu với thai kỳ như DHA, axit folic, sắt và canxi cho bà bầu cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu không thực hiện theo hướng dẫn và có sự theo dõi sát sao của bác sĩ mẹ bầu có nguy cơ tăng kích thước sỏi cũng như tăng nguy cơ bị biến chứng rất nguy hiểm đối với sức khỏe.

Bà bầu bị sỏi thận vẫn cần bổ sung đủ những vi chất cần thiết cho thai kì

Bà bầu bị sỏi thận nên ăn gì?

Bên cạnh việc không được sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học cũng góp phần giảm tỉ lệ tăng kích thước sỏi và các biến chứng có thể xảy ra. Trường hợp mẹ bầu bị đau nhiều nên đến gặp bác sĩ để có cách giảm đau phù hợp. Nếu không quá đau mẹ nên sử dụng các biện pháp tự nhiên và an toàn để giảm cơn đau hoặc giúp sỏi không tăng kích thước gây đau.

Uống nhiều nước, ăn các món nhiều nước là cách giúp ngăn ngừa sỏi thận tăng kích thước hiệu quả nhất cho mẹ bầu. Vì nước giúp làm loãng muối hữu cơ, khoáng chất và nước tiểu,… giúp ngăn ngừa lắng cặn thận. Sử dụng thực phẩm mọng nước cũng được bác sĩ khuyến khích bà bầu bị sỏi thận nên làm.

Bà bầu bị sỏi thận nên ăn gì? Mẹ có thể tham khảo 1 số gợi ý sau đây:

• Bổ sung đầy đủ 20 – 25g chất xơ mỗi ngày từ các loại rau củ quả
• Uống nước theo mức độ thậ đào thải căn cứ vào lượng nước tiểu mẹ bài tiết ra ngày hôm trước. Cách tính lượng nước cần bổ sung của mẹ bầu bị sỏi thận là lượng nước tiểu ngày hôm trước + 500ml nước. Tùy từng giai đoạn của bệnh mẹ sẽ cần uống lượng nước khác nhau.
• Hạn chế ăn muối, mỗi ngày mẹ bầu bị sỏi thận có thể ăn tối đa 6g muối ăn, 2g Natri. Cách tốt nhất là mẹ bầu bị sỏi thận nên ăn nhạt hết sức có thể, không sử dụng muối mà dùng 2 thìa nước mắm mỗi ngày để thay thế.
• Sử dụng các loại thực phẩm chứa bột đường như khoai sọ, miến dong, khoai lang, bột sắn dây,…
• Ăn các thực phẩm nguồn gốc động vật có ít đạm như thịt trắng, cá, trứng, sữa,..
• Thực phẩm nguồn gốc thực vật ít protein như dưa chuột, rau cải, bí, bầu,…
• Trái cây mọng nước như dưa hấu, dâu tây, quả việt quất, nho, táo,…

Uống nhiều nước là cách giúp ngăn ngừa sỏi tăng kích thước hiệu quả nhất

Bà bầu bị sỏi thận không nên ăn gì?

Người bị sỏi thận cần có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để hạn chế nguy cơ bị biến chứng, tăng kích thước sỏi. Bên cạnh việc tìm hiểu bà bầu bị sỏi thận nên ăn gì thì các mẹ cũng cần tìm hiểu các loại thức ăn không nên ăn, bắt buộc phải kiêng khem.

• Không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều muối để bảo quản như dưa muối, cá khô, xúc xích, thịt nguội,…
• Không ăn quá nhiều mà chỉ nên ăn vừa đủ các thực vật nhiều đạm như các loại đậu, giá đỗ, vừng, lạc, rau muống, rau dền,…
• Không sử dụng nhiều hơn 6g muối/ngày

Mẹ bầu bị sỏi thận không nên ăn dưa muối

Chú ý khi bổ sung sắt và canxi cho mẹ bầu bị sỏi thận

• Bổ sung sắt và canxi theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý điều chỉnh liều lượng vì bổ sung thừa sắt và canxi cũng làm tăng nguy cơ tạo ra lắng cặn, hình thành sỏi thận.
• Uống sắt và canxi vào buổi sáng, khi bụng rỗng. Uống canxi sau ăn sáng 1 – 2 giờ, uống sắt sau uống canxi 1 – 2 giờ đối với những bà bầu cần uống cả sắt và canxi trong ngày.
• Uống sắt và canxi với nhiều nước lọc, không uống với sữa, nước ngọt, bia, rượu, trà, cà phê vì các loại đồ uống này gây cản trở hấp thụ sắt và canxi, tạo thành lắng cặn, là yếu tố hình thành sỏi thận.
• Không uống sắt và canxi vào buối tổi và trước khi đi ngủ vì ban đêm cơ thể nghỉ ngơi, không hấp thụ được toàn bộ lượng vitamin và khoáng chất có trong viên uống, tạo ra lắng cặn làm hình thành sỏi thận.

Để có thể giảm nguy cơ tăng kích thước sỏi, phát sinh biến chứng trong thai kỳ mẹ bầu bị sỏi thận cần tìm hiểu kỹ nội dung bà bầu bị sỏi thận nên ăn gì và không nên ăn gì. Chế độ ăn uống khoa học, tuân thủ nghiêm ngặt việc kiêng khem là bí quyết giúp người bị sỏi thận điều trị hiệu quả.