4 biểu hiện dư ối trong thai kì mẹ bầu nên biết

Hiện tượng dư ối thường hiếm gặp, xong mẹ vẫn nên tìm hiểu dấu hiệu nhận biết để sớm phát hiện và có giải pháp khắc phục phù hợp. Tìm hiểu 4 biểu hiện dư ối trong thai kì trong bài viết dưới đây.

4 biểu hiện dư ối trong thai kì mẹ bầu nên biết

Nước ối được hình thành sau khi thụ thai khoảng 12 ngày và có nhiệm vụ đảm bảo môi trường sống cho thai nhi (cung cấp chất dinh dưỡng, oxy và bảo vệ bé từ tác động bên ngoài). Dư ối được hiểu là trường hợp lượng nước ối của mẹ nhiều hơn mực nước ối tiêu chuẩn. Sau đây là 4 biểu hiện dư ối trong thai kì giúp mẹ sớm nhận biết:

• Bụng bầu sản phụ căng bóng, to hơn so với tuổi thai và khi thăm khám bác sĩ sẽ khó phát hiện được tim thai.
• Số đo vòng bụng của mẹ sẽ lớn hơn 100cm kèm theo dấu hiệu đau bụng, khó thở, việc hô hấp cũng trở nên khó khăn hơn.
• Mẹ sẽ thấy lượng nước tiểu bị giảm, táo bón, sưng chi dưới và bị sưng âm hộ.
• Tĩnh mạch mẹ bị giãn có thể dẫn đến bệnh trĩ khi mang thai.

Mẹ bầu khi gặp các biểu hiện trên thì không nên tự suy đoán bệnh hay tự ý dùng thuốc. Mẹ cần nhanh chóng đến cơ sở y tế tin cậy để được bác sĩ thăm khám. Bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng dư ối bằng cách siêu âm và đo lượng nước ối, nếu chỉ số AFI cao hơn ngưỡng 25cm thì mẹ cần phải theo dõi đặc biệt. 

Mẹ nên quan tâm biểu hiện và nguyên nhân bị dư ối để sớm phát hiện và có giải pháp khắc phục phù hợp

Bên cạnh biểu hiện dư ối, mẹ quan tâm thêm nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể kể đến như:

• Nguyên nhân từ mẹ: mẹ bị mắc chứng tiểu đường thai kì có nguy cơ bị dư ối cao (nhất là 3 tháng cuối); kháng thể bất thường; mẹ mang song thai, đa thai; hiếm gặp hơn là trường hợp loạn dưỡng tăng trương lực cơ.
• Nguyên nhân từ rau thai: rau thai xuất hiện u mạch máu màng đệm, sưng phù rau thai, tổn thương bánh rau, viêm nội mạc tử cung,…khiến mẹ bị dư thừa nước ối.
• Nguyên nhân từ thai nhi: bất thường về nhiễm sắc thể, mắc hội chứng truyền máu song thai, bé bị dị tật bẩm sinh (hở hàm ếch, hẹp môn vị,…) làm thai nhi ngừng uống nước ối.

Mẹ bầu bị dư ối nên làm gì?

Sau khi xác định các biểu hiện dư ối, mẹ nên thăm khám sớm để chẩn đoán chính xác tình hình sức khỏe của bản thân. Từ đó, có lời khuyên hữu ích để kiểm soát tình trạng này:

Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học khi mẹ bầu bị dư ối

Mẹ bị dư ối nên duy trì chế độ sinh hoạt tốt, ngủ nghỉ hợp lý, giữ tinh thần thoải mái

Mẹ bị dư ối nên duy trì chế độ sinh hoạt tốt, ngủ nghỉ hợp lý giúp cơ thể thư giãn, giảm thiểu co thắt tử cung và cân bằng lượng nước ối. Mẹ cũng nên hạn chế căng thẳng hay tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, độc hại,… sẽ giúp quá trình điều hòa và trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Vậy mẹ bầu bị dư ối nên ăn gì:

• Ăn thực phẩm giàu protein: các loại đậu, thịt lợn nạc, đậu nành, sữa ít béo, trứng, các loại mầm,…Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên bổ sung canxi, omega 3 từ tôm, cá, cua,…được nấu chín.
• Mẹ nên giảm lượng nước uống hàng ngày (nên uống khoảng 1,5 lít nước), có thể uống nước râu ngô giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu hoặc uống sữa tươi, các loại sữa hạt bổ sung vitamin tốt cho sức khỏe.
• Ăn nhiều rau xanh: nên chế biến thành các món luộc, hấp và xào giúp hạn chế nguy cơ táo bón, cung cấp chất xơ. Tuy nhiên, mẹ nên hạn chế ăn các loại rau mọng nước như rau diếp, rau cải, cà chua, đậu bắp,…
• Mẹ nên ăn các loại trái cây chứa nhiều chất xơ, ít nước và hạn chế ăn các loại quả mọng nước như cam, quýt, dâu tây, dứa,…
• Ở thực đơn ăn hàng ngày, mẹ nên hạn chế chấm muối, tránh ăn nhiều đường hay nhiều dầu mỡ trong các món ăn.

Bộ đôi bổ sung sắt, canxi cho mẹ bầu – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Bên cạnh một chế độ ăn khoa học, mẹ bầu đừng quên kết hợp sử dụng viên uống bổ sung vi chất thiết yếu, điển hình là sắt axit folic, canxi để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và sự phát triển của bé. Đủ chất chính là tiêu chí hàng đầu giúp mẹ có sức khỏe và đề kháng thật tốt!

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu 4 biểu hiện dư ối và nguyên nhân, cách khắc phục tình trạng này. Chúc mẹ sớm cải thiện tình trạng dư ối, giữ sức khỏe tốt và chờ ngày đón con yêu chào đời thành công!