Viên sắt loại nào không gây táo bón

  15/03/2017

Quá trình bổ sung sắt mẹ thường gặp phải triệu chứng táo bón hết sức khó chịu mà nguyên nhân chủ yếu  là do thành phần có trong loại sắt mẹ đang dùng không hấp thụ được, gây sức ép lên hệ thống tiêu hóa. Cách tốt nhất mẹ cần làm là chọn loại sắt khác tốt hơn, có hiệu quả hấp thu cao hơn.Vậy viên sắt nào không gây táo bón, mời các mẹ xem bài viết dưới đây để chọn loại phù hợp nhất cho mình nhé

Viên sắt loại nào không gây táo bón
5 4 votes

Nhu cầu uống bổ sung sắt của bà bầu

Sắt đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của hệ tim mạch, hệ thần kinh, hệ miễn dịch của cơ thể và trong sự phát triển của các cơ quan nhận thức. Đặc biệt, sắt có chức năng cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào, cần cho sự hình thành của tế bào máu.

thieu sat khien me met moi

Mẹ bầu có nhu cầu bổ sung sắt gấp đôi người bình thường

Nhu cầu về sắt ở phụ nữ mang thai là 28mg/ngày, gấp đôi nhu cầu của người trưởng thành bình thường.Thiếu sắt ở phụ nữ mang thai sẽ gây nên thiếu máu hồng cầu dẫn đến nguy cơ sẩy thai cao, sinh non, sinh con nhẹ cân.

Thiếu sắt thường xảy ra nhiều nhất vào sau tuần thứ 10 của thai kỳ khi nhu cầu của thai nhi bắt đầu tăng cao do sự cần thiết của máu trong việc hoàn thiện các bộ phận quan trọng của em bé. Sắt vào cơ thể qua đường ăn uống thường không thể đáp ứng được nhu cầu trên nên các mẹ bầu đều được bác sĩ tư vấn bổ sung sắt trong thai kỳ.

Tại sao bà bầu bị táo bón khi uống thuốc bổ sung sắt

Táo bón bà bầu gặp phải khi bổ sung sắt thường được gọi là tác dụng phụ của thuốc sắt đang dùng. Xảy ra tình trạng này là do hai nguyên nhân chính:

  • Để hấp thụ được những khoáng chất trong một số loại sắt, cơ thể cần cung cấp một lượng nước lớn nhưng bà bầu lại không uống đủ số nước cần thiết.
  • Do thành phần các khoáng chất có trong loại sắt mẹ đang uống không hấp thu được vào cơ thể. Lượng khoáng chất đấy phải thải ra ngoài và vô tình trở thành gánh nặng của hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ bị táo bón ở mẹ.

sat khien ba bau bi tao bon

Thành phần của sắt đang dùng khiến mẹ bầu dễ bị táo bón

Bên cạnh đấy, táo bón cũng là triệu chứng trong thai kỳ mẹ bầu thường gặp do sự thay đổi hormone trong cơ thể và sự phát triển từng ngày của thai nhi trong bụng. Những yếu tố trên ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột, gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn dẫn đến dễ bị táo bón.

Viên sắt loại nào tốt, không gây táo bón cho bà bầu

Mẹ bầu không thể vì ngại bị táo bón mà không tiếp tục bổ sung sắt nữa bởi như vậy sẽ khiến mẹ có nguy cơ cao bị thiếu sắt, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Cách tốt nhất mẹ cần làm là chọn loại sắt tốt, không gây tác dụng phụ.

 

thuoc sat tot chela-ferr-forte cho ba bau khong gay tao bon

 Chela-Ferr® Forte không gây táo bón

Sắt có gây táo bón hay không phụ thuộc rất nhiều vào thành phần của thuốc, đặc biệt hơn là quy trình sản xuất được áp dụng để tạo nên viên thuốc. Mẹ bầu nên chọn loại sắt hữu cơ uy tín, đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được sản xuất bởi công nghệ hỗ trợ hấp thu sắt an toàn, không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

>> Đừng bỏ lỡ loại sắt hỗ trợ tối ưu bổ sung sắt, không gây táo bón cần cho mẹ. Mua sắt Chela Ferr Forte tại đây

Bên cạnh đấy, để giảm táo bón thai kỳ mẹ cần để ý những việc dưới đây:

  • Uống nước đầy đủ. Tùy từng thể trạng, mẹ nên cung cấp đủ 1,5 – 2 lít nước/ngày.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh, tích cực ăn rau xanh, trái cây, các thực phẩm cung cấp chất xơ cho cơ thể và đồng thời dùng các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như khoai lang, chuối, cà rốt,…
  • Tập các động tác thể dục nhẹ nhàng, hợp với thể trạng, không được lười vận động.

 

Đừng bỏ lỡ những bài viết bạn có thể quan tâm:

Bình luận
Tin tức liên quan
  08/03/2017

7 lí do quan trọng khiến cơ thể cần sắt

7 lí do quan trọng khiến cơ thể cần sắt 5 2 votes Viên sắt loại nào không gây...

  08/03/2017

Chữa cảm cúm cho mẹ bầu không dùng thuốc

Chữa cảm cúm cho mẹ bầu không dùng thuốc 5 2 votes Top thực phẩm “VÀNG” giúp mẹ bầu...

  14/03/2017

Sắt bà bầu CHELA-FERR FORTE có tốt không?

Sắt bà bầu CHELA-FERR FORTE có tốt không? 5 2 votes Thuốc Chela-Ferr® Forte nhập khẩu nguyên hộp từ...

  14/03/2017

Top 3 loại thuốc bổ bà bầu nào cũng cần dùng

Top 3 loại thuốc bổ bà bầu nào cũng cần dùng 5 1 vote Sự thiếu hụt sắt trong...

  15/03/2017

Sắt bà bầu Chela-Ferr® Forte không gây táo bón

Sắt bà bầu Chela-Ferr® Forte không gây táo bón 5 1 vote Nguyên nhân uống thuốc bổ sung sắt...

  15/03/2017

Giá sắt Chela-Ferr Forte

Giá sắt Chela-Ferr Forte 5 1 vote CHELA-FERR® FORTE là sản phẩm sắt hữu cơ thế hệ mới nhất...

  15/03/2017

Sắt không gây nóng trong, mọc mụn cho mẹ bầu

Sắt không gây nóng trong, mọc mụn cho mẹ bầu 5 4 votes Câu hỏi: Thưa bác sĩ! Tôi...

  16/03/2017

Thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai mẹ phải làm sao?

Thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai mẹ phải làm sao? 5 1 vote Top thực phẩm “VÀNG”...