Tìm hiểu tình trạng đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Những mẹ bầu mới mang thai có thể cảm thấy đau bụng âm ỉ và vô cùng lo lắng không biết có ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ. Tìm hiểu tình trạng đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu giúp các mẹ biết thêm những kinh nghiệm hay từ đó chăm sóc sức khỏe được tốt nhất.

Nguyên nhân đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Thai nhi trong 3 tháng đầu còn vô cùng non nớt và chưa ổn định. Lúc này cơ thể mẹ sẽ trải qua nhiều thay đổi khiến các mẹ bầu khó chịu, trong đó có cảm giác đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu. Đau bụng trong giai đoạn này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

• Hình thành phôi thai: Trứng trong quá trình thụ tinh sẽ di chuyển đến tử cung để làm tổ. Chân giả của trứng sẽ bám vào niêm mạc tạo nên các cơn đau lâm râm khó chịu ở vùng bụng dưới. Căng đau tức bụng sẽ giảm đi khi phôi thai bám được vào tử cung ổn định tổ ấp.
• Cơ và dây chằng bị căng: Sự lớn lên của thai nhi sẽ khiến cho tử cung to dần, cơ và dây chằng cũng bị chèn ép từ đó sinh ra hiện tượng đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu. Cơn đau sẽ được cảm nhận rõ ràng hơn khi mẹ bầu ngồi xổm hoặc ho.
• Táo bón thai kỳ: Khi phôi thai lớn thì sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu không được nhẹ nhàng do bị cản trở. Cùng với đó, nội tiết tố của mẹ bầu cũng bị thay đổi, làm ảnh hưởng đến tiêu hóa gây ra táo bón khi mang thai cho mẹ. Tình trạng táo bón khiến mẹ bầu bị đau râm ran vùng bụng dưới.
• Chửa ngoài tử cung: Triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn như trễ kinh hay ra máu giống với kỳ kinh. Các cơn đau thường ở một bên bụng dưới, bạn sẽ cảm thấy đặc biệt khó chịu khi đi vệ sinh. Nếu bụng dưới và vai bị đau dồn dập thì có thể là dấu hiệu của vỡ khối thai ngoài tử cung.
• Dấu hiệu dọa sảy thai: Đau bụng 3 tháng đầu kèm ra máu âm đạo, máu đỏ hoặc đen, lượng ít có thể kéo dài nhiều ngày, máu thường lẫn với dịch nhầy.
• Viêm đường tiết niệu: Mẹ bầu có thể đau ở vùng bụng dưới, đau trên khớp mu, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, nước tiểu đục hoặc có máu mùi hôi,…

Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu do nhiều nguyên nhân

Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Những tuần đầu tiên của thai kỳ, có hơn 80% bà bầu rơi vào tình trạng bụng dưới đau âm ỉ. Nhiều mẹ lo lắng không biết đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm hay không. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nếu chỉ có căng tức bụng dưới hoặc đau bụng lâm râm thì không nên quá lo lắng vì đây là hiện tượng bình thường và không nguy hiểm. Triệu chứng này là dấu hiệu của trứng được thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung, làm tổ thành công.

Tuy nhiên nếu mẹ đau bụng đi kèm những triệu chứng sau đây thì nên đến cơ sở y tế để thăm khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu của chửa ngoài tử cung hoặc sảy thai vô cùng nguy hiểm.

• Đau bụng dữ dội, xuất huyết ra máu âm đạo.
• Đau bụng từng cơn và ngày một tăng, không có xu hướng giảm.
• Đi ngoài và buồn nôn, dịch nhầy như bã cà phê.
• Cơ thể mệt mỏi, choáng váng và ngất xỉu.

Mẹ cần chú ý các biểu hiện đi kèm đau bụng để có hướng xử lý kịp thời

Phải làm gì khi mẹ bầu bị đau bụng trong 3 tháng đầu?

• Chia thành nhiều bữa ăn trong một ngày và không ăn 1 bữa quá no để tránh gây quá tải cho dạ dày. Mẹ chia nhỏ bữa ăn cũng giúp hấp thu các chất được dễ dàng.
• Mẹ bầu nên uống đủ nước để tăng cường tuần hoàn của cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Nhờ đó mà cơ thể của mẹ bầu điều tiết tốt hơn, tình trạng co thắt tử cung sẽ giảm bớt, căng tức bụng gây khó chịu cũng giảm đi.
• Mẹ hãy tắm nước ấm để các cơ được giãn ra, việc giãn cơ giúp giảm hiện tượng co thắt đau tức bụng. Sử dụng túi chườm ấm giúp tăng cường sự lưu thông các mạch máu do đó đặc biệt hiệu quả trong trường hợp đau do căng dây chằng.
• Massage lưng, chân giúp kích thích lưu thông máu, thư giãn các cơ và nhờ đó cơn đau bụng sẽ dần biến mất.
• Mẹ cần nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái. Cố gắng giữ tinh thần thư thái, tránh thức khuya, nếu có thể hãy tham gia câu lạc bộ dành cho bà bầu, mẹ có thể tìm thấy rất nhiều lời khuyên hữu ích.
• Không được ngồi quá lâu với một tư thế. Việc ngồi lâu cùng một tư thế sẽ khiến hệ tuần hoàn lưu thông khó khăn, gây đau cơ, ê ẩm, lúc đổi thế ngồi sẽ khó khăn hơn.

Bên cạnh đó, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ đừng quên xây dựng chế độ ăn khoa học, phù hợp và vổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu, đặc biệt là sắt và axit folic cho bà bầu. Đây là bộ đôi vi chất vô cùng quan trọng với mẹ bầu và em bé trong giai đoạn đầu thai kỳ!

Viên sắt và axit folic cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu là tình trạng sinh lý bình thường đôi khi cũng là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Mẹ hãy ăn uống đủ chất, cân đối, có cách uống sắt, canxi và vitamin tổng hợp đúng cách, nghỉ ngơi hợp lí và theo dõi từng thay đổi của bản thân nhé. Chúc các mẹ có thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.