Tiểu đường thai kỳ bao lâu thì hết, sau sinh có tự khỏi không?

Khi bị tiểu đường thai kì các mẹ không ngừng lo lắng về tình trạng của bệnh sẽ tiến triển như nào trong thai kỳ. Giải đáp giúp các mẹ vấn đề tiểu đường thai kỳ bao lâu thì hết và sau sinh có tự khỏi không để giúp các mẹ yên tâm dưỡng thai thật tốt.

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kì có những biểu hiện gì?

Mẹ bầu bị tiểu đường có biểu hiện mệt mỏi, khát nước, đi tiểu nhiều

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở mẹ bầu. Tình trạng này xảy ra khi horomone insulin trong cơ thể mẹ bầu được tiết ra quá ít hoặc làm việc không hiệu quả dẫn đến lượng đường trong máu của mẹ ở mức cao hơn bình thường. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ thường có những biểu hiện như sau:

• Luôn cảm thấy khát nước và đi tiểu nhiều.
• Vùng kín bị nấm men, ngứa ngáy, khó chịu,…
• Khó lành các vết trầy xước, vết thương.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân.
• Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và kiệt sức.
• Nước tiểu có nhiều kiến bâu,…

Tiểu đường thai kỳ thường xảy ra đối với những mẹ bầu từ tam cá nguyệt trở đi. Những trường hợp chị em có nguy cơ cao mắc tiểu đường bao gồm:

• Thừa cân hoặc béo phì.
• Không hoạt động thể chất thường xuyên.
• Có tiền sử mắc tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước.
• Sinh con nặng hơn 4000g trong lần mang thai trước.
• Huyết áp cao.
• Mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Tiểu đường thai kỳ bao lâu thì hết và sau sinh có tự khỏi không?

Nếu có chế độ ăn uống nghỉ ngơi phù hợp, bệnh tiểu đường có thể hết sau khi sinh 1-3 tháng

Tiểu đường thai kì gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi đồng thời cũng khiến ăn uống sinh hoạt của các mẹ bị đảo lộn. Do đó, tiểu đường thai kỳ bao lâu thì hết và sau sinh có tự khỏi không là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu.

Thực tế, không có một con số cụ thể về thời gian khỏi tiểu đường thai kỳ sau khi sinh, các chị em bị tiểu đường thai kì thường sẽ hết bệnh sau khi sinh từ 1-3 tháng. Tiểu đường thai kỳ sẽ chấm dứt sau sinh và không gây biến chứng nguy hiểm về sau với điều kiện mẹ kiểm soát tốt đường huyết trong thời gian mang thai. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có thể khỏi hoàn toàn sau sinh nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm nhé.

Việc các mẹ cần làm trong thai kì là giữ mức đường huyết luôn ổn định, ăn uống sinh hoạt hợp lí để bảo vệ sức khỏe của mình cũng như sự phát triển của thai nhi được tốt nhất.

Những việc mẹ nên làm và không nên làm khi bị tiểu đường thai kì

Để tránh khỏi những biến chứng đáng tiếc của bệnh tiểu đường gây ra, mẹ nên nắm rõ những việc nên làm và không nên làm mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe thai kì.

Những việc mẹ bầu tiểu đường nên làm 

Viên uống bổ sung sắt và canxi cho mẹ bầu và sau sinh

Giúp đường huyết luôn được ổn định và không tăng quá cao, mẹ bầu bị tiểu đường nên làm những việc sau đây:

• Ăn tinh bột và đường ở mức phù hợp: Các chị em nên ăn tinh bột và đường có chọn lọc và ở một mức độ nhất định. Các mẹ nên cắt giảm lượng tinh bột, chỉ nên ăn những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp thôi nhé.
• Tăng cường ăn chất xơ: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ cũng giúp mẹ hạn chế tăng đường huyết đột ngột.
• Ăn thêm chất đạm và chất béo lành mạnh: Thêm vào đó, chị em nên ăn thêm chất đạm như thịt bò, trứng, sữa và các chất béo lành mạnh như dầu oliu, dầu hạt chia….
• Chia nhỏ bữa ăn: Hằng ngày mẹ nên chia khẩu phần ăn thành 5 – 6 bữa để tránh lượng đường huyết tăng đột ngột và giúp cơ thể hấp thu tốt hơn.
• Ăn thêm rau xanh: Trước khi ăn cơm, chị em nên ăn thật nhiều rau xanh để làm chậm quá trình hấp thu tinh bột, cũng như giải phóng lượng đường vào trong máu.
• Uống đủ nước: Mỗi ngày mẹ nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể lọc bỏ độc tố, tuần hoàn tốt hơn nhé.
• Tập thể dục đều đặn: Chị em nên tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng từ 30 – 60 phút mỗi ngày theo tư vấn của bác sĩ để nâng cao thể lực, cải thiện độ nhạy cảm của insulin, cũng như giảm nồng độ đường huyết.

Những việc mẹ nên tránh để không ảnh hưởng xấu đến đường huyết

Bỏ bữa khiến mẹ dễ bị tụt đường huyết đột ngột

Bên cạnh những việc cần làm, mẹ cũng nên ghi nhớ những việc không nên làm dưới đây để tránh những tác động xấu của tiểu đường thai kỳ gây ra.

• Loại bỏ hoàn toàn tinh bột: Tinh bột là dưỡng chất không thể thiếu đối với cơ thể. Nhiều mẹ bầu bị tiểu đường lo sợ đường huyết tăng mà loại bỏ hết tinh bột khỏi khẩu phần ăn khiến cho cơ thể mệt mỏi, trì trệ và gặp nhiều vấn đề xấu khác.
• Bỏ bữa ăn: Bỏ bữa có thể khiến đường huyết giảm đột ngột gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Do đó, mẹ nên ăn uống điều độ để giữ cho đường huyết không quá cao cũng không quá thấp.
• Ăn quá nhiều: Quan niệm ăn cho 2 người khi mang thai sẽ khiến mẹ bầu bị lên cân quá nhiều và khiến đường huyết tăng cao. Mẹ thừa cân béo phì còn gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm cho thai kì.
• Sử dụng chất kích thích: Uống rượu bia, hút thuốc là những việc mẹ không nên làm. Dù có bị tiểu đường thai kì hay không bị thì mẹ cũng nên tránh xa những chất kích thích này nhé.

Những thông tin trên đã giúp mẹ trả lời được câu hỏi tiểu đường thai kỳ bao lâu thì hết và sau sinh có tự khỏi không. Hy vọng các mẹ đã giải tỏa được nỗi băn khoăn bấy lâu nay. Biết được những dấu hiệu bị tiểu đường để có cách can thiệp kịp thời giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ và giúp thai nhi được phát triển toàn diện nhất.