Thuốc sắt ngày uống mấy viên là đủ?

Sắt rất quan trọng đối với sức khỏe thai kỳ vì đây là vi chất đóng vai trò chủ đạo trong quá trình tổng hợp hemoglobin, huyết sắc tố làm nhiệm vụ vận chuyển oxy cho các tế bào và thai nhi. Bà bầu cần uống sắt hàng ngày để phòng ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt. Vậy thuốc sắt ngày uống mấy viên là đủ?

Tầm quan trọng của sắt đối với cơ thể

Sắt là thành phần chính tạo thành hemoglobin, huyết sắc tố có trong hồng cầu, làm nhiệm vụ vận chuyển oxy cho tất cả các tế bào. Sắt cũng tham gia vào quá trình tổng hợp myoglobin có trong các tế bào cơ tim và cơ tim, làm nhiệm vụ dự trữ oxy, cung cấp cho các cơ trong trường hợp cần thiết. Thiếu sắt nghiêm trong cơ thể chúng ta sẽ bị thiếu máu thiếu sắt, các tế bào không được cung cấp đủ oxy sẽ khiến các hoạt động sống bị ảnh hưởng. Người bị thiếu máu thiếu sắt hệ miễn dịch bị suy giảm hoạt động, rất dễ bị nhiễm bệnh do virus, vi khuẩn, ký sinh trùng gây nên. Thiếu máu cũng khiến hệ tuần hoàn bị cản trở, là nguyên nhân khiến người thiếu máu mắc bệnh tim mạch.

Trong thai kỳ thể tích máu của mẹ bầu tăng 50% để cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần được cung cấp khoảng 1.000mg sắt để có thể tăng khối lượng máu nhằm cung cấp cho thai nhi và dự trữ cho quá trình vượt cạn bị mất nhiều máu. Nếu không bổ sung sắt bằng đường uống bà bầu sẽ không được cung cấp đủ lượng sắt cần thiết, khiến sức khỏe thai kỳ bị ảnh hưởng. Khi đó cơ thể mẹ bầu sẽ bị suy nhược, sức đề kháng suy gảm, tăng nguy cơ sản thai, sinh non cũng như nguy cơ băng huyết và nhiễm trùng hậu sản. Thai nhi cũng bị ảnh hưởng đến quá tình phát triển trí tuệ và thể chất, sau khi bé chào đời cũng chậm tăng trưởng, dễ nhiễm bệnh,….

Sắt là thành phần chính tạo thành hemoglobin, huyết sắc tố có trong hồng cầu

Thuốc sắt ngày uống mấy viên là đủ?

Đối với người bình thường nhu cầu sắt hàng ngày dao động trong khoảng 9 – 15mg. Lượng sắt này thực phẩm có thể cung cấp đủ. Nếu không có chỉ định của bác sĩ, chúng ta không cần uống thuốc sắt mà chỉ cần thường xuyên đưa các loại thực phẩm giàu sắt vào thực đơn hàng ngày là đủ.

Phụ nữ mang thai và nuôi con nhỏ, người mắc bệnh lý dẫn đến thiếu máu thiếu sắt sẽ cần bổ sung sắt. Tùy thuộc vào từng loại sắt, đối tượng cần bổ sung sắt bác sĩ sẽ có chỉ định ngày uống mấy viên thì đủ. Cụ thể như sau:

Bà bầu uống mấy viên sắt thì đủ?

Bà bầu có thể tích máu tăng cao lại cần tích trữ sắt để bù lại lượng máu mất đi trong quá trình sinh nở, cần bổ sung sắt bằng đường uống. WHO khuyến nghị mỗi ngày các mẹ cần uống 27 – 30mg sắt. Bổ sung sắt ngày uống mấy viên còn phụ thuộc vào lượng sắt có trong viên uống là bao nhiêu.

Thông thường các nhà sản xuất sẽ cũng cấp đủ 27 – 30mg sắt trong 1 viên các loại thuốc sắt cho bà bầu, mỗi ngày các mẹ chỉ cần uống 1 viên là đủ. Tuy nhiên, có nhà sản xuất bào chế sắt hàm lượng thấp hay 1 số bà bầu mắc bệnh lý, bị thiếu máu cần bổ sung sắt với liều lượng cao hơn cũng cần uống nhiều hơn 1 viên sắt. Khi đó bác sĩ cũng sẽ có chỉ định liều lượng sắt phù hợp với từng bà bầu.

Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ sắt trong thai kì

Người thiếu máu thiếu sắt uống mấy viên sắt thì đủ?

Trẻ em gái đang dậy thì, phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, người ăn kiêng hay ăn chay trường, người mắc bệnh viêm ruột, dạ dày, thận, người bị chấn thương, phẫu thuật mất máu cấp,… đều có nguy cơ bị thiếu máu thiếu sắt cao. Triệu chứng của người thiếu máu thiếu sắt gồm có:

• Da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, lưỡi trơn nhẵn không có gai
• Tóc, móng khô, dễ gãy
• Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, hoa mắt
• Dễ bị khó thở, rối loạn nhịp tim, đặc biệt là khi phải vận sức
• Trí nhớ và khả năng tập trung bị suy giảm
• Giảm khả năng miễn dịch

Dựa vào các triệu chứng lâm sàng và kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ xác định chính xác mức độ thiếu máu thiếu sắt của mỗi người. Qua đó sẽ có chỉ định cụ thể về liều lượng sắt cần bổ sung hàng ngày bằng đường uống. Với những đối tượng này, uống 1 hay nhiều viên thuốc sắt mỗi ngày sẽ tùy vào hàm lượng sắt nguyên tố có trong thuốc và lượng sắt mỗi người cần bổ sung hàng ngày.

Uống 1 hay nhiều viên thuốc sắt tùy vào hàm lượng sắt nguyên tố có trong thuốc và lượng sắt mỗi người cần bổ sung

Thuốc sắt ngày uống mấy viên phụ thuộc vào hàm lượng viên sắt và lượng sắt nguyên tố mỗi người cần bổ sung hàng ngày. Khi có chỉ định của bác sĩ, người uống sắt đúng cách cần tuân thủ tuyệt đối, không tự ý điều chỉnh liều lượng, tránh tình trạng bổ sung thừa hoặc thiếu sắt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe.