Thực hư uống nước lá tía tô giúp tử cung mở nhanh

Tử cung mở nhanh giúp chị em khi mang thai được chuyển dạ thuận lợi, bớt đau đớn. Sử dụng các mẹo trong ăn uống là cách được nhiều mẹ bầu áp dụng thực hiện giúp rút ngắn thời gian chuyển dạ. Thực hư uống nước lá tía tô giúp tử cung mở nhanh như thế nào?

Uống nước lá tía tô giúp tử cung mở nhanh đúng hay sai?

Từ lâu, lá tía tô được biết đến không chỉ là một loại rau thơm, rau gia vị mà còn là một trong những cây thuốc dân gian được sử dụng phổ biến và lâu đời nhất. Uống nước lá tía tô thường xuyên còn mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe chẳng hạn như chống ngộ độc thực phẩm, hỗ trợ điều trị mề đay, mẩn ngứa, điều trị các bệnh về dạ dày, hen suyễn…

Nhiều mẹ bầu có rằng uống nước lá tía tô giúp tử cung mở nhanh từ đó giúp chuyển dạ mau chóng và thuận lợi hơn. Chính vì những quan niệm này, nên người ta truyền tai nhau lời khuyên nên uống nước lá tía tô trước ngày dự sinh khoảng 1 tuần. Vậy nhận định này là đúng hay sai?

Thực tế, việc uống nước lá tía tô giúp tử cung mở nhanh là chưa có cơ sở khoa học. Bởi có những mẹ bầu thực hiện cách làm này nhưng lại không có tác dụng. Thậm chí lạm dụng còn gây ra nhiều nguy hại với quá trình sinh nở. Do đó, để giúp tử cung mở nhanh và rút ngắn thời gian chuyển dạ, các mẹ không nên lạm dụng lá tía tô thay vào đó mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tình hình sức khỏe cũng như chăm sóc sức khỏe thật tốt để có đủ sức khỏe giúp vượt cạn được thuận lợi nhất nhé.

Uống nước lá tía tô giúp tử cung mở nhanh là chưa có cơ sở khoa học

Làm thế nào để sinh thường dễ dàng hơn?

Sinh thường có nhiều lợi ích cho mẹ, trẻ sơ sinh do vậy thai phụ cần chuẩn bị tốt về sức khỏe, kiến thức để sinh nở thuận lợi. Những việc làm sau đây mẹ nên thực hiện để sinh thường dễ dàng hơn.

• Tập hít thở đúng cách: Hít thở rất quan trọng trong quá trình vượt cạn. Một trong những cách sinh thường dễ dàng là bà bầu cần hít thở đúng trong quá trình rặn đẻ như hít sâu, thở ra để cung cấp đủ oxy cho con trong khi chuyển dạ.
• Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp: Dinh dưỡng thai kỳ quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, nếu người mẹ cung cấp đủ dinh dưỡng nuôi thai, kiểm soát cân nặng, giúp cho việc sinh con dễ dàng hơn. Do đó, khi mang thai mẹ cần chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, các nhóm thực phẩm, theo dõi cân nặng của con qua lần khám thai để có kế hoạch điều chỉnh phù hợp.
• Ăn thêm các thực phẩm giúp tử cung mở nhanh: Những thực phẩm giúp tử cung mở nhanh hơn mẹ có thể ăn vào những tuần thai cuối như mè đen, rau lang, cà tím, dứa gai, nước dừa nóng…
• Tập bài tập Kegel: Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị sinh con, việc tập luyện bài tập Kegel cho bà bầu sắp sinh sẽ giúp cơ xương chậu khỏe hơn. Điều này giúp giảm thiểu hiện tượng són tiểu ở những tháng cuối thai kỳ, cuộc sinh diễn ra nhẹ nhàng và an toàn hơn.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái: Trong thai kỳ, các bà bầu thường bị căng thẳng tâm lý. Điều cốt yếu để sức khỏe của mẹ và bé đều tốt chính là mẹ bầu cần cố gắng giữ bình tĩnh, kiểm soát tâm trạng và tránh căng thẳng. Bởi tình trạng căng thẳng tâm lý có thể khiến việc “vượt cạn” của bà bầu trở nên khó khăn hơn.

Ngoài ra, vào những tháng cuối thai kỳ mẹ nên chú ý uống sắt canxi và vitamin tổng hợp bên cạnh chế độ ăn khoa học và dinh dưỡng nhé. Bởi đây là giai đoạn bé phát triển mạnh mẽ – mẹ cần bổ sung nhiều dưỡng chất hơn để đảm bảo quá trình phát triển của bé nhé!

Viên sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

Thực hư uống nước lá tía tô giúp tử cung mở nhanh đã được giải đáp trong bài viết trên. Mong rằng các mẹ có cái nhìn đúng đắn hơn về việc uống nước tía tô khi mang thai. Trong suốt thai kỳ, mẹ nên chọn lựa các thực phẩm giàu dưỡng chất để bổ sung đồng thời lựa chọn vitamin bầu không gây táo bón để giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh nhất nhé.