Sữa đầu và sữa cuối sữa nào tốt hơn?

• Sữa đầu: 

Sữa đầu là sữa tiết ra trong thời gian đầu của cữ bú. Loại sữa này có tính chất thường loãng, hàm lượng đường lactose thường cao hơn chất béo có trong sữa. Đặc biệt thì sữa đầu của mẹ có thể được ví là trong như nước gạo. Tuy nhiên, sữa đầu lại chứa lượng kháng thể rất cần thiết cho sức khỏe của trẻ.

• Sữa cuối: 

Sữa cuối là sữa tiết ra sau sữa đầu thường xuất hiện ở phía sau cữ bú. Loại sữa này thường có màu vàng, trông đặc hơn sữa đầu. Thành phần dinh dưỡng trong sữa cuối có chứa nhiều chất béo nên có giá trị dinh dưỡng cao hơn. Nếu sữa đầu được ví giống như sữa tách chất béo ra thì sữa cuối trông tương tự sữa nguyên chất. Vì vậy, bé bú sữa cuối sẽ giúp bé tăng cân và no lâu.

Để mẹ có thể nhận biết được sữa đầu và sữa cuối, các mẹ có thể thông qua những yếu tố sau:

• Sữa đầu thường xuất hiện ở đầu của cữ bú, còn sữa cuối thì có thể xuất hiện sau khi con yêu bú được khoảng 10 đến 15 phút.
• Sữa đầu thường có màu nhạt, trong như nước vo gạo và thành phần chứa nhiều lactose hơn là chất béo. Còn sữa cuối thì có màu vàng đục hơn và chứa nhiều thành phần chất béo hơn là đường lactose.

Sữa đầu và sữa cuối sữa nào tốt hơn?

Khi cho con bú, các mẹ thường phân vân không biết sữa đầu và sữa cuối sữa nào tốt hơn? Thực chất, không thể khẳng định được câu hỏi này bởi sữa đầu và sữa cuối đều có tác dụng và vai trò riêng với sự phát triển của trẻ:

• Sữa đầu và sữa cuối đều chứa hàm lượng dưỡng chất cần thiết cho bé
• Sữa đầu loãng hơn nhưng chứa nhiều kháng thể, cần thiết với hệ miễn dịch. Sữa cuối đặc và nhiều chất béo – rất quan trọng với sự phát triển của bé,
• Cả sữa đầu và sữa cuối đều chứa lactose là dưỡng chất các bé cần để có thể phát triển khỏe mạnh, do đó sữa đầu và sữa cuối đều tốt cho con. Lactose mang lại công dụng giúp vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa phát triển, giúp bé chống lại vi khuẩn có hại như vi rút, ký sinh trùng…

Do đó, các mẹ nên cho bé bú lượng sữa đầu và sữa cuối cân bằng nhau để có thể giúp con phát triển toàn diện mẹ nhé. Nếu mẹ không cân bằng được lượng sữa đầu và cuối có thể gây nên tình trạng quá tải lactose, có thể khiến con gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose trong sữa, gây ra tình trạng đầy hơi. Bé xì hơi nhiều chính là triệu chứng điển hình khi con mất cân bằng sữa đầu và sữa cuối.

Sữa đầu và sữa cuối sữa nào tốt hơn là điều nhiều mẹ quan tâm

Những biện pháp khắc phục mất cân bằng sữa đầu và sữa cuối

Để có thể cải thiện tình trạng mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối và giúp cho con có thể tăng cân, phát triển tốt, cũng như không gây hại cho hệ tiêu hóa, các mẹ cần chú ý những biện pháp sau đây:

• Mẹ có thể vắt bỏ sữa đầu khi cần thiết

Nếu mẹ thấy con bú nhiều sữa đầu, đến khi no không thể uống được sữa cuối thì có thể điều chỉnh bằng cách vắt sữa đầu. Nhờ đó lượng sữa bé bú giữa sữa đầu và sữa cuối được cân bằng. Mẹ có thể vắt sữa từ ngực hoặc sử dụng máy hút sữa trước khi cho con bú từ 1 đến 2 phút.

• Nên cho con bú khi con thực sự đói

Mẹ không nên cho con bú khi con đang lửng bụng hoặc chưa thật sự đói vì khi đó con mới bú được phần sữa đầu đã no. Mẹ cần cho con bú khi con thật sự đói được nhận biết qua các dấu hiệu: bé cho tay vào miệng, quay đầu tìm vú mẹ, chép môi, mút tay,…

• Cho con bú đủ thời gian 

Mẹ cần hạn chế chuyển cho con bú từ bên này sang bên khác một cách nhanh chóng mà cần đợi con bú được sau khoảng 5 -10 phút để con có cơ hội bú sữa cuối nhiều hơn.

Bên cạnh đó, để nguồn sữa của mẹ thêm dồi dào dưỡng chất thì việc có một chế độ ăn khoa học và cân đối, kết hợp bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh bằng viên uống là điều cần thiết. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm uy tín, chính hãng và sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tối ưu!

Viên sắt và canxi cho mẹ sau sinh nhập khẩu châu Âu

Bài viết này đã giúp mẹ biết sữa đầu và sữa cuối sữa nào tốt hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên tìm hiểu cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ giúp nguồn sữa của mẹ thêm dồi dào hơn. Chúc mẹ luôn khỏe mạnh, có nguồn sữa dinh dưỡng, dồi dào để chăm bé yêu phát triển toàn diện!