Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ tính như thế nào?

(15/05/2022)

Tính toán thời điểm rụng trứng sẽ làm tăng tỉ lệ thụ thai tự nhiên cao hơn. Vậy làm thế nào để tính ra thời gian dễ thụ thai của phụ nữ? Những phương pháp tính sau đây sẽ giúp bạn tìm ra thời điểm dễ dàng mang thai và tăng cơ hội làm mẹ trong thời gian sắp tới.

Rate this post

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ là khi nào?

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ tính như thế nào

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ là trong ngày trứng rụng

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, thời điểm rụng trứng chính là thời gian dễ thụ thai của phụ nữ, đây cũng được coi là khoảng thời gian làm tăng tỉ lệ đậu thai tự nhiên lên cao nhất. Việc xác định chính xác thời gian trứng rụng rất quan trọng, bởi trứng chỉ có thể tồn tại khoảng 30-36 giờ đồng hồ trong cơ thể, trong khi tinh trùng có thể sống được vài ngày trong ống dẫn trứng. Để làm tạo điều kiện mang thai tốt nhất, bạn cần tính chính xác thời điểm trứng rụng để tiến hành giao hợp.

Cơ địa của mỗi người là khác nhau, và chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người cũng sẽ có độ dài ngắn không giống nhau. Chu kỳ kinh nguyệt quyết định thời gian rụng trứng của mỗi người, với những người có kinh nguyệt không đều thì việc tính chu kỳ khá khó khăn. Bên cạnh đó, một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến thời gian rụng trứng như sức khỏe, tâm lý, hóa chất, sử dụng các loại thuốc.. Các kết quả tính thời gian dễ thụ thai của phụ nữ chỉ ở mức tương đối, vì vậy, khi bạn đã xác định được ngày rụng trứng thì nên quan hệ trước đó 1-2 ngày và duy trì thường xuyên cho tới ngày trứng rụng để đảm bảo quá trình thuận lợi.

Cách tính thời điểm rụng trứng ở phụ nữ

Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của bản thân

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ tính như thế nào

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt 8 tháng liên tục để có kết quả tính thời điểm trứng rụng chính xác

Cách phổ biến nhất để tính ra thời điểm rụng trứng chính là dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên có kinh cho tới ngày cuối cùng, trước khi bắt đầu kinh nguyệt tháng mới. Bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong ít nhất 8 tháng để có kết quả chính xác hơn. Với những người có chu kỳ đều đặn, thời gian dễ thụ thai của phụ nữ được tính bằng cách: Lấy chu kỳ kinh nguyệt trừ đi 14 ngày (tức là 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo là thời điểm trứng rụng).

Dựa vào lượng chất nhầy cổ tử cung

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ tính như thế nào

Lượng chất nhầy ở cổ tử cung cũng là dấu hiệu dễ nhận biết ngày rụng trứng

Theo dõi lượng chất nhầy ở cổ tử cung tiết ra cũng giúp bạn biết được ngày rụng trứng của bản thân, bởi sự thay đổi hormone trong cơ thể có tác động tới lượng dịch nhầy tiết ra ít hay nhiều. Thông thường, lượng dịch nhầy tăng lên nhiều hơn trong thời gian rụng trứng và thấp nhất sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. Chất nhầy tiết ra trong thời điểm rụng trứng thường có màu trắng giống như lòng trắng trứng gà rất dễ quan sát.

Dựa vào nhiệt độ của cơ thể để biết ngày rụng trứng

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ tính như thế nào

Đo thân nhiệt với nhiệt kế sau khi ngủ dậy để biết được ngày trứng rụng

Một trong những cách để biết thời gian dễ thụ thai của phụ nữ bạn có thể thử áp dụng chính là đo nhiệt độ cơ thể sau khi thức dậy. Sự thay đổi nồng độ hormone có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên, vào khoảng 1 độ C. Sử dụng nhiệt kế để theo dõi thân nhiệt sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn biết được đã đến ngày rụng trứng hay chưa. Nếu nhiệt độ đo được tăng từ 0.4-0.8 độ C so với bình thường, khả năng cao bạn sẽ rụng trứng trong 12-14 giờ sau đó. Kết quả này không chính xác nếu cơ thể bị tác động bởi các yếu tố ảnh hưởng đến thân nhiệt như uống rượu, sốt, ngủ kém..

Dựa vào kết quả của que thử rụng trứng

Với những phụ nữ có kỳ kinh nguyệt đều đặn thì không khó để sử dụng que thử rụng trứng để biết chính xác kết quả đã tới ngày rụng trứng hay chưa. Phương pháp này dựa vào việc đo lường nồng độ LH trong nước tiểu, trước thời điểm rụng trứng 1-2 ngày, nồng độ LH báo tăng từ 3-5 lần. Dựa vào kết quả để nắm rõ thời gian dễ thụ thai của phụ nữ là cách tốt nhất chuẩn bị đón con về.

Dựa vào các dấu hiệu bất thường khác

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ tính như thế nào

Sắp xếp cuộc “yêu” dựa vào các dấu hiệu thay đổi của cơ thể

Ngoài những cách tính như trên, bạn cũng có thể quan sát sự thay đổi của cơ thể để xác định thời gian rụng trứng như sau:

  • Tử cung tiết dịch nhiều hơn bình thường, âm đạo ẩm ướt nhiều hơn.
  • Ham muốn tình dục tăng cao hơn bình thường.
  • Ngực có cảm giác căng cứng, hơi khó chịu.
  • Tình trạng chán ăn, buồn nôn xảy ra.
  • Có cảm giác đau nửa bên đầu hoặc đau cả đầu.
  • Một số người có thể chảy máu nhẹ..

Những lưu ý cho mẹ khi chuẩn bị mang thai

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ tính như thế nào

Bổ sung sắt và axit folic trước khi mang thai

Áp dụng những biện pháp dưới đây cũng là cách giúp tăng tỉ lệ mang thai tự nhiên cao hơn, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm mẹ trong thời gian tới.

  • Bổ sung các vi chất quan trọng trước thai kì như sắt và axit folic thông qua viên uống sắt cho bà bầu có thành phần axit folic cùng các vitamin cần thiết khác.
  • Duy trì chế độ sống lành mạnh với việc rèn luyện thể dục thể thao đều đặn, loại bỏ các thói quen xấu như uống rượu bia, hút thuốc lá, thức đêm..
  • Quan hệ tình dục với tần suất đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày để thúc đẩy quá trình thụ thai hiệu quả.
  • Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh bị stress, căng thẳng bởi lượng hormone có thể suy giảm nhiều hơn khi cơ thể bị căng thẳng, áp lực thường xuyên.
  • Bổ sung dinh dưỡng với các món ăn đủ chất để tạo điều kiện chuẩn bị tốt nhất cho cơ thể, tăng cường khả năng sinh sản.

Thời gian dễ thụ thai của phụ nữ tính như thế nào

Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ để tăng cường chức năng sinh sản

Giờ thì bạn đã biết cách tính thời gian dễ thụ thai của phụ nữ như thế nào rồi. Nắm rõ thời điểm trứng rụng là cách tăng cơ hội mang thai hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bạn nên dành thời gian chuẩn bị một sức khỏe tốt, bổ sung đủ dinh dưỡng với các vitamin tăng khả năng thụ thai để nhanh chóng nắm bắt cơ hội được làm mẹ.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn