Thiếu sắt sau khi sinh nguy hiểm đến mức nào?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ sau sinh nên uống sắt trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ để ngăn ngừa chứng thiếu máu thiếu sắt, bảo vệ sức khỏe bà mẹ và sự phát triển toàn diện của trẻ đang bú mẹ hoàn toàn. Thiếu sắt sau khi sinh nguy hiểm đến mức nào?

Dấu hiệu mẹ bị thiếu sắt sau sinh

Khi bị thiếu sắt sau sinh mẹ sẽ có những dấu hiệu như sau:

• Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau đầu chóng mặt
• Da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt
• Thường cảm thấy khó thở, tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim khi phải vận động chân tay, leo cầu thang, hoặc thậm chí cả khi đi bộ trong một thời gian dài
• Khả năng miễn dịch bị suy giảm, dễ bị nhiễm trùng, thay đổi thời tiết, môi trường sống cũng có thể khiến mẹ sau sinh bị cảm, cúm, sổ mũi,…
• Thường xuyên cảm thấy căng thẳng, dễ cáu gắt
• Ham muốn tình dục suy giảm
• Giảm khả năng tập trung, trí nhớ suy giảm
• Giảm sữa bị giảm cả chất và lượng khiến con bị chậm lớn

Mặc dù mẹ sau sinh bị thiếu sắt có thể không xuất hiện tất cả các dấu hiệu trên cùng một lúc nhưng khi thấy xuất hiện bất kỳ một dấu hiệu nào các chị em cũng nên đến các trung tâm y tế để được khám và thực hiện các xét nghiệm. Nhờ đó có thể phát hiện tình trạng thiếu sắt sau khi sinh kịp thời, nhanh chóng khắc phục, tránh gây ra biến chứng có thể khiến sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh bị suy giảm. Khi được chỉ định uống viên sắt sau sinh các mẹ lưu ý tuyệt đối tuân thù liều lượng bác sĩ đã chỉ định vì thiếu sắt hay thừa sắt đều có ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Viên sắt cho mẹ sau sinh, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Mức độ nguy hiểm của tình trạng thiếu sắt sau khi sinh

Sắt là thành phần chính của quá trình tạo máu, tạo hồng cầu, vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Thiếu sắt sau sinh khiến cơ thể không có đủ lượng hemoglobin cần thiết, các cơ quan thiếu oxy để thực hiện các hoạt động thường ngày. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ sau sinh!

Những nguy hiểm đối với sản phụ khi bị thiếu sắt sau sinh

• Khiến mẹ sau sinh mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ… ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc hàng ngày.
• Mẹ sau sinh bị thiếu máu khiến các vết thương lâu lành hơn, quá trình phục hồi sau sinh diễn ra chậm hơn, mẹ sau sinh đề kháng kém và dễ ốm bệnh hơn.
• Thiếu sắt sau sinh còn làm tăng nguy cơ bị trầm cảm sau sinh.
• Thiếu sắt sau sinh làm tăng nguy cơ băng huyết, nhiễm trùng hậu sản. Đây là những tai biến sản khoa vô cùng nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài và cả tính mạng của sản phụ.

Thiếu sắt sau sinh ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và cuộc sống của sản phụ

Mẹ sau sinh thiếu sắt có thể gây nguy hiểm gì cho trẻ sơ sinh?

• Thiếu sắt sau sinh có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ: Tuy Hàm lượng sắt trong sữa mẹ không cao nhưng nếu mẹ bị thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tiết sữa. Đồng thời, thiếu sắt khiến miễn dịch của mẹ giảm, mẹ dễ ốm bệnh. Điều này cũng gián tiếp ảnh hưởng tới chất lượng cũng như số lượng sữa mẹ.
• Mẹ sau sinh thiếu sắt dễ mệt mỏi, trầm cảm, suy giảm trí nhớ, có thể ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình chăm sóc con cái, đặc biệt là với trẻ sơ sinh – đối tượng rất cần sự chăm sóc tỉ mỉ từ người mẹ.

Mẹ sau sinh thiếu sắt có thể ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc em bé

Trong suốt thờ gian nuôi con bằng sữa mẹ, sản phụ nên duy trì uống bổ sung sắt để nhanh chóng bù đắp lượng sắt đã mất đi trong quá trình mang thai và sinh nở. Bên cạnh đó, để tăng cường hấp thu sắt, sản phụ nên bổ sung thêm vitamin C.

Ngoài việc uống viên sắt và vitamin C, chế độ dinh dưỡng khoa học cũng đóng vai trò quan trọng. Mẹ nên ưu tiên những thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, rau xanh đậm… và thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi…

Việc kết hợp giữa viên uống bổ sung sắt và chế độ ăn uống cân đối giúp mẹ đảm bảo đủ lượng sắt cho cơ thể, hạn chế tình trạng thiếu máu do thiếu sắt sau sinh, từ đó có sức khỏe tốt để chăm sóc bé yêu.

Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.