Thiếu sắt khi mang thai có sao không?

Thiếu sắt là hiện tượng thường gặp ở hầu hết các bà bầu. Vậy thiếu sắt khi mang thai có sao không? Tìm hiểu những tác hại bà bầu và thai nhi có thể gặp phải khi bà bầu thiếu sắt.

Nguyên nhân thiếu sắt ở bà bầu

Thông qua kênh thực phẩm, lượng sắt hấp thu vào cơ thể chỉ đạt từ 5 – 15%. Hàm lượng này không cung cấp đủ nhu cầu sắt cho mẹ bầu. Đặc biệt trong thời gian mang thai, tình trạng nôn nghén, mệt mỏi rất dễ khiến mẹ bầu thiếu máu thiếu sắt. 

Bà bầu thiếu sắt do chế độ ăn uống không bổ sung đủ sắt

Hiện tượng thiếu sắt ở bà bầu là do khi mang thai cơ thể bà bầu cần nhiều sắt hơn để tái tạo máu cung cấp cho thai nhi. Ở quý 2 và quý 3 thai kỳ, nhu cầu về sắt của mẹ bầu tăng rất mạnh, có thể gấp 5 – 7 lần so với bình thường. 

Nguyên nhân thiếu sắt khi mang thai chủ yếu là do chế độ ăn uống không cung cấp đủ sắt cho cơ thể. Theo các số liệu thống kê bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hàm lượng sắt và acid folic có trong khẩu phần ăn của mẹ bầu ở nhiều địa phương chỉ đạt mức 40% nhu cầu khuyến nghị. Khi mang thai, cơ thể cần lượng sắt nhiều hơn để cung cấp cho thai nhi. Do đó, tình trạng thiếu sắt thiếu máu ngày càng trở nên phổ biến. Ngoài ra, nguyên nhân thiếu máu còn có thể do bà bầu suy dinh dưỡng, thiếu sắt từ trước khi mang thai. 

Thiếu sắt khi mang thai có sao không? Những tác hại khi bà bầu thiếu sắt

Theo công bố của WHO, thiếu sắt khi mang thai đang là vấn đề rất đáng quan ngại tại nhiều quốc gia. Tại Việt Nam, có khoảng 36.8% mẹ bầu bị thiếu sắt. Đây là con số rất đáng báo động và cần được cải thiện. 

Bà bầu thiếu máu trong suốt thai kỳ sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người mẹ mà sự phát triển của thai nhi cũng rất đáng lo ngại. Thiếu máu thiếu sắt gây nên những tác hại cho mẹ và bé như sau:

Tác hại đối với mẹ bầu

Tình trạng thiếu máu nhẹ xảy ra ở tất cả các mẹ bầu. Trường hợp này không gây ảnh hưởng quá lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, nếu bà bầu thiếu máu nghiêm trọng sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc như:

• Nguy cơ sảy thai cao
• Huyết áp thai kỳ tăng
• Vỡ ối sớm
• Tiền sản giật
• Nguy cơ bị băng huyết sau khi sinh và nhiễm trùng sản hậu. Tình huống này đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng của mẹ bầu. 

Thiếu sắt rất nguy hiểm đối với mẹ bầu

Tác hại đối với thai nhi

Khi lượng sắt trong cơ thể mẹ ít, lượng máu được tái tạo sẽ không đủ để nuôi dưỡng thai nhi. Điều này dẫn đến em bé dễ bị suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ. Sau khi sinh em bé cũng sẽ dễ bị thiếu máu, sinh non, suy dinh dưỡng và dễ mắc các chứng bệnh sơ sinh nguy hiểm. 

Khi mang thai, nếu ngay ở giai đoạn đầu của thai kỳ mẹ bầu đã thiếu máu sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Thai nhi sẽ dễ bị mắc nguy cơ tim mạch cao hơn so với những đứa trẻ khác. Ngoài ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, mẹ bầu thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi chậm phát triển trí não, suy giảm trí thông minh ở trẻ nhỏ. Những em bé này cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn khi đến độ tuổi trưởng thành. 

Với những nguy hại nghiêm trọng như vậy, khi mang thai mẹ bầu cần được phát hiện tình trạng thiếu máu thật sớm để có biện pháp khắc phục kịp thời. Việc chẩn đoán thiếu máu sẽ được thực hiện khi bà bầu mang thai ở tuần thứ 12 hoặc tuần thứ 20. 

Mẹ bầu cần kết hợp uống viên sắt và ăn các món ăn giàu sắt trong thai kì

Khi phát hiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt, bà bầu cũng không cần quá lo lắng. Bà bầu có thể thực hiện việc bổ sung sắt đồng thời giữa ăn uống các loại thực phẩm giàu sắt và uống thuốc sắt. Trên thực tế việc sử dụng viên sắt cho bà bầu sẽ khiến mẹ bầu bổ sung sắt đầy đủ và nhanh chóng hơn kênh thực phẩm. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho bản thân, mẹ bầu cần tuân thủ liều lượng uống sắt mà bác sĩ chỉ định. Bà bầu tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng. Thiếu hay thừa sắt đều có ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể mẹ và thai nhi. 

Như vậy chúng ta vừa tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi thiếu sắt khi mang thai có sao không. Có thể thấy thiếu sắt đối với mẹ bầu vô cùng nguy hiểm. Để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh và mẹ bầu có một thai kỳ ổn định, hãy bổ sung sắt đầy đủ cho cơ thể các mẹ bầu nhé!