Thai nhi quay đầu mấy lần trong thai kỳ?

Thai nhi quay đầu mấy lần trong thai kỳ là băn khoăn của nhiều mẹ bầu, nhất là với những bà mẹ mới mang thai lần đầu. Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để giải đáp thắc mắc này cũng như biết được các phương pháp giúp thai nhi quay đầu đúng ngôi thuận.

Tìm hiểu thai nhi quay đầu mấy lần trong thai kỳ?

Phần lớn các trường hợp thai nhi chỉ quay đầu 1 lần duy nhất và giữ nguyên tư thế tới khi chào đời

Mẹ có biết thai nhi quay đầu mấy lần trong thai kỳ không? Nhiều mẹ nghĩ rằng thai  nhi thích quay đầu bao nhiêu lần cũng được và đổi tư thế như thế nào thì đổi khi còn ở trong bụng mẹ. Tuy nhiên điều này chỉ đúng trong trường hợp thai còn nhỏ tháng tuổi, còn với những thai nhi từ 5 tháng tuổi trở lên thì hầu như sẽ hạn chế thay đổi tư thế, bởi lúc này tử cung của người mẹ đã không còn rộng rãi như ban đầu và thai nhi không thể thay đổi tư thế tự do nữa. Hầu hết thai nhi chỉ quay đầu 1 lần duy nhất và sau đó giữ nguyên ngôi thai cho tới khi chào đời.

Mỗi em bé sẽ quay đầu vào một thời điểm khác nhau, thậm chí có trẻ không quay đầu khi mẹ chuẩn bị sinh và cũng có trường hợp em bé không quay đầu trong suốt thai kỳ. Với những tường hợp thai nhi không quay đầu, bác sĩ sẽ khuyên mẹ sinh mổ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con. Để biết thai nhi đã quay đầu hay chưa và ngôi thai thuận hay ngôi ngược, mẹ cần đi khám và siêu âm theo chỉ định của bác sĩ. Nếu phát hiện ngôi thai không thuận từ sớm, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ các phương pháp luyện tập để điều chỉnh ngôi thai, giúp mẹ thuận lợi sinh nở.

Cách giúp thai nhi quay đầu đúng ngôi thai thuận

Tư thế nằm tốt nhất cho các mẹ bầu là nằm nghiêng bên trái

Để giúp thai nhi quay đầu về đúng vị trí và có tư thế ngôi thai thuận, mẹ bầu có thể áp dụng các phương pháp hỗ trợ thai nhi quay đầu hiệu quả như sau đây:

• Nằm nghiêng về bên trái: Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái nhiều hơn bởi tư thế này giúp máu được lưu thông dễ dàng, tạo ra sự thoải mái trong tử cung để trẻ xoay đầu thuận lợi. Ngoài ra, mẹ đừng kê cao hông và chân khi ngủ bởi nó sẽ khiến quá trình xoay người của em bé khó khăn hơn.
• Tập bơi: Một trong những cách giúp thai nhi quay đầu tốt là tập bơi. Mẹ có thể tập bơi để làm giãn cơ, hạn chế cơn đau cũng như giúp thai nhi quay đầu về đúng ngôi nhanh chóng.
• Cho em bé nghe nhạc: Thai nhi nhạy cảm với âm thanh bên ngoài, do đó nếu trong trường hợp tháng thứ 5 mà em bé vẫn chưa quay đầu, mẹ hãy cho trẻ nghe nhạc. Đặt 1 cái tai nghe gần khu vực xương chậu, tai nhi sẽ tìm nguồn phát ra âm thanh và quay đầu về ngôi thuận.
• Điều chỉnh tư thế ngồi: Nhằm giúp thai nhi thuận lợi quay đầu, các mẹ bầu nên điều chỉnh tư thế ngồi của mình với vùng đầu gối thấp hơn hông, để chân thấp dần dần giúp em bé dễ đổi tư thế hơn. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý tránh ngồi quá lâu mà cần di chuyển nhiều hơn.
• Tập thể dục 30 phút mỗi ngày: Tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp cơ và tử cung của người mẹ giãn nở, hỗ trợ quá trình sinh con thuận lợi và giúp thai nhi quay đầu dễ dàng về đúng tư thế.
• Tập bài tập quay đầu cho thai nhi: Các bà bầu có thể tập bài tập quay đầu cho thai nhi theo hướng dẫn của chuyên gia. Cụ thể mẹ quỳ ở tư thế tập bò, sau đó rướn người về phía trước, giữ khoảng 5 giây. Lặp lại khoảng 5 phút và duy trì tập mỗi ngày giúp thai nhi đổi tư thế trong bụng nhanh hơn.

Có một thai kỳ thuận lợi và sinh nở an toàn là mong muốn của tất cả các mẹ bầu. Trong khoảng thời gian bầu bí, mẹ nên duy trì ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi điều độ và sử dụng đều đặn các viên uống tăng cường vi chất như viên sắt, canxi, vitamin tổng hợp không gây táo bón hàng ngày. Tìm mua các sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và sử dụng với hàm lượng tiêu chuẩn các viên uống sẽ giúp đáp ứng nhu cầu của cơ thể mẹ và hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện.

Viên vitamin tổng hợp cho mẹ bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Với những thông tin cung cấp trên đây, hy vọng mẹ đã làm rõ thai nhi quay đầu mấy lần trong cả thai kỳ và biết cách giúp em bé sớm về ngôi thai thuận thế nào rồi. Các mẹ hãy tham khảo thêm các mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh để quá trình sinh nở diễn ra an toàn và nhanh chóng.